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Furunkel

Die Psychosomatik der Akne: Kann Akne mit psychischen Problemen in Verbindung gebracht werden??

Es gibt einen gewissen Zusammenhang zwischen dem Geisteszustand und dem Auftreten von Akne. Hautausschläge weisen schließlich nicht nur auf die Probleme der inneren Organe hin, sondern spiegeln auch den emotionalen Zustand einer Person wider. Die Psychosomatik der Akne spiegelt ihre Interaktion mit der Außenwelt wider. Dies erklärt, warum Hautausschläge bei Jugendlichen ein chronisches Problem sind..

Jungen und Mädchen mit problematischer Haut versuchen, die Kommunikation mit anderen zu minimieren, da sie sich für hässlich halten. Sie hören auf, Sport zu treiben, um ihren Körper weniger zu öffnen. Solche Probleme können ein Leben lang anhalten. Da die Menschen bereits eine eigene Familie gefunden haben, können sie sich ihrem Begleiter nicht vollständig öffnen und das Leben in voller Kraft genießen..

Psychologen sagen, dass Akne die Reaktion des Körpers auf Intoleranz oder eine Änderung der Pläne ist. Sobald eine Person versucht, ihren Ärger zu unterdrücken, beginnt die Haut zu leiden.

Wie psychosomatische Akne auftritt

Jeder Stress verursacht die aktive Produktion von Adrenalin. Dieses Hormon verursacht eine Vasokonstriktion. Daher erhält die Haut nicht mehr die Substanzen, die sie benötigt. Auch das Hormon Cortison wirkt sich negativ auf ihren Zustand aus. Es verlangsamt den Prozess der Zellreparatur.

Negative Emotionen spiegeln sich im Verdauungssystem wider. Wenn der Körper "gestresst" ist, verarbeitet er die erhaltenen Lebensmittel nicht vollständig. Im Laufe der Zeit reichern sich im Darm Toxine an, die die Haut schädigen.

J. Renaud stellte in dem Buch "Healing with Memory" fest, dass Hautausschläge das Ergebnis von Gefühlen sein können, die den Eltern verborgen bleiben. Daher sollten Sie einem Teenager keinen Vorwurf machen, wenn er sein Innerstes geteilt hat. Sie müssen Verständnis zeigen und Ratschläge geben. Das Kind sollte sich von seinen Eltern unterstützt fühlen.

Eine große Anzahl von Mikroorganismen lebt auf der menschlichen Haut. Einige von ihnen gehören zur opportunistischen Mikroflora. Mit einem emotionalen Schock nimmt die Immunität einer Person ab, Mikroorganismen beginnen sich aktiv zu vermehren, Hautprobleme treten auf.

Während des Stresses beginnen die Talgdrüsen aktiv zu arbeiten. Talg schließt die Poren und schafft ideale Bedingungen für das Gedeihen von Bakterien und Pilzen.

Louise Hay und ihre Krankheitstabelle

Louise Hays Bücher haben vielen Menschen geholfen, psychosomatische Krankheiten loszuwerden, und sind zu einer Entdeckung in diesem Bereich geworden. In einer von ihnen präsentiert der Autor eine Tabelle, in der Krankheiten und die Gründe für ihr Auftreten angegeben sind. Es sagt über Akne:

AkneErscheint aus kleinen Wutausbrüchen.Um sie loszuwerden, sollten Sie sich entspannen und Ruhe finden..
AkneGeringes Selbstwertgefühl, Selbstzurückweisung.Sie müssen lernen, sich selbst für Ihre Leistungen und Talente zu lieben. Sie müssen Ihre Einzigartigkeit verstehen.
WhiteheadsIch liebe dein Aussehen nicht.Du musst etwas Schönes in dir finden. Sei es Augen oder ein Lächeln, und liebe dich dafür.

Louise Hay merkt an, dass viele, nachdem sie den Tisch an sich selbst erlebt hatten, einen Energieschub erhielten und Seele und Körper heilten. Sie rät, sich zweimal am Tag an den Frieden in Ihrer Seele, an Ihre Einzigartigkeit, an die Liebe zu Ihrem Körper zu erinnern..

Liz Burbos Theorie

Sie argumentiert, dass wenn Akne auftritt und verschwindet, dies auf eine Unverträglichkeit gegenüber Veränderungen und auf die mangelnde Bereitschaft hinweist, Frustrationen über Pläne zu akzeptieren. So drückt sich milde Wut aus. Liz Burbo rät, darauf zu achten, wo Akne auftritt, die Bedeutung herauszufinden und Maßnahmen zu ergreifen. Es lohnt sich zu lernen, flexibel zu sein und Überraschungen ruhig anzunehmen..

In ihrem Buch Heal Yourself behauptet sie, dass Akne und Mitesser auf falsche Einstellungen zurückzuführen sind. Sie müssen sie zu harmonisierenden Gedanken umbauen: "Ich kann damit umgehen!", "Ich weiß, dass ich nicht perfekt bin, aber ich liebe mich so wie ich bin!"

Die Bedeutung des Auftretens von Akne

Wenn Akne am Körper auftritt und sie schwer zu behandeln sind, deutet dies auf ein geringes Selbstwertgefühl hin. Ein Mensch hat einen inneren Konflikt, es fällt ihm schwer, sich so zu akzeptieren, wie er ist.

Die Tatsache, dass sich eine Person vor Problemen und der Welt um sie herum verstecken möchte, wird durch unregelmäßig auftretende Akne angezeigt. Und je mehr er sich von allem isolieren will, desto häufiger sind sie.

Eine kleine Streuung von kleiner Akne weist auf eine negative Einstellung zu einer starken Änderung der Pläne hin.

Es ist nichts wert. Wenn ein Ausschlag infolge von Stress auftritt, werden sie von einem Dermatologen mit einem Psychotherapeuten behandelt..

Beim fairen Geschlecht tritt der Ausschlag normalerweise im Gesicht und bei Männern auf dem Rücken auf. Frauen sind emotionaler und ertragen all ihre Erfahrungen mit Tränen. Sie sind offener und teilen ihre Probleme oft mit Freunden. Grob gesagt spiegelt sich alles in ihrem Gesicht wider. Männer hingegen sind geschlossener, sie versuchen, alles in sich zu tragen, daher sind ihre Hautausschläge verborgener Natur und treten an weniger auffälligen Stellen auf.

Wie Stress kann Akne verursachen? Schau das Video

Akne im Gesicht

Wenn das ganze Gesicht stark mit einem Ausschlag bedeckt ist, bedeutet dies, dass die Person sich selbst nicht als Person akzeptiert. Er mag seinen Charakter nicht, er schämt sich für seine Wünsche und Handlungen. Als der Ausschlag auftrat:

Auf der Stirn

Ein solcher Mensch ist zu anspruchsvoll. Er möchte, dass die Leute ihn ernst nehmen, deshalb ist er äußerst verantwortlich. Er hat Angst vor Situationen, in denen er lustig erscheint..

Am Kinn

Sie erscheinen aufgrund der Tatsache, dass eine Person einen Konflikt mit bedeutenden Personen hat. Das beunruhigt ihn sehr. Pickel am Kinn stören Menschen mit Überempfindlichkeit. Und manchmal treten sie aufgrund eines grundlegenden Schlafmangels auf..

Auf der Nase

Ein Pickel an seiner prominentesten Stelle zeigt an, dass der Grad der Angst seinen Höhepunkt erreicht hat. Wenn Akne auf dem Nasenrücken auftritt, ist dies ein Signal von Wut, die sich im Inneren angesammelt hat. Eine Person leidet etwas zu lange. Außerdem kann eine innere Spannung zwischen gerunzelten Augenbrauen in Form von großer Akne ausbrechen.

In der Augenpartie

Ein Ausschlag unter den Augen weist auf stressbedingte Müdigkeit hin. Manchmal ergibt sich aus der Erkenntnis, dass ein Mensch seine Energie und Zeit ziellos verschwendet..

Auf den Wangen

Die Wangen sind mit einem Ausschlag bei Menschen bedeckt, die sich einsam und nutzlos fühlen. Es scheint ihnen, dass sie unter Druck stehen, sie sehen keine Lebensfreude. Latente Empörung beginnt in ihnen zu kochen.

Auf den Lippen und im unteren Teil des Gesichts

Akne an diesen Orten tritt auf, wenn eine Person in sich geschlossen ist und von seinen Erfahrungen besessen ist.

Rückenakne

Wenn ein Mensch eine exorbitante Last auf sich nimmt, fühlt er sich unter dem Druck der Schwerkraft. Es reflektiert sich auf seinem Rücken.

Bei sensiblen und schutzbedürftigen Personen, die Schwierigkeiten haben, mit anderen zu kommunizieren, treten Hautausschläge im unteren Rückenbereich auf. Solche Menschen fühlen sich oft unsicher..

Pickel am Hals

Oft löst das Auftreten von Pickeln am Hals ein neues Ereignis aus. Dies kann eine Hochzeit sein, ein Umzug an einen neuen Wohnort oder ein Jobwechsel..

Pickel auf der Unterseite

Ein Ausschlag am Gesäß deutet auf ein Gefühl der Demütigung im Alltag hin. Ein solcher Mensch hat höchstwahrscheinlich große wirtschaftliche Probleme, die er nicht lösen kann..

Akne am Körper

Akne kann auch an Körperteilen auftreten, wie z.

  • Auf der Brust. Ein Brustausschlag tritt bei Menschen auf, die von einer bedeutenden Person gedemütigt wurden.
  • Auf Händen. Dies deutet darauf hin, dass eine Person ihre zarten Gefühle vor jemandem verbirgt und nicht die notwendige Liebe und Zuneigung empfängt..
  • Am Bein. Dies ist ein Zeichen der Nichterfüllung. Eine Person hat viele Ideen und Wünsche, aber es ist unmöglich, sie zu realisieren.

Wie man psychosomatische Akne behandelt

Die Behandlung von durch Stress verursachter Akne muss umfassend angegangen werden. Das beinhaltet:

  • Arbeite an dir. Das allererste, was Sie tun müssen, ist, sich vor Stress zu schützen. Sie sollten lernen, ruhig auf Planänderungen zu reagieren. Es sollte daran erinnert werden, dass das Leben unvorhersehbar ist, viele Überraschungen hat und einige von ihnen nicht immer angenehm sind. Es gibt eine wichtige Regel: Alles, was nicht passiert, führt zum Besten. Und es funktioniert wirklich. Eine philosophische Lebenseinstellung hilft nicht nur, Hautausschläge loszuwerden, sondern verhindert auch das Auftreten von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.
  • Richtige Ernährung. Es lohnt sich, fetthaltige, gebratene, süße und Backwaren auszuschließen. Das Menü sollte mit frischem Gemüse, Obst und Müsli gefüllt sein. Bei Getränken lohnt es sich, Nein zu Alkohol, Soda und starkem Kaffee zu sagen. Wenn Akne auf der Stirn auftritt, ist es notwendig, einen "Fastentag" zu arrangieren. Es wird den Darm reinigen.
  • Tägliche Pflege. Auf die Haut sollten Mittel aufgetragen werden, die die Talgdrüsen normalisieren und dabei helfen, Krankheitserreger loszuwerden. Dies sollte nur mit guten Gedanken geschehen. Verstehe, dass es keine unvollkommenen Menschen gibt, jeder hat Fehler. Sagen Sie sich während des Verfahrens nur Gutes und denken Sie über positive Dinge nach. Zwinge dich, es wirklich zu glauben..
  • Regelmäßige und richtige Ruhe. Es kann Wandern, Yoga, Lesen oder was auch immer Sie lieben sein..
  • Arbeiten mit einem Spezialisten. Dies könnte ein Psychologe oder Psychotherapeut sein. Ein Arzt kann Ihnen helfen, mit Ihren Ängsten und Sorgen umzugehen..

Versuchen Sie, sich so wenig wie möglich im Spiegel anzusehen. Der Psychotherapeut Erickson Milton beriet eine Frau, die darum bat, ihrem Sohn zu helfen, Akne mit Hilfe der Hypnose loszuwerden, um in den Ferien aus der Zivilisation auszusteigen. Während dieser Zeit war es ihrem Sohn verboten, sich selbst im Spiegel anzusehen. Als sie nach Hause zurückkehrten, verschwand die Akne im Gesicht des Teenagers spurlos. Diese Technik hilft, die Fixierung auf das Problem zu beseitigen, und die Person kommt auch mit der Angewohnheit zurecht, Akne im Gesicht zu quetschen.

Der Dermatologen Whitney Bowie empfiehlt, Partner zu finden. Sie können das Problem in den Foren diskutieren. So finden Sie Gleichgesinnte, die Sorgen und Erfahrungen teilen. Dies gibt ein Verständnis dafür, dass ein solches Problem nicht nur Sie haben und dass Sie es bekämpfen können..

Und vor allem, schauen Sie sich um, alle Menschen haben Akne und Hautausschläge. Sie müssen sich nur nicht auf sie konzentrieren. Versuchen Sie, sich vor dem zu schützen, was dazu führen kann, dass sie auftreten. Wenn dies fehlschlägt, versuchen Sie, Ihre Einstellung zur Situation zu ändern..

Psychosomatik der Akne im Gesicht

Der physische und psychische Zustand einer Person hat eine enge direkte Beziehung. Akne auf der Haut ist oft ein Spiegelbild des emotionalen Ungleichgewichts. Um das Problem zu lösen, müssen Sie die Gründe für sein Auftreten verstehen.

Die Hauptursachen für Akne

Die Psychosomatik der Akne erklärt das Auftreten von Hautausschlägen durch akkumulierten emotionalen Stress.

Die Gründe können folgende sein:

  • Die emotionale Verbindung zu den Eltern, insbesondere zur Mutter, ist unterbrochen. Es kann entweder ein Mangel an Liebe und Aufmerksamkeit oder ein Überfluss sein. Das Gleichgewicht in der Beziehung zu den Eltern ist für das Kind sehr wichtig. Seine Verletzung kann im Jugendalter zu Akne führen..
  • Unterdrückung der Persönlichkeit des Kindes. Unabhängig vom Alter ist er eine kleine Person. Mit ihren Wünschen, Interessen und Meinungen. Die Unterdrückung von Willen, Verboten, Bestrafungen, mangelnder Respekt vor dem Baby und das Ignorieren der Gefühle des Kindes können in Zukunft zum Auftreten von Akne führen..
  • Schwierigkeiten beim Aufbau sozialer Kontakte, bei der Kommunikation. Dies wird oft durch Unzufriedenheit mit sich selbst verursacht: Aussehen oder Fähigkeiten. Dieser Zustand manifestiert sich physisch oft in Form von Akne im Gesicht..
  • Unzufriedenheit mit sich selbst führt manchmal dazu, dass der Wunsch besteht, wie eine andere Person, ein Idol, zu sein. Beim Versuch, jemanden zu kopieren, verliert sich eine Person als Person. Dieser innere Konflikt spiegelt sich in der Erscheinung wider und manifestiert sich als Akne..
  • Familienprobleme. Sie können bei Eltern, Ehepartnern oder anderen Familienmitgliedern auftreten. Häufige oder langwierige Konflikte führen zu emotionalen Ungleichgewichten. Frauen leiden in solchen Situationen sehr. Da sie von Natur aus emotionaler sind, können sie lange Zeit keine Erfahrungen sammeln..
  • Finanziellen Schwierigkeiten. Sie können die ganze Familie betreffen, in der es einen solchen Nachteil gibt. Aber häufiger ist ein Mann Stress ausgesetzt, dessen Ambitionen nicht verwirklicht werden.
  • Probleme im Zusammenhang mit der Arbeit oder dem Arbeitsteam. Ein voller Zeitplan, eine schlechte Beziehung zu einem Kollegen oder Manager und Produktionsfehler führen zu Stress. Insbesondere wenn mehrere Faktoren gleichzeitig vorliegen. Solche Situationen können auf eine Schule oder einen Kindergarten projiziert werden. Es ist eine Art Job für ein Kind.
  • Übermäßige Anforderungen an sich. Perfektionismus, erhöhte Anforderungen an sich selbst halten einen Menschen oft in großer Spannung. Dieser Zustand grenzt an chronischen Stress und kann sich in Form von Akne manifestieren..

Es kann auch andere Gründe geben. Aber sie sind alle mit einem Mangel an Seelenfrieden und Ruhe verbunden..

Psychosomatik und Hautausschläge: die Beziehung

Es ist einfach unmöglich, stressige oder unangenehme Lebenssituationen vollständig zu vermeiden. Sie sollten jedoch versuchen, nicht lange in diesem Zustand zu bleiben. Andernfalls werden die Konsequenzen nicht lange auf sich warten lassen..

  • Die Folgen häufiger Stresssituationen. Häufige oder anhaltende Stresszustände wirken sich negativ auf den Zustand des Verdauungssystems aus. Der Körper kann die Verdauung von Nahrungsmitteln nicht vollständig bewältigen. Nützliche Substanzen hören auf zu fließen und stattdessen beginnen sich Toxine anzusammeln.
  • Depressionen oder Stress, der an Schock grenzt. In diesem Zustand wird die Produktion von Adrenalin provoziert. Dies führt zu einer Verengung der Blutgefäße. Verlangsamt die Durchblutung und die Ernährung des Gewebes, einschließlich der Haut. Der Stoffwechsel verlangsamt sich ebenfalls.
  • Emotionales Ungleichgewicht, Erfahrungen. Negativ die Sekretion der Talgdrüsen beeinflussen. Die Talgproduktion steigt und die Poren verstopfen. Dies schafft eine mikrobiell freundliche Umgebung. Infolgedessen tritt Akne auf.
  • Stimmungsschwankungen und emotionale Instabilität. Sie führen zu einer Schwächung des Immunsystems. Der Körper in diesem Zustand ist nicht geschützt.

Der Mechanismus der Akne auf der Haut

Die Beziehung zwischen emotionalem Zustand und dem Auftreten von Akne hat ihre eigene Erklärung..

Der Mechanismus des Auftretens von Hautausschlägen ist wie folgt:

  • Wenn eine stressige Situation oder eine andere Schwierigkeit auftritt, versucht eine Person, sie zu lösen.
  • Aufgrund unterschiedlicher Umstände sind Entscheidungen oft nicht das, was wir möchten..
  • Sie müssen etwas zugeben, manchmal über Ihre eigenen Prinzipien treten.
  • Eine solche Entscheidung wird unter dem Druck der Umstände erzwungen..
  • Psychologisch ist er nicht bereit für ein solches Ergebnis von Ereignissen und kann sie nicht akzeptieren..
  • Dieser Prozess geht mit der Produktion von Proteinantikörpern durch den Körper einher..
  • Ihr Auftreten führt zum Auftreten von Akne.

Hautausschläge sind in diesem Fall eine äußere Manifestation innerer Erfahrungen..

Symptome und Anzeichen von psychosomatischen Formationen auf der Haut

Psychosomatische Formationen in Form von Akne können an verschiedenen Körperteilen auftreten. Und dies wird ein Symptom für ein Problem in einem bestimmten Bereich sein:

Auf dem Gesicht

Wenn die Formationen in Form eines kleinen Ausschlags auftraten, deutet dies auf eine negative Wahrnehmung verschiedener Veränderungen durch eine Person hin: in Plänen oder auf gewohnheitsmäßige Weise.

Große Pickel weisen auf eine Ablehnung hin. Ein Protest kann an die Außenwelt oder an sich selbst gerichtet werden.

Der Ort der Akne spricht auch für das Wesentliche des Problems:

  • Wangen ein Gefühl der Nutzlosigkeit und tiefen Einsamkeit,
  • Kinnkonfliktbeziehungen mit engen, wichtigen Personen,
  • Nase starkes Gefühl der Angst,
  • Stirnabhängigkeit von den Meinungen anderer, Angst, lächerlich auszusehen und den Erwartungen anderer Menschen nicht gerecht zu werden,
  • Der Bereich unter den Augen kann durch Überlastung, Anspannung und Müdigkeit verursacht werden,
  • Der Nasenrücken ist der Grund für die Unterdrückung der eigenen Gefühle: Wut, Ressentiments, zurückhaltende Emotionen finden in äußeren Erscheinungsformen einen Ausweg,
  • Nähe und Isolation auf den Lippen und in der Nähe der Lippen, starke Gefühle.

Akne am Hals

Ihr Auftreten kann durch Stress aufgrund von Veränderungen im Leben verursacht werden: Umzug, Arbeitsplatzwechsel, Veränderung des sozialen Status.

Es ist normal, Gefühle zu zeigen. Aber in allem sollten Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Gib nicht so viel nach.

Auf dem Rücken

Manifestationen in diesem Bereich sprechen von überwältigenden Verpflichtungen auf den Schultern einer Person..

Unfähig, mit der exorbitanten Belastung fertig zu werden, sammelt er Stress an. Ein Verantwortungsbewusstsein oder Druck von außen erlaubt es Ihnen nicht, Verpflichtungen abzulehnen. Aus Verzweiflung zeigt der Körper einen Zustand extremen Stresses.

Am unteren Rücken

Es ist charakteristisch für Menschen mit einem sehr sanften Charakter. Sie haben oft Schwierigkeiten im sozialen Bereich und fühlen sich verwundbar..

Zu Fuß

Gefühl des eigenen Versagens und der Nichterfüllung. Unfähigkeit, Ihre Wünsche und Bestrebungen zu erfüllen.

Auf dem Gesäß

Demütigungs- und Unterbewertungsgefühle können für eine solche Person ein Problem sein..

Auf der Brust

Sich von einem Status und einer bedeutenden Person überwältigt fühlen. Zum Beispiel ein Arbeitskonflikt oder Missverständnisse mit einem Manager.

Auf Händen

Mangel an Liebe und Aufmerksamkeit. Vielleicht unerwiderte Gefühle.

Differenzialdiagnose

Hautausschläge haben je nach Geschlecht und Alter unterschiedliche Ursachen:

  • Bei Jugendlichen. Das Auftreten von Akne während dieser Zeit wird oft durch das Übergangsalter und hormonelle Veränderungen im Körper erklärt. Der emotionale Zustand wird jedoch nicht immer berücksichtigt. Obwohl in dieser Zeit Komplexe, Unzufriedenheit mit dem Aussehen, Isolation und Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit anderen auftreten. Das Schwitzen nimmt zu, Juckreiz und Entzündungsherde treten auf der Haut auf. Dies kann den psycho-emotionalen Zustand des Teenagers nur verschlimmern..
  • Bei Erwachsenen können die Ursachen für psychosomatische Hautausschläge sein: Konflikte bei der Arbeit oder in der Familie, problematische Beziehungen zu Kindern, finanzielle Probleme.

Männer in Stresssituationen versuchen oft, äußerlich keine Angst zu zeigen und alle inneren Schwierigkeiten zu überwinden, um sie zurückzuhalten. Sie haben Akne auf dem Rücken..

Frauen lassen ihren Gefühlen Luft. Aber manchmal erleben sie verschiedene Ereignisse zu emotional. Sie haben psychosomatische Hautausschläge, die häufiger im Gesicht auftreten..

Wie man mit Akne mit Psychosomatik umgeht

Die Behandlung nur äußerer Manifestationen bringt nicht das erwartete Ergebnis. Die Situation könnte sich verbessern. Aber bis die wahre Ursache beseitigt ist, wird Akne nicht verschwinden..

In solchen Situationen muss die Lösung des Problems umfassend angegangen werden. Psychologische Hilfe wird ebenfalls benötigt.

Die häufigsten Behandlungen sind:

  1. Gestalttherapie. Dies ist ein Komplex spezieller Techniken, mit denen eine Person erkennen kann, was gerade mit ihr passiert. Die Technik beinhaltet die Verwendung verschiedener Techniken. Es ist wichtig, dass Kontakt und Dialog zwischen dem Patienten und dem Gestalttherapeuten hergestellt werden. Im Verlauf der Therapie wird dem Patienten geholfen, die Teile seiner eigenen Persönlichkeit zu identifizieren, die er ablehnt. Dies ist der erste Schritt, um diese Eigenschaften zu akzeptieren und die Integrität der Persönlichkeit wiederherzustellen..
  2. Hypnose. Der Zustand, in den der Patient getaucht ist, ermöglicht es dem Körper, sich zu entspannen. Atmung, Herzschlag und die Arbeit der inneren Organe normalisieren sich, was durch einen Stresszustand gestört wurde. Während der Arbeit werden verborgene oder vergessene Ängste aufgedeckt, die das Problem verursacht haben.
  3. Kognitive Therapie. Der Prozess zielt darauf ab, mit kognitiven Funktionen zu arbeiten: Sprache, Aufmerksamkeit, visuelle räumliche Wahrnehmung. Durch Schulungen können Sie sich besser als Person wahrnehmen und das Selbstwertgefühl positiv beeinflussen. In stressigen oder anderen unangenehmen Situationen kann die kognitive Funktion beeinträchtigt sein. Ihre Wiederherstellung löst sozusagen den entgegengesetzten Mechanismus aus..
  4. Holotrope Atemarbeit. Dies ist eine spezielle Atemtechnik, bei der der Patient schnell und schnell atmen muss. Infolge längerer Hyperventilation nimmt der Kohlendioxidgehalt ab, die Blutgefäße verengen sich. Der Sauerstoffmangel beginnt. Dies führt zu einer Hemmung der Großhirnrinde und einer aktiveren Arbeit des Subkortex. Somit werden alle Erfahrungen, die aus dem Bewusstsein verdrängt wurden, befreit..

Akne-Prävention: Empfehlungen

Um das Auftreten von psychosomatischen Hautausschlägen zu vermeiden, sollten Sie einige einfache Empfehlungen befolgen:

  • Emotionen kontrollieren. Hier geht es nicht darum, sie einzudämmen und zu unterdrücken. Und dass viele Dinge diese Erfahrungen und seelischen Qualen nicht wert sind, denen viele erliegen.
  • In einigen schwierigen Situationen können Sie auf Kräuterpräparate zurückgreifen. Sie helfen natürlich, das Nervensystem zu beruhigen und sich zu entspannen..
  • Es wird empfohlen, Stressquellen zu vermeiden. Reduzieren Sie auch die Kommunikation mit aggressiven, unangenehmen Menschen.
  • Finden Sie Zeit zum Entspannen, auch im hektischsten Zeitplan. Manchmal kann sogar eine zehnminütige Pause helfen..
  • Akzeptiere dich als eine einzigartige, unwiederholbare Person.

Diese Empfehlungen helfen nicht nur, psychosomatische Manifestationen zu vermeiden, sondern verbessern auch die Lebensqualität im Allgemeinen..

Psychosomatik der Akne im Gesicht und am Körper bei Frauen: Ursachen

Die Psychosomatik der Akne im Gesicht und am Körper ist ein wichtiges Thema. Immerhin ist dies eine sehr offensichtliche, aber äußerst häufige Ursache für Akne. Und wenn dies der springende Punkt ist, dann ist es zunächst einmal nicht die Haut, die behandelt werden muss. Sie müssen psychische Probleme lösen.

Warum ist es wichtig??

Normalerweise tritt Akne aus offensichtlichen Gründen auf. Krankheiten, unsachgemäße Hautpflege, ungesunder Lebensstil, Vitaminmangel und mehr. Aber die Leute denken selten darüber nach, wie stark ein psychologischer Zustand in unserem Leben ist.

Zum Beispiel haben Wissenschaftler wiederholt bewiesen, dass Stress das Immunsystem des Körpers stark schwächt und eine Person anfällig für virale und bakteriologische Krankheiten macht..

Wir haben sogar kürzlich einen ausführlichen Artikel darüber geschrieben, wie sich dies auf das Auftreten von Akne auswirken kann..

Aber heute reden wir über etwas anderes. Wenn in den meisten Fällen die Ursachen von Akne sehr objektiv und verständlich sind, tritt manchmal Akne aus der Psychosomatik auf.

Das Thema ist umfangreich, aber sehr interessant. Und wir werden versuchen, es so vollständig wie möglich aufzudecken und über die Ursachen dieses Phänomens und den Umgang damit zu berichten..

Darüber hinaus werden wir auf den Faktor der Komplexe eingehen. Fälle, in denen eine Person denkt, dass etwas mit ihrem Aussehen nicht stimmt, und infolgedessen bereits echte Probleme mit ihrem Aussehen auftreten.

Was ist die Psychosomatik von Akne auf Gesicht und Körper?

Zunächst werden wir erklären, worum es geht - um eine psychosomatische Krankheit. Dies ist notwendig, weil einige Leute eine Sache damit meinen, aber in Wirklichkeit bedeutet der Begriff etwas völlig anderes..

Psychosomatik ist ein ganzer Bereich in der Medizin, der den Einfluss psychischer Probleme auf den tatsächlichen Zustand der menschlichen Gesundheit untersucht. Spezialisten auf diesem Gebiet achten besonders auf die psychologischen Eigenschaften bestimmter Personen. Dies ist notwendig, um die aus psychosomatischen Gründen auftretenden Beschwerden zu untersuchen..

Krankheiten dieser Art sind jedoch Krankheiten, deren Ursache nicht in Infektionen, Bakterien oder Funktionsstörungen der Organe liegt. Und im mentalen Zustand einer Person.

Dies bedeutet überhaupt nicht, dass es tatsächlich keine Krankheit gibt - es ist nur so, dass unser Gehirn der Erreger ist und kein äußerer Einfluss..

Psychosomatische Erkrankungen sind Krankheiten, deren Ursachen mehr die mentalen Prozesse des Patienten sind als direkt irgendwelche physiologischen Gründe. Wenn eine ärztliche Untersuchung keine physische oder organische Ursache der Krankheit finden kann oder wenn die Krankheit das Ergebnis emotionaler Zustände wie Wut, Angst, Depression, Schuld ist, kann die Krankheit als psychosomatisch eingestuft werden..

Psychosomatik der Akne im Gesicht und am Körper: Ursachen

Auf dieser Basis können sowohl wirklich schwerwiegende Krankheiten und Funktionsstörungen als auch mildere Störungen auftreten: zum Beispiel Akne.

In solchen Fällen liegt die Ursache des Problems überhaupt nicht darin, dass Sie Ihre Haut falsch pflegen oder dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt. Hier liegt der Grund in der Tatsache, dass sich eine Person aufwickelt oder Angst vor etwas hat.

In diesem Fall gibt es meistens Komplexe über das Aussehen. Dies gilt insbesondere für Frauen. Frauen betrügen sich oft selbst und machen sich unnötig Sorgen, dass sie gut aussehen, und vergessen oft ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Gründe für LeCron:

Es gibt nur wenige Gründe für die Entstehung einer psychosomatischen Erkrankung, einschließlich Akne. Zum Beispiel identifiziert der berühmte Psychologe Leslie LeCron 7 Hauptfaktoren:

  • Konflikt. In diesem Fall ist überhaupt nicht der Konflikt einer Person mit einer anderen gemeint, sondern genau interne Meinungsverschiedenheiten mit sich selbst. Diese Situation entsteht, wenn eine Person zum Beispiel Wünsche hat, die ihren Prinzipien, ihrer Moral oder den Konzepten von "gut" und "richtig" widersprechen. Dies bedeutet selten, dass eine Person etwas Illegales tun möchte. Dies bedeutet Tabus, die wir für uns selbst erfinden oder die im Prozess strenger Bildung entstehen.
  • Körpersignale. Dieses Konzept bedeutet einen Zustand, in dem sich unser Gesundheitszustand durch jeden der bildlichen Ausdrücke vollständig widerspiegeln könnte, wie zum Beispiel: "Dies ist ein ständiger Kopfschmerz." Ein bemerkenswertes Beispiel hierfür wäre das tatsächliche Auftreten anhaltender Migräne bei der Interaktion mit einem Objekt, auf das der obige Ausdruck anwendbar ist.
  • bedingte Leistung. Dies bestimmt die Situation, in der eine Person an einer Krankheit zu leiden beginnt, was ihr im Moment einen gewissen Nutzen bringen kann. Das auffälligste Beispiel ist, wenn ein Schulkind kurz vor dem Test plötzlich an der Grippe erkrankt, zu der es nicht gehen möchte. Und nein, er täuscht nicht vor - die Symptome sind real, nur ihre Ursache liegt nicht in einer Infektion, sondern in einer Psychosomatik;
  • Erfahrung der Vergangenheit. Dies bezieht sich auf Krankheiten, die als Folge eines psychischen Traumas oder einer negativen emotionalen Episode aus der Vergangenheit entstehen. Zum Beispiel Kindheitstrauma;
  • Identifizierung. Dies ist der Name einer Situation, in der sich eine Person stark mit einer anderen Person identifiziert, die an einer bestimmten Krankheit leidet. In diesem Fall hat der Patient Symptome der Krankheit der Person, mit der er sich identifiziert;
  • Selbstvorschlag oder externer Vorschlag. Wenn eine Person sich das Vorhandensein einer bestimmten Krankheit einflößt und später tatsächlich ihre Symptome entdeckt. Eine ähnliche Situation kann beobachtet werden, wenn der Patient in Gegenwart der Krankheit von jemand anderem, beispielsweise Ärzten oder hypochondrischen Eltern, instilliert wird;
  • Selbstbestrafung. Es entsteht aus dem Gefühl echter Schuld, das eine Person erlebt. Er beginnt sich Vorwürfe zu machen für das, was er getan hat und inspiriert sich, dass er dafür eine Bestrafung verdient. Und die Bestrafung passiert wirklich - die Symptome einer bestimmten Krankheit beginnen. In diesem Fall ist die Krankheit auch psychosomatisch..

Und das bedeutet überhaupt nicht, dass Sie sofort zu einem Psychiater gehen müssen. In der Tat ist ein Appell an einen Spezialisten erforderlich, wenn psychosomatische Erkrankungen eine schwerwiegende Farbe haben (z. B. verlieren Menschen häufig sogar die Fähigkeit, auf Nerven zu gehen). Im Fall von häufiger Akne ist dies jedoch viel einfacher zu lösen..

Wie zu verstehen, dass Ihre Akne von Psychosomatik ist?

Aber was ist mit Akne? Tatsache ist, dass alle Faktoren, die wir im vorherigen Abschnitt aufgeführt haben, nicht nur Wunden betreffen, die bei Menschen auftreten, sondern auch das Auftreten von Akne..

Akne Rosacea gilt auch als vollwertige Krankheit, die ihre eigenen Symptome hat und mit bestimmten Medikamenten behandelt wird. Fachärzte für Psychosomatik leugnen nicht, dass Akne im Gesicht auch von Psychosomatik stammen kann..

Die Gründe dafür unterscheiden sich nicht von psychologischen Faktoren, die das Auftreten anderer Krankheiten hervorrufen..

Wenn Sie sich "bestrafen"

Zum Beispiel kann Akne durchaus von Selbstbestrafung herrühren..

Nehmen wir an, ein Mädchen möchte wirklich gut aussehen und die Besitzerin perfekter Gesichtszüge, Figuren usw. sein. Aber aus bestimmten Gründen gelingt es ihr nicht, und sie beginnt sich dies vorzuwerfen und beschuldigt sich, angeblich schuld daran zu sein, dass sie nicht gut genug aussieht. Infolgedessen beginnt sie zu glauben, dass sie eine Bestrafung verdient..

Dies manifestiert sich vor allem äußerlich - Akne tritt auf, die keine objektiven Gründe haben. Und es entsteht ein Paradoxon: Sie sehen schlecht aus, weil Sie zu gut aussehen wollen.

Dies muss natürlich von einem Psychologen behandelt werden, da die Ablehnung des eigenen Körpers und Aussehens ein ernstes Problem darstellt..

Wenn Sie sich Probleme mit dem Aussehen einflößen

Es findet auch ein Vorschlag statt, obwohl dieser Faktor bei psychosomatischer Akne nicht so häufig ist. In dieser Situation treten sie auf, wenn Sie sicher sind oder wenn Sie sicher sind, dass Sie Akne haben sollten..

Zum Beispiel aufgrund der Tatsache, dass Sie bestimmte Aktionen ausführen. Angenommen, Sie denken, dass Akne aufgrund der Tatsache auftritt, dass Sie zu viel am Computer sitzen..

Natürlich kann dies einfach nicht sein - Akne tritt aus ganz anderen Gründen auf. Aber wenn jemand anfängt, zu viel daran zu glauben, bemerkt er wirklich das Auftreten von Hautausschlägen..

Sie stehen in Konflikt mit sich selbst

Interne Konflikte haben auch enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wenn es Ihnen zum Beispiel so vorkommt, als müssten Sie eine bestimmte Sache tun und Sie brauchen sie wirklich, aber in Wirklichkeit erleben Sie Unsicherheit und innere Ablehnung, dann verursacht dies starken Stress.

Natürlich wird dies ein schwerer Schlag für den Körper sein, der anschließend laut Psychosomatik zum Auftreten von Akne im Gesicht beitragen wird..

Natürlich sind Mädchen die ersten, die unter diesen Problemen leiden. Frauen sind häufiger besorgt über ihr Aussehen, was sich in starken Neurosen und Gesundheitsproblemen niederschlägt.

Psychosomatische Ursachen von Akne: nach Zonen

Manchmal beschweren sich Frauen, dass Akne an bestimmten Orten auftritt, und möchten verstehen: Ist dies mit psychischen Problemen verbunden? Das passiert natürlich auch.

Experten bestreiten nicht, dass Akne aufgrund innerer Ursachen dieselben, sehr spezifischen Bereiche des Gesichts und des Körpers betreffen kann..

Schauen wir uns die am stärksten gefährdeten Stellen für Pickel an und versuchen herauszufinden, welche psychologischen Faktoren das Auftreten von Akne in diesen Bereichen beeinflussen können..

Nämlich: an Kinn, Hals, Nase, Stirn, Brust und Rücken. Es sind diese Körperteile, die als die häufigsten Schadensstellen gelten.

Akne am Kinn bei Frauen: Ursachen und Psychosomatik

In der Tat leidet dieser Bereich des Gesichts selten an psychischer Akne. Das Problem ist jedoch, dass es an sich ölig ist - viele Drüsen sind in diesem Bereich konzentriert, die kontinuierlich Fett absondern. Aus diesem Grund tritt hier Akne auf.

Die Psychosomatik der Akne am Kinn drückt sich darin aus, dass fast jede Frau versucht, sie unmittelbar nach dem Auftreten herauszudrücken. Darüber hinaus, ohne sich wirklich um die Hygiene des Verfahrens zu kümmern. Aus diesem Grund wird Akne nur größer..

Vergessen Sie jedoch nicht, dass neben psychologischen Faktoren auch andere Faktoren den Hautzustand beeinflussen können. Zum Beispiel tritt Akne im Kinnbereich am häufigsten aufgrund von Körperkrankheiten auf, die wir im Frühstadium nicht bemerken..

Daher lohnt es sich, sich mit der Karte der Akne im Gesicht vertraut zu machen, die zeigt, welche Zone auf Probleme mit der Funktion der inneren Organe hinweist..

Akne auf dem Rücken bei Frauen: Ursachen und Psychosomatik

Sie sagen, dass alle Probleme, die mit diesem Teil des Körpers auftreten, auf die Tatsache zurückzuführen sind, dass unsere Psyche von Dingen beeinflusst wird, über die wir nicht nachdenken möchten..

Zum Beispiel, wenn Sie ein bestimmtes Problem haben, dessen Sie sich einfach nicht bewusst sein möchten, und einfach versuchen, sich sowohl vor anderen als auch vor sich selbst zu „verstecken“. Natürlich manifestiert sich dies im Grunde in Form von ständigen Schmerzen, aber ja - manchmal tritt Akne auf dem Rücken wirklich aufgrund von Psychosomatik auf, besonders bei Frauen. Besonders wenn die Probleme, die Sie verbergen möchten, irgendwie mit dem Aussehen zusammenhängen.

Akne auf dem Rücken könnte jedoch aus anderen Gründen aufgetreten sein. Wir empfehlen Ihnen daher, unseren Artikel über die Ursachen von Akne in diesem Bereich zu lesen..

Akne am Hals: Psychosomatik

Im Allgemeinen ist Akne in diesem Bereich äußerst selten. Tatsache ist, dass es hier nicht so viele Poren gibt, und tatsächlich müssen Sie sich sehr bemühen, um das Auftreten von Hautausschlägen zu erreichen..

Daher werden die Ursachen von Akne am Hals bei Psychosomatika oder Krankheiten gesucht. Und psychische Probleme sind hier eher eine indirekte als die Hauptursache..

Tatsache ist, dass es üblich ist, dass sich eine Person den Hals reibt, wenn sie sich unsicher fühlt und keine Unterstützung hat. Aufgrund dieser ständigen Berührung kann Akne auftreten..

Pickel auf der Brust von Psychosomatika

Akne in diesem Bereich gilt ebenfalls als selten, obwohl die Haut hier sehr anfällig ist. Psychologen schließen jedoch die Möglichkeit von Akne auf der Brust durch Psychosomatika aus. Es sei denn, Sie sind es gewohnt, sich in diesem Bereich die Haut zu reiben oder zu kratzen, wenn Sie nervös oder ängstlich sind.

Aber Akne auf der Brust kann aus anderen Gründen auftreten. Zum Beispiel ein kitschiger unbequemer BH oder minderwertige Kleidung. Daher ist es eine schlechte Taktik, alles sofort der Psychosomatik zuzuschreiben und zu vergessen. Wir empfehlen Ihnen, unseren Artikel darüber zu lesen, warum Akne im Brustbereich überhaupt auftreten kann.

Akne auf der Stirn: Psychosomatik

Wenn ein Mensch es gewohnt ist, seine Probleme vor anderen zu verbergen, ist er ständigem Stress ausgesetzt..

Insbesondere wenn Sie übermäßig viel von sich selbst verlangen und der Meinung sind, dass es einfach keine Probleme geben sollte (sie sind es gewohnt zu denken, dass Schwierigkeiten für jeden normal sind, aber nicht für Sie), tritt aufgrund von Psychosomatik Akne auf Stirn.

Darin liegt eine gewisse Logik. Was Sie auf jede erdenkliche Weise zu verbergen versuchen, steigt an die prominenteste Stelle. Dies legt nahe, dass es sich manchmal lohnt, Ihre Schwächen aufzuzeigen und andere um Hilfe zu bitten..

Akne auf der Wange: Psychosomatik

Akne in diesem Bereich ist selten mit Psychosomatik assoziiert. Meistens ist die Ursache Stress, da es eine große Anzahl von Poren und Drüsen gibt, die Akne auf den Wangen verursachen können. Dies wird verstärkt, wenn der Körper aufgrund von Nerven schwächer wird..

Akne in der Nase: Psychosomatik

Akne in diesem Bereich zeigt an, dass Sie geschwächt sind: sowohl körperlich als auch geistig. Höchstwahrscheinlich sind Sie mit der üblichen Lebensweise nicht mehr zufrieden, und es sind zumindest einige Änderungen erforderlich. Psychosomatik in Bezug auf Akne in der Nase manifestiert sich nicht nur in Müdigkeit, sondern auch in Selbstzweifeln aufgrund von Fehlern.

Komedonen, Akne, Seborrhoe. Psychosomatik der Akne.

Die Gewohnheit, Akne (Pickel) mit Jugendlichen in Verbindung zu bringen, führt dazu, dass wir nicht verstehen, was tatsächlich hinter Akne steckt. Während die meisten Jugendlichen über das Problem der Akne hinauswachsen, werden Therapeuten eher von volljährigen Menschen konsultiert, die diese Probleme der "Jugend" nicht haben, aber auf die eine oder andere Weise stark unter Akne leiden. In diesem Artikel werde ich versuchen, so viele verschiedene Richtungen wie möglich hervorzuheben, in denen es nach psychosomatischer Theorie sinnvoll ist, dieses Problem zu untersuchen. Der allgemeine Plan kann wie folgt dargestellt werden: eine Beschreibung des Problems, mögliche Ursachen, Hauptmanifestationen und damit verbundene Probleme, die Reaktion des Klienten auf die Krankheit und Möglichkeiten zur Korrektur, sowohl unabhängig als auch mit Hilfe eines Psychotherapeuten.

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Einige Ärzte neigen dazu, den psychosomatischen Aspekt der Abhängigkeit der Haut von einem psychischen Zustand von der Tatsache abzuschreiben, dass das Nervensystem und die Haut selbst im Mutterleib aus demselben Keimlappen gebildet werden. Psychologen, die die Beziehung demonstrieren, zitieren oft Beispiele dafür, wie die Haut auf unsere emotionalen Erfahrungen reagiert: wenn wir uns Sorgen machen (Rötung), wenn wir Angst haben (übermäßiges Schwitzen, Gänsehaut) usw. Gleichzeitig in der chinesischen Medizin aufgrund des Zustands und der Eigenschaften der Haut, das Problem der Arbeit eines bestimmten Organs identifizieren und vermuten. Die Haut ist also nicht nur ein Spiegelbild unserer Erfahrungen, sondern auch eine Art Bildschirm für den inneren Zustand eines Menschen als Ganzes. Wir sagen, dass die Haut der hellste Entwickler dessen ist, was uns tatsächlich im Inneren passiert. Aufgrund eines solchen Globalismus in der psychosomatischen Diagnostik kann es keine Verallgemeinerungen auf der Grundlage von "Haut" geben, und für jedes spezifische Problem sollte zunächst eine Analyse der physischen Ursachen der Krankheit und erst nach der Suche nach psychischen Ursachen erfolgen. Es ist besonders wichtig, die Reihenfolge der Manifestation eines mit einer Hautkrankheit verbundenen psychischen Problems zu bestimmen. Dies beeinflusst sowohl die Prognose als auch die Taktik der Psychotherapie.

Also, was ist Akne aus psychosomatischer Sicht?.
Akne (Pickel) ist im Wesentlichen eine Entzündung der Talgdrüse. Normalerweise bringt es eine ausreichende Menge "Fett" an die Oberfläche des Körpers, um Schutz vor Mikroben zu schaffen, ein Austrocknen zu verhindern und ihn durch Erhöhung der Elastizität weniger anfällig zu machen. Eine Überfülle an "Fett" -Produktion kann auf ein unbewusstes Verlangen nach noch größerem Schutz hinweisen - ein subjektives Gefühl mangelnder Unterstützung, Misstrauen oder das Gefühl, dass es niemanden gibt, auf den man sich verlassen kann usw. Es kommt häufig vor, dass ein Elternteil oder eine Kosmetikerin einem Kind / Klienten beibringt, wie man effektiv aufpasst Haut, die eine psychotherapeutische Rolle spielt - sie reduziert Angstzustände, vermittelt das Gefühl dieser Unterstützung und Unterstützung, Bedeutung und Akzeptanz, fungiert als eine Person, auf die Sie sich verlassen können und der Sie vertrauen können. Umgekehrt verschärfen unwirksame Empfehlungen wie "Bierhefe und Sorptionsmittel trinken" oder "Liebe dich selbst" die Situation des Misstrauens und der Entlassung - das Problem gewinnt an Dynamik.

Einer reifen Person, die auf der Ebene der Komedonen (Mitesser - oxidiertes überschüssiges Fett) "festsitzt", wird empfohlen, ihre Einstellungen zu Orten, Personen und Ereignissen zu überdenken, die er mit einem Gefühl von Sicherheit und Schutz, Unterstützung und Vertrauen, irrationalen Ängsten und Ängsten usw. in Verbindung bringt. Eine richtig ausgewählte Hautpflege und eine strukturierte Selbstbeobachtung können das Problem der Komedonen bis zur vollständigen Beseitigung erheblich reduzieren.

Um die Arten von Akne aufzulisten, wird das Format des Artikels nicht ausreichen, daher werden wir die These "Akne" = "Desorientierung" und die Position zugrunde legen, dass wir bei der psychotherapeutischen Arbeit mit Akne in erster Linie auf das Thema kompetente Information, Akzeptanz, Schöpfung achten Sicherheitsbedingungen und Unterstützung. Und wir bereiten uns darauf vor, dass ein Klient mit Akne uns in diesen Bereichen unbewusst ständig „überprüft“, sowohl als Teenager als auch als ältere Person..

Die Gründe für die Entwicklung von Akne können unterschiedlich sein, und in jedem speziellen Fall wird eine besondere Geschichte vor uns enthüllt, in der psychologische Gründe sowohl primär als auch sekundär sein können. Betrachten wir die wichtigsten:

- mechanisch
Der gleiche Grund, der sich auf die Formel bezieht: "Nicht alle Krankheiten stammen aus dem Gehirn." Wenn eine Person in einer verschmutzten Produktion arbeitet, minderwertige Kosmetika oder Cremes verwendet, wenn Kleidung einen bestimmten Bereich der Haut verletzt (z. B. einen dauerhaften Hut auf der Stirn oder zu dicke Unterwäsche), wird die Zeit von außen verstopft, wodurch die Beseitigung von Fett und Entzündungen verhindert werden. Wenn Sie nicht rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, um externe Schadstoffe zu reinigen und zu beseitigen, entsteht Akne. Hier werden psychische Probleme zweitrangig, und wenn es keinen Konflikt gibt (siehe "Stress" unten), ist es sinnvoll, sie mit einer Reaktion auf einen Defekt im Aussehen in Verbindung zu bringen (siehe "kosmetischer Defekt" unten). Beim Sammeln von Informationen vom Kunden ist es wichtig, diese Gründe zu beachten, um mechanische Verschmutzung von Seborrhoe zu unterscheiden. In Fällen, in denen der Klient eine kompetente Hautreinigung durchführt, benötigt er möglicherweise überhaupt nicht die Dienste eines Psychologen.

- hormonell
Oft hat die Entwicklung von Akne ihren Ursprung in hormonellen Veränderungen im Körper. Hier ist der psychologische Faktor ebenfalls zweitrangig, aber sehr wichtig. Der Trick liegt in der Tatsache, dass diese Änderungen mit einem Überschuss der sogenannten verbunden sind. Androgene - männliche Hormone. Der Körper sucht nach seinem goldenen Mittelwert und versucht festzustellen, wie viel und welches Hormon dieser bestimmten Person zugewiesen werden muss. Je nachdem, wie wir mit diesen Veränderungen umgehen, findet der Körper entweder die beste Option oder die hormonelle Störung verzögert sich.

Psychologisch können wir ein Übermaß an Aggression, Unkontrollierbarkeit, Iraszibilität, Hysterie usw. beobachten - etwas, das mit der Manifestation von unkontrollierbarer Stärke und unkontrollierbarem Einfluss verbunden ist, scharfe emotionale Ausbrüche, die eine Reaktion auf Desorientierung sind (unbewusst fühlen wir, dass etwas nicht stimmt dann, aber was genau, wie man sich verhält und was man damit macht, verstehen wir nicht). Gleichzeitig können Klienten Verwirrung, Angst, mangelndes Vertrauen in sich selbst, ihre Fähigkeiten (die durch die Reaktion auf hormonelle Veränderungen in Form von Verschlechterung der Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses, Veränderungen im Denken verstärkt werden können) usw. empfinden. Zusätzlich zu allgemeinen psychologischen Studien hat die Arbeit mit solchen Klienten häufig ein Geschlecht Richtwirkung, d.h. verbunden mit Fragen der Identifizierung der Geschlechterrolle und manifestiert sich häufig nach natürlichen hormonellen Stürmen während der Schwangerschaft, Stillzeit und nach der Geburt. Dann beinhaltet die Analyse die Entsprechung der Vorstellungen der Klientin über ihre soziale sexuelle Rolle mit der Realität.

Zum Beispiel wurde einer Klientin eines Muskeltyps, Mutter und Großmutter, die einem völlig anderen konstitutionellen Typ angehören, von Kindheit an beigebracht (und sie glaubte aufrichtig daran), dass Kinder Glück sind, der Sinn des Lebens und dass „sie jetzt so stachelig ist und wann wird gebären, alles wird sich auf einmal ändern - in unserer Familie sind alle Frauen so. “ Nach der Geburt gerät die Klientin jedoch in eine Depression, da sie nicht das erwartete "Glück" aus dem Alltag und der Mutterschaft erhält und sich daher wie eine abnormale und bankrotte Frau, eine Mutter, fühlt. Vor dem Hintergrund eines hormonellen Ungleichgewichts entwickelt sich Akne, die für die Klientin zu einer unbewussten Projektion des Konflikts zwischen dem, was sie als Frau empfindet, und dem, was sie angeblich als „echte“ Frau fühlen soll, wird. Die Psychotherapie hilft ihr, ihre Einstellungen zu überdenken, sich selbst zu verstehen und "ihre" Weiblichkeit zu akzeptieren, und nicht die Weiblichkeit, die durch die Stereotypen anderer Menschen auferlegt wird. Postpartale Depressionen und Akne treten zurück.

Wenn dies einem Teenager passiert, ist es wichtig, dass er über das Thema der Erwartungen an die Geschlechterrolle nachdenkt (Selbstbeobachtung) (ich bin ein Mann oder eine Frau, was bedeutet es für mich, wie ich mich verhalten soll, was ich fühle, wenn ich mich so verhalte). In dem Fall, in dem in seiner Umgebung die Rollenfunktionen harmonisch verteilt sind (für seine Wahrnehmung) und bei richtiger Hautpflege, verschwindet Akne bald ohne psychologische Korrektur (sie wächst heraus). Wenn ein Teenager sich nicht entscheiden und seinen Platz in Sex-Rollen-Beziehungen finden kann (Mädchen, die wie "Wildfang" sind, aber wie eine Dame; Jungen, die wie "Männer" sind, aber wie "Mutters Sohn"), hat er die Chance, Akne für eine lange Zeit zu beheben. Dann wird die Rolle des sekundären psychischen Traumas als kosmetischer Defekt sehr wichtig. Die Selbstwahrnehmung einer Person beginnt sich fälschlicherweise durch einen Defekt in ihrem Körper aufzubauen (niemand ist mit mir befreundet (sie stellen mich nicht ein), weil ich hässlich / hässlich bin). In diesem Fall ist es wichtig, diese kognitiven Fehler zu erkennen und dem Klienten die Fähigkeiten der Selbstbeobachtung und des kritischen Denkens beizubringen. Die Anwesenheit eines Idol-Mentors, der für den Klienten von Bedeutung ist (ein älterer Erwachsener des gleichen Geschlechts mit ihm (für einen Teenager ist ein Elternteil oft ein Anti-Beispiel!)), Hilft durch die Identifikation mit ihm, diesen Weg der Selbstbestimmung schneller und einfacher zu beschreiten.

Zum Beispiel spricht eine Klientin im Teenageralter während der Psychotherapie ständig über die Eigenschaften, die sie bei ihren Lehrern, Trainern, Freunden der Mutter usw. mag, während sie kaum etwas über sich selbst sagen kann. Psychotherapie hilft ihr durch das Bild von Idolen, den Schwerpunkt von anderen auf sich selbst zu verlagern, ihre Interessen, ihre Wünsche, Bedürfnisse usw. zu verstehen. Die Verkörperung dessen, was sie zusammen mit kompetenter Hautpflege will, hilft ihr, Akne loszuwerden.

Die hormonelle Ursache kann auch in der sogenannten späten Akne liegen (lesen Sie mehr über Konglobat und inverse Formen). Dies ist die gleiche Form von nicht jugendlicher Akne, die nach der Pubertät auftritt (oder sich bestehenden anschließt), chronisch werden kann und bei Männern häufiger auftritt. In psychologischer Hinsicht gibt es oft eine Krise der Selbstidentifikation, Probleme in den Beziehungen zum anderen Geschlecht (zusammen mit Problemen sexueller Natur). Der Trend geht jedoch zur Bildung von Hyper-Männlichkeit, insbesondere in Familien, in denen der Vater entweder abwesend oder nominell anwesend ist (dies ist mit „echten“ Männern, die nicht weinen, die ihre Gesichter behalten (Emotionen für sich), die manchmal mit absolut unlogischen „ Schulden "gegenüber der Familie und" übernatürliche "Fähigkeiten usw.). In den meisten Fällen zeigen Männer eine Art Infantilismus, der durch die Tatsache verursacht wurde, dass sie früh aufwachsen mussten, ihnen früh ein „männliches“ Schicksal zugewiesen wurde und späte Akne eine Art äußerer Beweis dafür ist, dass „ich zu jung bin, um ein„ richtiger “Mann zu sein“..

- Stress
Eine ziemlich häufige Ursache für die sogenannten. Situationspsychosomatik in Verbindung mit bestimmten Personen und Situationen. Akne als Reaktion auf einen Stressfaktor, einen bestimmten Konflikt, die Interaktion mit einer bestimmten Person usw. kann mithilfe eines Introspektionstagebuchs identifiziert werden. Um dieses Problem in einem psychotherapeutischen Plan zu lösen, arbeiten wir an der Suche nach einem "Auslöser" (Konflikt, der die Entwicklung der Krankheit auslöste) und Einstellungen im Zusammenhang mit Kommunikation und Interaktion, ändern die Reaktion auf einen Stressfaktor und suchen dementsprechend nach einer Alternative (wie man einen psychologischen Konflikt löst, ohne darauf zurückzugreifen) zum Körper - Akne). Parallel zur kosmetischen Pflege suchen wir nach Optionen, um die Situation, die das Ungleichgewicht verursacht hat, neu zu bewerten und wenn möglich zu beseitigen.

Zum Beispiel schwört und verschärft ein Kunde, der in einem Bauteam arbeitet (es gibt bereits mechanische Verschmutzung), den Konflikt mit dem Vorarbeiter (Auslöser) und bekommt dadurch Akne (Stress provoziert Abwehrmechanismen = übermäßige Fettproduktion bei verstopften Poren = Entzündung). Wenn der Konflikt einfach wäre, könnte sie eine Pause von der Arbeit machen, heilen und ohne Probleme zurückkehren. In diesem Fall ist der Konflikt komplex, und selbst nach einer Behandlung löste eine ständige stressige Interaktion mit dem Chef eine Entzündung aus. Der Kunde hat also die Wahl, eine gemeinsame Sprache mit dem Chef zu finden oder aufzuhören..

- Seborrhoe
Die meisten Arten von Akne basieren auf der sogenannten. Seborrhoe, bei der nicht nur die ausreichende Fettproduktion des Körpers gestört wird, sondern sich auch seine Zusammensetzung ändert. Wir können auch Seborrhoe vermuten, wenn der Klient andere Symptome von "Fettleibigkeit" aufweist - das Haar wächst schnell ölig, verlangsamt den Stoffwechsel und neigt zu Übergewicht usw. In der Welt der Konstitutionstheorien korrelieren wir eine solche Person mit einem zyklothymischen Temperament und einem Picknick vom Körpertyp ". Es gibt verzweifelte Streitigkeiten über die Gründe für die Entwicklung von Seborrhoe. Es ist mit Stress, Stoffwechselstörungen und Vererbung verbunden. In der Psychotherapie psychosomatischer Erkrankungen ist Seborrhoe eng mit dem Charakter, den Einstellungen, Verhaltensmodellen und generischen Szenarien einer Person verbunden. Häufiger sind dies Menschen, die zu Depressionen und wellenartigen Stimmungen neigen, Menschen mit irrationaler Selbstkritik, geringem Selbstwertgefühl und geringen Ansprüchen (erlernte Formeln für alle Lebensbereiche: Ich bin niemand und nichts; ich bin zu nichts fähig; ich mache alles durch...; dumm und dumm; Freak ; Ich habe nichts zu lieben usw.), Menschen, die nicht wissen, wie man "Nein" sagt und ihre Rechte verteidigt, Menschen, die für andere und zum Wohle anderer leben usw. Gleichzeitig können sie hart und aggressiv sein, aber diese Reaktion ist mehr kommt aus der Verzweiflung und ist eine Art Verteidigung (ein "wohlgenährter" aggressiver Teenager mit Akne ist ein verzweifelter Schrei nach psychologischer Hilfe, bei dem einer der Eltern benötigt wird. Wenn wir über einen Erwachsenen sprechen, wird bei seiner Therapie auch der Einstellung der Familie besondere Aufmerksamkeit geschenkt). Die Psychotherapie eines solchen Klienten kann nicht schnell sein und basiert weniger auf der Suche nach einem Konflikt (von dem aus die Krankheit begann) als vielmehr auf der Arbeit an Selbstwahrnehmung, Selbstidentifikation und Änderung destruktiver generischer Einstellungen.

Zum Beispiel wuchs die Klientin in einer sehr guten Familie auf, aber von ihren Eltern erhielt sie ständig die Nachricht "nicht genug" - nicht freundlich genug, nicht schön genug, nicht erfolgreich genug, nicht genug verwaltet usw. Aufgrund der Tatsache, dass sie eine solche Einstellung erlebte Bei der Mutter des Klienten (die ebenfalls an Akne litt) hielt niemand diese Nachricht für "abnormal", im Gegenteil, sie wurde als Stimulus für die Entwicklung wahrgenommen. Das Problem spiegelte sich gerade in der Seborrhoe wider, da hierfür günstige verfassungsrechtliche Merkmale vorlagen.

- Stoffwechselerkrankung
Oft wird uns versichert, dass es notwendig ist, den ganzen Körper zu reinigen, um Akne loszuwerden. In diesem Fall, wie im Fall von Seborrhoe, ist es für uns jedoch wichtig zu unterscheiden, ob das Versagen situativ ist oder Stoffwechselstörungen von unserer Physiologie bestimmt werden. Der erste bezieht sich auf die sogenannten. "Situative" Psychosomatik und ist eng mit dem Stressfaktor verbunden (mit Hilfe der Analyse ist es möglich, einen Konflikt zu identifizieren, nach dem Akne auftrat), der zweite mit "wahr" und die Lösung des Problems ist nur teilweise möglich. Wenn wir beispielsweise feststellen, dass Hautausschläge mit einem übermäßigen Verzehr von süßen und stärkehaltigen Lebensmitteln verbunden sind, besteht bei einem solchen Kunden auf physiologischer Ebene häufiger ein erhöhter Bedarf an der Verwendung dieser Produkte. In diesem Zusammenhang müssen wir uns nicht nur mit Akne als solcher befassen, sondern auch mit psychosomatischen Störungen in Form von Essstörungen, Zwangsstörungen und Depressionen. Der Arbeitsumfang erweitert sich.

- Demodikose
Eine weitere häufige Ursache für komplexe Formen von Akne ist die Demodex-Milbe, die in den Talgdrüsen lebt und bei der ersten Gelegenheit zu parasitieren beginnt (siehe unten "Begleitsymptome"). Wenn ein übermäßig toleranter Klient vor uns auftaucht, der alles und jeden schuldet - bei der Arbeit, zu Hause, bei Freunden, Vorgesetzten usw., der zu höflich und höflich ist, können wir mit Sicherheit vermuten, dass er einen Überschuss dieser Parasiten hat. In diesem Fall tritt an der Oberfläche ein sehr komplexer intrapersonaler Konflikt auf. Einerseits hat die Person Angst, abgelehnt zu werden, und versucht daher, für alle gut zu sein und sich allen maximal zu geben. Andererseits provoziert sein Aussehen andere, ihn zu meiden (der sehr seltene Fall von Akne, wenn der Klient in Betracht gezogen wird ansteckend). Die Hauptaufgabe der Psychotherapie besteht neben allgemeinen psychosomatischen Faktoren darin, die Wurzel der Abhängigkeit von anderen Menschen, die Notwendigkeit globaler Akzeptanz und gleichzeitig ein Verbot der Intimität und die Vermeidung anderer Menschen zu identifizieren (siehe unten "Reaktion auf die Krankheit")..

Zum Beispiel projizierte ein Klient, dessen Mutter nach langwierigen Konflikten, Verrat und Scheidung von seinem Vater unbewusst eine negative Einstellung gegenüber dem männlichen Geschlecht auf seinen Sohn projizierte. Er wiederum versuchte unbewusst mit all seinem Verhalten, die Rolle eines vollwertigen Mannes im Haus zu übernehmen, um wichtig und notwendig zu werden. Gleichzeitig wusste er nicht, wie er der Rolle ihres Mannes entsprechen sollte, und konnte ihren Ehemann tatsächlich nicht ersetzen, so dass er seine Versuche, seine Mutter glücklich zu machen, immer wieder scheiterte. Die Klientin erhielt die Lösung der Situation auf einem langen Weg der Selbstbeobachtung, Identifizierung der Geschlechterrolle und Trennung von der Mutter.

- Reaktion auf bestimmte Medikamente
Manchmal kann eine Entzündung mit der Einnahme bestimmter Medikamente verbunden sein. In diesem Fall ist das Hauptproblem am wahrscheinlichsten, was sie zur Akzeptanz zwingt. Zum Beispiel kann die Einnahme von Anabolika (Medikamente, die das Muskelwachstum beschleunigen) durch Komplexe verursacht werden, die ausschließlich mit dem Aussehen, der Wahrnehmung von sich selbst, dem Körper und der Schönheit zusammenhängen (und Akne ist nur eine Bestätigung und gleichzeitig eine Verschlimmerung des Problems). Oder umgekehrt: Beruhigungsmittel und Schlaftabletten können durch allgemeine Überanstrengung, chronische Müdigkeit, Stress usw. verursacht werden. In Verbindung mit Akne kann sich eine Person "fehl am Platz" fühlen, dass sie nicht ihren eigenen Weg geht.

Nicht weniger wichtig für die Diagnose sind der Grad der Komplexität der Schädigung des Körpers und die Manifestation der begleitenden Symptome..
Zu Beginn des Artikels haben wir darüber gesprochen, dass es in der Psychosomatik keine identischen Gründe für die Entwicklung der einen oder anderen Krankheit gibt. Jedes Mal, wenn wir fast alle Lebensbereiche untersuchen und nur anhand der Gesamtheit der Symptome, einschließlich der Reaktion und des Verhaltens des Klienten, nehmen wir an, welche der Richtungen uns zur Lösung des psychosomatischen Problems führen kann. Bei der Arbeit mit Akne kann dies von Psychotherapeuten, die mindestens einmal mit der sogenannten multiplen Akne gearbeitet haben, sehr deutlich verfolgt werden, wobei es den Anschein hat, dass sich alle bestehenden Ursachen gleichzeitig vermischen und wirken. In diesem Fall ist es wichtig, die Reihenfolge des Auftretens der Symptome wiederherzustellen, um die wichtigsten psychologischen Komponenten zu verstehen, da diese Krankheit neben körperlichen Beschwerden auch komplexe Narben hinterlässt, die häufig nicht für eine chirurgische Korrektur geeignet sind..

Beispielsweise tritt bei einem Patienten mit einer konstitutionellen Veranlagung zu einer übermäßigen Produktion von "Fett" vor dem Hintergrund eines hormonellen Ungleichgewichts regelmäßig Akne auf. Seit einigen Jahren beschäftigt sie sich mit kosmetischer Hautpflege, aber wenn sie in eine andere Stadt zieht, ändern sich Wasser, Essen, Arbeit, sozialer Umfeld usw. im Laufe der Zeit und es kommt zu multipler Akne. Während der Psychotherapie verschwinden die Identifizierung der Geschlechtsrolle, das Bewegen als Stressfaktor usw. aus den erarbeiteten psychosomatischen Versionen, und konstitutionelle Merkmale und Depressionen treten in den Vordergrund. Eine tolerante, diplomatische, gutherzige Person, die immer die Interessen anderer Menschen in den Vordergrund gestellt hat, ist erschöpft und verwandelt sich in eine passiv aggressive Person. Einerseits möchte sie in Ruhe gelassen werden, da es keine Ressource gibt, andererseits fühlt sie sich ständig schuldig, nachdem sie den Menschen etwas verweigert hat. Akne hilft ihr, sich von Kontakten mit anderen Menschen zu distanzieren, und löst gleichzeitig nicht das Problem des mangelnden Interesses am Leben - die Krankheit wird komplizierter, der kosmetische Defekt verstärkt sich, Depressionen verschlechtern sich. In diesem Fall besteht die Hauptaufgabe trotz der Vielzahl von Faktoren darin, eine mentale Ressource zu entwickeln und die grundlegenden Einstellungen zu überarbeiten, sich in der Gesellschaft zu manifestieren, die sich auf Charakter und Erziehung beziehen..

- inverse Akne
Wie die vorherigen gehören sie zu den späten schweren Formen, und die Besonderheit ist, dass es eine sekundäre Entzündung der Schweißdrüsen gibt. Im psychosomatischen Aspekt kann es auch hier kombinierte Gründe geben, jedoch gibt die Lokalisation (Leiste, Brust, Nabel, Achselhöhlen) oft eine zusätzliche Richtung - psychologische Probleme im intimen Bereich. Gleichzeitig ist es notwendig zu verstehen, ob sexuelle Abweichungen (einschließlich Fantasien) ein entscheidender Faktor für das Auftreten von Akne sind oder umgekehrt. Akne hat zu einer Abnahme und einem Verschwinden der Intimität beim Klienten beigetragen. Die Assoziation von inverser Akne mit Fettleibigkeit und beeinträchtigtem Kohlenhydratstoffwechsel kann auch auf eine konstitutionelle Veranlagung hinweisen, d.h. über bestimmte Charaktereigenschaften, Erziehung und destruktive familiäre Einstellungen, einschließlich der "Sündhaftigkeit des Sexuellen".

Zum Beispiel sucht ein junges modernes hübsches Mädchen Hilfe, weil sie Akne auf ihrem Gesicht mit Make-up maskieren kann, aber Pickel in ihren Achseln geben ihr nicht die Möglichkeit, normale Kleidung zu tragen und sich noch mehr auszuziehen. Im Verlauf der Psychotherapie stellte sich heraus, dass ihre Großmutter, die sie in einem bestimmten Alter großzog, sie seit ihrer Kindheit dazu zwang, "bescheidene" Kleidung zu tragen, die nicht verursachte, nicht auffiel und in allen Farben das Wesen der Verderbtheit ihrer vulgären Kollegen beschrieb. Der Schwerpunkt der Bildung lag auch darauf, Qualitäten wie Unterwürfigkeit, Gehorsam, Unterdrückung ihrer Interessen und Wünsche vor den Interessen der Gesellschaft usw. zu entwickeln. Da sie in der Schule ständig über diese Erinnerungen verspottet wurde, verdrängt sie sie.

- Begleitkrankheiten
Oft kann Akne als Reaktion auf Magen-Darm-Erkrankungen, Diabetes usw. betrachtet werden. In diesem Fall betrachten wir die Grunderkrankung, nicht Akne. In diesem Zusammenhang möchte ich auf das sogenannte hinweisen. Schwäche der Leber. Da die Behandlung einer fortgeschrittenen Form von Akne mit der Einnahme einer großen Anzahl von Antibiotika einhergeht, kommt es häufig vor, dass die Leber "nicht zurechtkommt" und der Klient gezwungen ist, die Behandlung zu unterbrechen und alles so zu lassen, wie es ist. Im psychosomatischen Aspekt ist dies mit Ängsten vor Veränderungen verbunden, mit Unwillen oder innerem Unwillen zu handeln, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. Der Kunde hält seine Ressourcen für unzureichend und ist sich seiner Pläne nicht sicher. Somit ist es die Psychotherapie, die eine Art Vorbereitung des Klienten auf die Hauptbehandlung darstellt..

- Juckreiz
In der Psychotherapie sind Krankheiten, die von Juckreiz begleitet werden, mit Autoaggression verbunden - mit Wut, die auf sich selbst gerichtet ist, und auf die anschließende Bestrafung (Kratzen an Wunden) immer wieder. Im Fall von Akne ist Juckreiz jedoch häufiger mit dem Prozess der Wundheilung verbunden, wodurch Sie darauf achten können, wie unbewusst eine Person der Genesung und positiven Veränderungen widersteht. Die Frage, den Körper zur Lösung spezifischer Probleme zu nutzen (ein unbewusster sekundärer Nutzen), tritt in den Vordergrund..

- Schmerzen
Starke Schmerzen gehen häufig mit phlegmatischer und konglobatischer Akne einher (wenn sich Akne tief unter der Haut vereinigt und große rote oder violette Beulen erzeugt) und weisen auf ein tiefes psychologisches Trauma hin, das mit Erziehung oder einem bestimmten traumatischen Ereignis verbunden ist (Verrat, Trauer, Einsamkeit, Ungerechtigkeit usw.).... Solche Akne ist oft mit einer somatisierten Depression verbunden, die mit anderen Gesundheitsproblemen verbunden ist und mit dem Gedanken an mangelnde Lebensaussichten und Selbstironie einhergeht. Für Menschen mit solchen Problemen ist es wichtig zu wissen, dass die umfassende Arbeit eines kompetenten Arztes und Psychotherapeuten (Spezialist für Psychosomatik) dem Klienten hilft, nicht nur den kosmetischen Defekt zu reduzieren, sondern auch Vertrauen in sich selbst und in die Zukunft zu gewinnen. Wenn der Kunde bereit ist, sich global zu verändern und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen, hat er die Möglichkeit, das Leben von einem neuen Blatt aus zu beginnen und sich "neu zu erschaffen". Dieser Vorgang ist jedoch nicht schnell..

Gleichzeitig weisen fast alle Klienten darauf hin, dass „schmerzende Pickel“ sie zum Handeln zwingen (entweder um sich in schwierigen Formen behandeln zu lassen oder um sich nicht mehr in die Lunge zu reißen). Am Ende ihres depressiven Zustands arbeiten solche Klienten normalerweise aktiv und beharrlich an sich selbst, was auf Schmerzen hinweisen kann, als unbewusster Anstoß für qualitative Veränderungen..

- Schwächung der Immunität
In einigen Fällen führen der Missbrauch von Sonne und Solarium, das Bad, häufiges Waschen, Desinfektion usw. zu einer Abnahme der lokalen Immunität, die aus physiologischer Sicht zur Entwicklung von Akne beiträgt. Aus psychologischer Sicht ist sie häufiger mit neurotischen Erfahrungen in Form von Zwangsstörungen und Angstzuständen verbunden Störungen, Dysmorphobie usw. In diesem Fall möchten wir verstehen, was es für den Klienten bedeutet, sich übermäßig um seinen Körper zu kümmern. Warum vertraut der Klient seinem Körper nicht? Welche Situation versucht er wirklich zu kontrollieren? usw.

- Lokalisierung
Basierend auf Klientenfällen kann die zu Akne neigende Stelle auch mit dem Fokus des psychischen Problems verbunden sein. Ich werde jedoch sofort einen Vorbehalt machen, dass es keinen universellen Grund gibt und jede Geschichte separat betrachtet werden muss. Bei Rosacea, die bei erwachsenen Frauen häufiger auftritt, geht die Läsion jedoch häufig in die Augen über, was häufiger mit einem subjektiven Gefühl der Hoffnungslosigkeit verbunden ist (insbesondere mit Trauer, Verlust eines geliebten Menschen, Scheidung, Entlassung usw.). Die Konzentration von Akne im Gesicht korreliert eher mit den Problemen der Wahrnehmung des Klienten als Person, während Akne auf Brust und Rücken häufiger mit Problemen der Wahrnehmung seines Körpers, der Sexualität und möglicherweise der Demütigung in Verbindung gebracht wird (läuft wie ein Huhn, kleidet sich wie ein Stofftier, "Flossen" wuchsen und usw.), insbesondere für Jugendliche, deren Körper aufgrund plötzlicher körperlicher Veränderungen im Jugendalter unverhältnismäßig aussehen kann (zu lange Arme und Beine hingegen sind gering und der Kopf ähnelt dem eines erwachsenen Mannes usw.). Akne, die zum Haarausfall beiträgt, tritt häufiger bei Kunden auf, die keine Perspektiven im Leben sehen und glauben, dass ihre Ressourcen erschöpft sind.

Zum Beispiel sagte ein Klient mit mehrfacher Akne in Bezug auf Probleme im Zusammenhang mit der Beschäftigung: "Schau dir mein Gesicht an, wer kann ich in diesem Leben mit einem solchen Gesicht sein!".

- kosmetischer Defekt
Das schwierigste Problem der Akne-Psychosomatik ist die Tatsache, dass das Vorhandensein eines kosmetischen Defekts beim Klienten verschiedene sekundäre psychosomatische Störungen verursacht - Depressionen, Obsessionen und Phobien. Dies wirkt sich wiederum auf alle Bereiche des Lebens des Klienten aus - Studium / Arbeit, Beziehungen usw. Manchmal sind es Depressionen, soziale Isolation und obsessive Handlungen, die eine Person zu einem Psychotherapeuten oder Psychiater führen. Je deutlicher die Reaktion des Klienten auf einen kosmetischen Defekt ist, desto häufiger ist es für ihn sinnvoll, einen Arzt für Medikamente zur Unterstützung der Psychotherapie zu konsultieren. Gleichzeitig ist es für die Wahl der Taktik der Psychotherapie wichtig, zwischen sekundärer Depression (Reaktion auf einen kosmetischen Defekt) und somatisierter Depression (Manifestation von Akne als Sublimation psychischer Probleme (siehe Seborrhoe am Anfang)) zu unterscheiden. In jedem Fall werden die Probleme der Aussichten für eine kosmetische Korrektur separat betrachtet..

Zum Beispiel hielt die sich entwickelnde Akne den Klienten allmählich davon ab, an verschiedenen schulischen und gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen. Danach verengte er seinen Kontaktkreis erheblich, entschied sich für den Beruf eines Programmierers und wechselte schließlich zur Fernarbeit. Ich wandte mich an einen Psychotherapeuten mit einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit, mangelnden Aussichten und der Unfähigkeit, mich während der Behandlung zu kontrollieren (siehe Reaktionen im nächsten Teil), nachdem ich einen Psychiater in einem schwierigen psychischen Zustand konsultiert hatte - Depressionen und Panikreaktionen auf die Notwendigkeit, mit Menschen zu interagieren, in die Stadt zu gehen, sich zu treffen Kunden usw. Die psychosomatische Psychotherapie wurde in Zusammenarbeit mit einem Psychiater und einem Dermatologen durchgeführt.

Verhalten und Reaktion. Basierend darauf, wie der Klient mit Akne umgeht, können wir auch Schlussfolgerungen über die Richtung des psychischen Problems und dessen Lösung ziehen..

- Körperpflege
Zum Beispiel stellt die Klientin, die die Abfolge des Auftretens von Akne und ihrer Reaktion wiederherstellt, fest, dass es der Beginn der Krankheit war, der sie zu einer vollwertigen "Selbstversorgung" veranlasste. Sie erlaubte sich "endlich", Geld aus dem Familienbudget zuzuweisen, zuerst für die Behandlung und dann für eine Kosmetikerin und Psychologin. Infolgedessen wurde die Zuweisung von Mitteln für "Körperpflege" zur Norm in der Familie, selbst wenn die Akne "zurückging"..

Ich stelle fest, dass dieser spezielle Fall auch mit hormonellen Veränderungen und der Entwicklung der Identifizierung von Geschlechterrollen in der Psychotherapie zusammenhängt und dann nur noch teure und qualitativ hochwertige Kosmetika verwendet. Kundengeschichten sind sicherlich unterschiedlich, aber die Verwendung der Krankheit als Lösung für den Übergang zu einer besseren Lebensqualität, Pflege und Selbstversorgung ist bei Frauen im Alter von 25 bis 45 Jahren (heute) sehr verbreitet..

- Behandlung
Ein Teil der Klienten, oft auf der Suche nach den psychischen Ursachen von Akne, kann lange Zeit nicht direkt zum Dermatologen und Kosmetiker gehen. Wenn wir das Problem des „magischen Denkens“ verwerfen und die Fälle von Klienten analysieren, die verstanden haben, dass ein Arzt benötigt wird, aber keine Hilfe suchen, dann das sogenannte "Sekundäre Vorteile" der Krankheit. Wir sagen, um das Problem loszuwerden, muss der Kunde "reifen" und das Problem der Vorteile und Zahlungen dafür diskutieren. Wir finden eine Gelegenheit, das zu bekommen, was wir wollen, ohne auf die Verwendung von Akne zurückzugreifen. Psychologisches Instrument + Behandlung = Genesung.

Ein Kunde sagte zum Beispiel: „Ich wusste, dass das„ X-Medikament “fast jedem hilft, und mehr als einmal habe ich es in den ersten Regalen der Apotheke gesehen, aber aus irgendeinem Grund kam es mir nicht einmal in den Sinn, es zu kaufen. Erst als wir anfingen, über alles zu diskutieren, was um meine Krankheit herum geschah, spürte ich einen inneren Impuls. Ich ging sofort, kaufte und in einer Woche wurde mein Gesicht nicht mehr wiederzuerkennen..

- zwanghaftes Drücken
Dies ist "Ich weiß, dass es unmöglich ist, aber ich setze mich vor den Spiegel und komme erst zur Besinnung, wenn die Hälfte meines Gesichts bereits" zerquetscht "ist. Dieses Verhalten ist nicht typisch für alle Kunden mit Akne! Zwänge (obsessive unkontrollierbare Handlungen) sind eine Manifestation der Neurotisierung. In diesem Fall ist Akne nur ein Spiegelbild eines konstitutionell schwachen Organs (oft begleitet von Seborrhoe), das die Psyche wählt, um die Neurose zu sublimieren. Hier richtet sich die Hauptarbeit nicht auf Akne, sondern auf Neurose.

Nach der Geburt bemerkte die Klientin einen Anstieg der Anzahl der Komedonen, die sie zuvor hatte, begann zu „kämpfen“, indem sie „überschüssige“ herausdrückte, und erreichte den Psychotherapeuten in einem subdepressiven Zustand mit entwickelter Akne und einem ausgeprägten kosmetischen Defekt (konstitutionelle Veranlagung + hormonelles Versagen + Desorientierung +) Neurotisierung = Akne). Die Familienanalyse ergab, dass die Einstellung gegenüber Kindern immer ein irrationaler Überschutz war, der durch die Angststörung der Mutter des Klienten verursacht wurde. Der Klient begann mit der Umleitung von Zwängen und hörte auf, Pickel zu quetschen. Er ersetzte den Vorgang, indem er die Reste einer Feder in einem Hühnerschenkel herausdrückte. Die parallele medikamentöse Behandlung von Akne, die Analyse und Analyse traumatischer Erinnerungen bei Kindern sowie die Entwicklung neuer, ausgereifter Verhaltensmuster ließen Neurose und Akne zurücktreten.

- Drücken als Reinigung
Im Gegensatz zur Vorgeschichte führen solche Kunden eine geplante "Reinigung" durch - sie bereiten ein Gesicht, Werkzeuge, Pflegeprodukte usw. vor und "kämpfen" von Zeit zu Zeit gegen "anhaltende" Akne. Psychologisch waren die Fälle unterschiedlich, aber für viele dieser Klienten war die Situation der Gesichtsreinigung mit einer Reinigung von Negativität verbunden. Danach stellten sie fest, dass sie das Gefühl hatten, dass ihr ganzer Körper eine Art Fäulnis loswurde und "makellos" wurde. Oft wird die Analyse solcher Geschichten zur Ebene des Gefühls der eigenen "Sündhaftigkeit".

So wurde der Klient N. in seiner Kindheit von einem "Verwandten" verführt, für seine Freuden und ihr Schweigen gab er ihr Spielzeug, Kaugummi und nach einer Weile Geld. Als sie reifte (nach 11 Jahren = hormonelle Veränderungen + minderwertige Kosmetik + Trauma) und begann, die Essenz des Geschehens zu verstehen, verlagerten sich ihre Assoziationen auf die Ebene einer "Prostituierten" - einer gefallenen Frau, einer faulen Gesellschaft. Der Kampf gegen unbesiegbare Akne für sie war ein Sühnopfer für ihre "beschämende" Vergangenheit. Solche Geschichten sind zutiefst traumatisch und berühren viele Aspekte der psychologischen Entwicklung. Nach mehreren Jahren der Therapie wurde die Klientin jedoch nicht nur von Akne befreit und zu einer selbstbewussten Frau, sondern unterzog sich auch einer Ausbildung und eröffnete ihren eigenen Schönheitssalon.

- Wundriss
Oft manifestiert sich Akne in einer solchen Form, wenn die Entzündung verborgen ist. Es erscheint eine rote Beule, die juckt, schmerzt, aber nicht "reift". Dann reißen Kunden den Pickel auf der Suche nach einem Stab (den sie immer noch nicht finden können), eine Infektion dringt in die Wunde ein, sie eitert und bei allgemeiner Entzündung und Abstoßung kommt der Stab immer noch an die Oberfläche. Die Gewissheit, dass der Drehpunkt tatsächlich vorhanden war, verstärkt nur die Raserei beim Zerreißen der nächsten Pickel. Dies führt häufig zu Narben und die Verschlimmerung des kosmetischen Defekts ist neben der Entwicklung einer Depression auch ein Faktor für das Suizidrisiko (tiefe Depression + Tendenz zur Selbstverletzung)..

Das Problem des Wundreißens hat auch eine neurotische Wurzel und hängt eng mit der Einstellung der Familie, der Persönlichkeitsstruktur und der negativen Selbstwahrnehmung des Klienten zusammen („unter“ = nicht klug genug, nicht schön genug, nicht gut genug usw.). Das Paradox dieses Verhaltens ist darin zu sehen, dass sich Klienten häufig als Reaktion auf eine erfolgreiche Lebenssituation "auseinander reißen". Als ob ich sagen würde: „Glaubst du, du bist schlau und verdienst diesen Erfolg? - nein, du hast es nicht verdient, du bist unbedeutend "und" pflücken "wird zur Manifestation der Bestrafung für den Erfolg und gleichzeitig zum Beweis deiner Bedeutungslosigkeit durch Hässlichkeit. Eine solche Form der Selbstbestrafung für den Erfolg (.

Die Klientin stand ständig unter dem Druck ihrer Eltern für Schulnoten, sie wurde beschämt, mit geistigen Fähigkeiten usw. gedemütigt, was sich besonders in der High School und vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen in fortschreitender Akne widerspiegelte. Nachdem sie das Institut betreten hatte, etablierte sie sich sofort als fleißige Schülerin, die Lehrer lobten sie, ihr Studium ging an die Spitze. Aber jede gute Einschätzung des Hauses wurde von einem Ritual begleitet, das das Gesicht zerreißt. Behandlung, Selbstpflege und gründliche psychotherapeutische Arbeit mit Selbstwertgefühl und Selbstidentifikation, Vermittlung der Fähigkeiten der Selbstbeobachtung und des kritischen Denkens sowie konstruktive Interaktion halfen dem Mädchen, vom „hässlichen Entlein“ zum „schönen“, selbstbewussten Kandidaten der Wissenschaften zu gelangen.

Wenn man über die Taktik der Psychotherapie bei Akne spricht, ist es unmöglich, ein allgemeines Rezept zu geben. Darüber hinaus können abhängig von der Ursache seiner Entwicklung verschiedene Richtungen wirksam sein, wobei beispielsweise Verhaltens- und strategische Psychotherapie-Techniken besser mit Zwängen arbeiten und man bei der Arbeit mit Seborrhoe nicht ohne Erzählung und Analyse auskommen kann. Eine gründliche Diagnostik hilft bei der Auswahl der am besten geeigneten Taktik, einschließlich der Berücksichtigung der konstitutionellen psychophysiologischen Merkmale des Klienten (zum Beispiel tolerieren einige kategorisch keine Berührung und Manipulation des Körpers, andere hingegen leiden unter sensorischer Deprivation und sind mit verschiedenen Arten von Arbeit in einem körperorientierten Ansatz zufrieden, einige Klienten fordern buchstäblich Arbeit in einer hypnotischen Trance sind andere kategorisch gegen die Direktivenarbeit mit dem Unterbewusstsein usw.).

Eine unabhängige psychologische Untersuchung des Problems durch den Klienten ist in Fällen möglich, in denen Akne situativ ist (ein spezifischer Konflikt, siehe Stress oben), und das zuvor erwähnte Selbstanalysetagebuch hilft bei der Identifizierung des Stressfaktors. Auch für selbständiges Arbeiten können Sie Fragen stellen, um den sekundären Nutzen der Krankheit zu identifizieren. Junge Mütter, die mit dem Problem der Akne konfrontiert sind, werden häufig durch die Arbeit unterstützt, die nach der Analyse der Selbsteinstellung aufgebaut wurde - "Selbstliebe". In Kombination mit kosmetischer Pflege und erforderlichenfalls mit Medikamenten helfen diese Übungen, das Problem der Akne ohne lange psychologische Arbeit zu lösen.

Was die Situationen betrifft, die mit einem tiefen psychischen Trauma und einem ausgeprägten kosmetischen Defekt verbunden sind; Fälle, in denen die Krankheit erblich ist; wenn er eine Beziehung zur Familie hat und wenn der Klient eine konstitutionelle (physiologische) Veranlagung für Seborrhoe hat, und insbesondere in Fällen, in denen psychosomatische Störungen in Form von Selbstverletzung (Zwang, Obsession), Depression, Phobie und Isolation vorliegen - ohne intensive Arbeit mit einem Psychosomatiker (Psychotherapeut) Die Krankheit ist sehr schwer zu korrigieren und verzögert sich bis zum Erwachsenenalter, wobei andere Störungen, einschließlich Verhaltensstörungen, hinzukommen, die sich schließlich unserem Charakter anschließen (sekundäre oder umgekehrte Psychosomatik)..

Zusammenfassend möchte ich festhalten, dass Akne keineswegs das Vorrecht unsicherer Jugendlicher ist und nicht durch oberflächliche Bedeutungen von „geringem Selbstwertgefühl, Selbstzweifeln usw.“ definiert werden kann. Es ist möglich, aus dem Problem der Akne herauszuwachsen, wenn kompetente Pflege und angemessene Behandlung von einer gesunden psychologischen Atmosphäre in der Familie und psychologischer Unterstützung in kritischen Situationen begleitet werden. Andernfalls "wächst" Akne nicht heraus und kann Menschen bis zum Alter von 45+ ärgern. Darüber hinaus ist zu beachten, dass trotz der Versuche verschiedener Autoren, psychosomatische Hauterkrankungen zu kombinieren, jedes einzelne Symptom nur in 12-15% der Geschichten bestätigt wird, was wiederum die Individualität jedes Einzelfalls anzeigt. Gleichzeitig bieten Begleiterkrankungen eine wichtige Hilfe bei der Diagnose, denn je tiefer das psychische Trauma ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass andere Organe und Systeme an seiner Verarbeitung beteiligt sind (z. B. Seborrhoe in Kombination mit Reizdarmsyndrom oder Gastritis). Dann können wir gemäß den allgemeinen psychosomatischen Anzeichen verschiedener Krankheiten das Vorhandensein des einen oder anderen psychischen Problems bestätigen, einschließlich sowohl der Probleme der Familienerziehung - "Art" als auch des Problems des Temperaments, der Verbindung mit dem, was uns von Natur aus innewohnt.

Autor: Anastasia Lobazova - Spezialistin für Psychosomatik, Psychologin-Psychotherapeutin