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Warum Sweet Spots Akne verursachen

Die Haut signalisiert Gesundheitsprobleme immer genau. Wenn die Haut des Gesichts ihr gesundes Aussehen verliert, bedeutet dies, dass der Körper einen Mangel oder umgekehrt einen Überschuss an Substanzen oder Produkten aufweist..

Inhalt
  1. Warum Sweet Spots Akne verursachen
  2. Symptome und Merkmale
  3. Welche Lebensmittel verursachen Akne
  4. Wie man süß ersetzt
  5. Behandlungsmethoden
    1. Diät
    2. Empfehlungen zur Hautpflege
    3. Arzneimittelbehandlung

Süßigkeitenliebhaber erleben oft Hautausschläge oder Akneausbrüche. Sie treten normalerweise 1-2 Tage nach dem Verzehr von zu viel Süßigkeiten auf..

Warum Sweet Spots Akne verursachen

Wenn Sie in kurzer Zeit viel zuckerhaltiges Essen zu sich nehmen, können sich im Nasolabialdreieck, um den Mund oder über den Augenbrauen Pickel im Gesicht entwickeln. Dafür gibt es mehrere Gründe:

  1. Der erhöhte Zuckerspiegel fördert die Vermehrung pathogener Mikroorganismen in der Haut, die Entzündungen und die Bildung von Akne hervorrufen.
  2. Süße Desserts sind reich an Kohlenhydraten und Fetten, die die Funktion der Talgdrüsen verbessern.
  3. Ein hoher Glukosespiegel fördert die Produktion des Pankreashormons Insulin, unter dessen Einfluss die Arbeit der Talgdrüsen verbessert wird. Überschüssiges Fett wird durch die Poren der Haut entfernt. Ohne die schwere Belastung zu bewältigen, verstopfen die Talggänge, Bakterien entwickeln sich in ihnen, Akne bildet sich.
  4. Ein Überschuss an einfachen Kohlenhydraten provoziert die Produktion des männlichen Sexualhormons Androgen. Bei Frauen (im Normalzustand) ist es in geringen Mengen vorhanden. Ein Überschuss an Androgenen stört den Kohlenhydratstoffwechsel und regt die Talgdrüsen zu intensiver Arbeit an. Infolgedessen wird die Haut fettig, die Drüsengänge schließen und entzünden sich und bilden Akne.

Eine weitere Ursache für Hautausschläge können Allergien gegen Zucker und andere zuckerhaltige Lebensmittel sein. Bei Kindern ist diese Reaktion wahrscheinlicher, bei Erwachsenen tritt sie selten auf..

Symptome und Merkmale

Bei Erwachsenen tritt Akne durch den Verzehr süßer Lebensmittel in den meisten Fällen im Gesicht auf, und zwar in der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn). In diesen Bereichen gibt es viele Poren, die stark auf einen Anstieg des Zuckers reagieren..

Der Ausschlag kann in Form von dichten entzündeten Beulen, Pusteln oder einer großen Anzahl kleiner Pickel auftreten. Sie erscheinen im Gesicht und breiten sich schnell auf die Brust und den oberen Rücken aus..

Am Körper sieht der Ausschlag oft wie kleine rote Flecken (bis zu 2 mm Durchmesser) aus, die sich in Gruppen ansammeln können.

Zu diesem Thema
    • Akne

13 Möglichkeiten, um Akne zu verhindern

  • Inna Viktorovna Zhikhoreva
  • 29. März 2019.

Die Intensität und Geschwindigkeit ihres Auftretens und ihrer Verteilung im Körper hängt von den Eigenschaften des Organismus und der Menge an Saccharose ab, die in das Blut gelangt ist..

Allergietests sind erforderlich, um sicherzustellen, dass Akne nicht durch Allergien verursacht wird..

Welche Lebensmittel verursachen Akne

Zu den hautschädlichen Lebensmitteln gehören:

  • Schokolade, Pralinen, Lutscher;
  • Süßes Gebäck;
  • Kuchen, Gebäck;
  • Limonaden und Saft mit viel Zucker.
  • Schlagsahne;
  • Kondensmilch;
  • Halva;
  • Eis.

Neben ungesundem Zucker sind diese Lebensmittel reich an Fett. Übermäßiger Gebrauch stört die Arbeit der Bauchspeicheldrüse und der Talgdrüsen.

Um die Haut sauber und schön zu halten, ist es notwendig, die Verwendung dieser Produkte zu beschränken..

Wie man süß ersetzt

Von vielen geliebt, aber schädlich, können Süßigkeiten durch nützliche oder weniger schädliche Produkte ersetzt werden:

  1. Natürlicher Honig. Aufgrund des Gehalts an einer Vielzahl von Vitaminen wirkt es sich positiv auf den Hautzustand aus. Sie müssen es jedoch vorsichtig verwenden, da es Allergien auslösen kann..
  2. Getrocknete Früchte. Sie verbessern die Darmfunktion, wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus. Sie können als Snacks zwischen den Mahlzeiten verwendet werden. Pflaumen sind besonders vorteilhaft für die Gesundheit der Haut.
  3. Hausgemachte Marmeladen und Konfitüren. Sie können anstelle von Zucker zu Tee gegeben oder mit Joghurt und Hüttenkäse gewürzt werden..
  4. Frisches Obst. Sie sind reich an Vitaminen und Spurenelementen, und die darin enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Aufnahme von Zucker..
  5. Natürliche Marmelade. Das Produkt enthält eine ausreichende Menge an Pektin und Agar-Agar (Analogon der Gelatine), die den Cholesterinspiegel senken und Toxine entfernen.
  6. Echte Marshmallows. Das aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellte Produkt wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus.
  7. Pastila. Es wird aus Obst- und Beerensaft oder Püree hergestellt und enthält daher eine große Menge an Vitaminen und nützlichen Elementen..
  8. Cremiges Eis. Es wird ihm empfohlen, Ernährungswissenschaftler einzusetzen. Im Gegensatz zu anderen Sorten bereichert Eis den Körper mit gesundem Milcheiweiß. Die tägliche Rate des Produkts sollte jedoch 70 Gramm nicht überschreiten..
  9. Dunkle Schokolade mit hohem Kakaogehalt. Es ist weiß oder milchig vorzuziehen.
  10. Stevia (ein pflanzlicher Zuckerersatz). Es ist um ein Vielfaches süßer als Zucker, zieht aber viel langsamer ein..

Sie können das Verlangen nach Zucker stillen, indem Sie Eiweiß essen. Es wurde festgestellt, dass je mehr Protein eine Person konsumiert, desto weniger Süßigkeiten sie möchte..

Ein anderer Weg, um den Drang, Süße zu essen, zu reduzieren, ist Minze oder Pfefferminztee. Das Essen der Pflanze in irgendeiner Form (frisch, getrocknet oder als ätherisches Öl) lindert Hunger und Heißhunger auf Zucker.

Wenn der Körper täglich die Nährstoffe erhält, die er aus Ersatznahrungsmitteln benötigt, führt die Begrenzung oder Vermeidung von Zucker nicht zu Stress..

Behandlungsmethoden

Es gibt verschiedene Behandlungen.

Diät

In den meisten Fällen beginnt die Behandlung von Akne durch übermäßiges Essen von Süßigkeiten mit einer Diät, die eine richtige Ernährung impliziert..

Warum gibt es Akne von Süßigkeiten und was mit diesen zu tun

Jeder liebt Süßigkeiten. Aber die meisten Menschen, die auf ihr eigenes Aussehen und ihre Gesundheit achten, müssen den Konsum bewusst begrenzen. Dafür gibt es viele Gründe. Eine der häufigsten ist süße Akne, die ständig auf dem Gesicht von Süßigkeiten- und Keksliebhabern auftritt. Was ihr Auftreten provoziert und wie man sie schnell loswird, werde ich in diesem Artikel erzählen.

Ursachen des Problems

Tatsächlich tritt Akne wegen der Süße nicht immer auf. Ob es zu einer Verschlechterung des Hautzustands kommt, hängt von mehreren Faktoren ab:

  • individuelle Merkmale des Organismus;
  • seine regelmäßig konsumierte Menge;
  • Produkte, in denen es vorhanden ist.

Die Hautausschläge selbst entstehen nicht durch hohen Blutzucker, sondern durch überaktive Talgdrüsen oder eine allergische Reaktion. Sie können wiederum durch süße Lebensmittel provoziert werden. Wie und warum - lass es uns herausfinden.

Allergie

Der häufigste Grund, warum kleine rote Pickel von Süßigkeiten auf dem Gesicht erscheinen, ist eine banale Unverträglichkeit gegenüber Produkten, die sie enthalten. Die häufigsten "Zuckerallergene" sind:

  • Honig und Pollen;
  • alle Arten von Schokolade;
  • rote und orange Früchte;
  • Gebäck und Kuchen, insbesondere Eiweiß;
  • Gebäck und süßes Gebäck;
  • farbige Karamellen und Süßigkeiten;
  • unnatürlicher Marshmallow und Marmelade.

Die negative Reaktion auf Honig und Imkereiprodukte ist weit verbreitet und äußert sich heftig. Daher sollten sie zum ersten Mal in sehr geringen Mengen probiert werden, insbesondere für Kinder..

Eine Schokoladenallergie ist eine Unverträglichkeit gegenüber Kakaobohnen. Ihr Gehalt ist in Weiß und Milch am niedrigsten, aber es gibt auch die maximale Zuckermenge. Mehr davon in Pralinen.

Die übrigen oben aufgeführten Produkte sind voll von verschiedenen chemischen Zusätzen, insbesondere wenn sie industriell und nicht zu Hause hergestellt werden. Farbstoffe, Treibmittel, Stabilisatoren, Süßstoffe und vieles mehr können eine negative Reaktion hervorrufen. Es ist manchmal unmöglich, seiner wahren Quelle auf den Grund zu gehen..

Überschüssiger Zucker

Wussten Sie, dass die WHO (Weltgesundheitsorganisation) vor langer Zeit den maximal zulässigen Tageswert für Zucker festgelegt hat? Und es sind zehn Prozent der empfohlenen Kalorienaufnahme. Das heißt, wenn Ihre Norm 2000 kcal pro Tag beträgt, können nicht mehr als 200 kcal Zucker gegessen werden, was ungefähr 50 Gramm oder zehn vollen Teelöffeln entspricht. Und das ist alles unter Berücksichtigung derjenigen, die in fertigen Produkten enthalten ist und als versteckt bezeichnet wird (wir werden etwas später darüber sprechen)..

Eine solche Menge Zucker ohne große Überanstrengung kann unseren Körper mit einem speziellen Hormon - Insulin - abbauen und aufnehmen. Wenn jedoch nicht genug oder zu viel Zucker produziert wird, beginnt sich eine schwere Krankheit zu entwickeln - Diabetes mellitus. Eines der Symptome bereits im Anfangsstadium ist eine starke Verschlechterung des Hautzustands: das Auftreten von Akne, Akne und eitrigen Eruptionen.

Hormonelles Ungleichgewicht

Die heimtückische Wirkung von Zucker liegt in der Tatsache, dass er den Hormonhaushalt im Körper beeinflussen kann. Beim Verzehr von Süßigkeiten wird die Produktion männlicher Sexualhormone - Androgene - angeregt. Sie erhöhen die Aktivität der Talgdrüsen und die Haut wird schnell fettig. Wenn Sie es nicht rechtzeitig oder nicht gründlich genug reinigen, verstopfen die Poren und es bilden sich Mitesser, da das Fett nirgendwo hingehen kann.

In einem warmen, sauerstoffarmen Nährstoff vermehren sich pathogene Mikroorganismen schnell. Sie provozieren entzündliche Prozesse und letztendlich die Bildung eines kleinen eitrigen Ausschlags oder einer tiefen subkutanen Akne, die ziemlich schwer zu bekämpfen ist. In ähnlicher Weise wirkt auf die Haut und überschüssiges Insulin.

Versteckter Zucker

Das Vermeiden von reinem Zuckerkonsum hilft nicht immer. Sie können sich nicht einmal vorstellen, wie viel es unseren üblichen Lebensmitteln zugesetzt wird. Es kann ein bis zehn Teelöffel davon in einem Glas eines süßen kohlensäurehaltigen Getränks geben! Darüber hinaus wird es in Gegenwart von Kohlendioxid um ein Vielfaches schneller absorbiert..

Zucker ist auch in vielen Halbzeugen, Konserven, Würstchen und fast allen fertigen Saucen enthalten. Deshalb ist es so wichtig, die Beschriftung auf den Etiketten zu studieren. Dort finden Sie den sogenannten versteckten Zucker, dessen Name anders klingt, aber tatsächlich nur die Produktionsmethode angibt.

Es lohnt sich, den Kauf abzubrechen, wenn eine der Sorten in großen Mengen in der Zusammensetzung des von Ihnen gewählten Lebensmittels enthalten ist:

  • Zucker (Saccharose) - hergestellt aus Zuckerrohr oder Rüben mit heißem Wasser.
  • Dextrose (Glucose) - erhalten durch Hydrolyse von Stärken (Kartoffeln oder Mais).
  • Fruktose - In zuckerhaltigem Obst, Gemüse und Beeren enthalten.
  • Maltose (Malzzucker) ist ein weiteres Stärkehydrolyseprodukt.
  • Laktose (Milchzucker) - hergestellt aus Molke als Nebenprodukt bei der Käseherstellung.
  • Xylitol (Birkenzucker) - hergestellt durch Verarbeitung von Birkenblättern und einigen anderen Bäumen.

Wie Sie sehen können, können die Namen unterschiedlich sein, aber alle diese Arten von Zucker erfordern Insulin, um abgebaut zu werden, was bedeutet, dass sie im Übermaß früher oder später Akne hervorrufen können..

Was zu tun ist?

Aber kann es Akne und Akne von einer Süßigkeit geben, wenn Sie es in minimalen Mengen verwenden? Die Erfahrung zeigt, dass bei einer gut strukturierten Ernährung und dem Fehlen von Problemen mit dem endokrinen System keine Hautausschläge auftreten. Um ihre Anzahl zu beseitigen oder signifikant zu reduzieren, benötigen Sie:

  • Stellen Sie sicher, dass die Ursache für Akne Zucker ist und keine Allergie gegen zuckerhaltige Lebensmittel.
  • Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, ersetzen Sie Zucker durch Honig.
  • Versuchen Sie, natürliche Süßigkeiten zu verwenden: getrocknete Früchte, hochwertige Marshmallows und Marmelade;
  • auf zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke verzichten;
  • Konsumieren Sie keinen süßen Alkohol: Dessertweine, Liköre usw.;
  • Überprüfen Sie immer den Zuckergehalt der fertigen Produkte und kaufen Sie sie nicht, wenn zu viel davon vorhanden ist.
  • den Verbrauch von Backwaren und Süßwaren zu minimieren;
  • bieten hochwertige und regelmäßige Hautpflege;
  • mindestens einmal pro Saison, um Aktivitäten zur Entgiftung von Körper und Haut durchzuführen.

Die Behandlung ist normalerweise symptomatisch. Teerseife, Zinksalbe und ätherische Öle mit punktueller Anwendung helfen dabei, Akne und Hautausschläge schnell zu entfernen.

Masken mit Aspirin und / oder kosmetischem Ton lindern Rötungen und Entzündungen. Es verengt die Poren und befeuchtet das Gesicht perfekt mit einem Sud aus Ringelblume, Eichenrinde, Johanniskraut und Huflattich. Alkoholhaltige Lotionen und Synthomycin-Emulsionen helfen, Abszesse zu entfernen..

Wenn sich nach 2-3 Wochen nach der Begrenzung der Menge an süßer und sorgfältiger Hautpflege weiterhin Akne bildet, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren. Es ist möglich, dass ihre Beziehung zu Zucker nicht direkt oder überhaupt nicht ist. Und der Zustand der Haut wird durch völlig unterschiedliche negative äußere oder innere Faktoren beeinflusst, die eine sofortige Beseitigung erfordern. Sie werden wahrscheinlich gebeten, sich einer kleinen Untersuchung zu unterziehen und eine Reihe von Tests zu bestehen, um das Vorhandensein chronischer Krankheiten auszuschließen.

Zusammenfassen

Wie Sie sehen können, ist die Antwort auf die Frage, ob Süßigkeiten das Erscheinungsbild von Akne beeinflussen, eindeutig. Überschüssiger Zucker wird früher oder später zur Ursache dermatologischer (und nicht nur) Probleme, deren Beseitigung umso länger dauert, je mehr sie vernachlässigt werden. Daher sollte jeder Erwachsene darauf achten, die von Ärzten empfohlene Tageszeitung nicht zu überschreiten..

Denken Sie auch daran, dass ein Zuckerüberschuss in der Jugend oder während der Schwangerschaft besonders gefährlich ist, wenn die Hormone bereits instabil sind. Der Missbrauch von Süßigkeiten während dieser Zeit kann zu irreversiblen Veränderungen im Körper führen, und Akne im Gesicht bleibt lange bestehen. Aber die Tatsache, dass es besser ist, Zucker ganz aufzugeben, ist ein Mythos. Glukose in Maßen ist wichtig für die normale Gehirnfunktion und als schnelle Energiequelle.

Eine andere Frage, die mir oft gestellt wird, ist, ob ich Süßstoffe verwenden soll. Laut meinen Kunden wirkt sich ein Wechsel zu ihnen nicht immer positiv auf den Hautzustand aus und verschlechtert ihn manchmal sogar. Es ist also am besten, nicht zu experimentieren, sondern nur süße Dinge in Maßen zu konsumieren..

Wie ist Ihre Meinung zu diesem Thema? Haben Sie Akne von Süßigkeiten und wie haben Sie es geschafft, sie loszuwerden? Schreiben Sie darüber in den Kommentaren (Sie können mit einem Foto).

Ursachen für das Auftreten und die Behandlung von "süßer Akne"

Eine Anpassung der Ernährung zugunsten des Verzichts auf Süßigkeiten ist für viele nicht möglich. So funktioniert das Gehirn - geben Sie ihm keine Glukose und es funktioniert nicht richtig. Der Denkprozess wird langsamer, die Stimmung verschwindet, es entstehen Kopfschmerzen. Ernährungswissenschaftler sprechen über die Produktion von Serotonin, dem Hormon des Glücks, durch die subkortikalen Zentren des menschlichen Gehirns beim Verzehr von Schokolade. Diese Tatsachen sind jedoch keine Entschuldigung für Liebhaber eines übermäßigen Konsums von Süßigkeiten. Da Übergewicht von Süßigkeiten herrührt, kommt es zu Verdauungsstörungen durch Süßigkeiten, und sogar Akne durch Süßigkeiten tritt auf, obwohl wir alles Hormonen und Allergien zuschreiben.

Die Mechanismen hinter süßer Akne sind komplex. Der Ausschlag tritt nicht bei einer Ladungsdosis Kohlenhydraten und nicht bei Glukose auf. Ihr Auftreten führt zu Veränderungen des Hormonspiegels und einer Verdauungsstörung, die als Reaktion auf den Insulinboom im Körper aufgetreten sind..

Akne und Süßigkeiten - kausale Beziehungen

Wenn das Leben ohne Schokoriegel und Halva seine Farbe verliert, müssen Sie die Frage ehrlich beantworten: Was nützen Süßigkeiten? Es enthält keine Mineralien, Vitamine und "nützlichen" Kohlenhydrate (die sich lange zersetzen und den Körper mit Energie füllen). Keine nützlichen Komponenten, aber eine kontinuierliche Belastung des Darms. Dies ist bereits ein überzeugendes Argument für die Reduzierung der Menge an Süßigkeiten, die pro Tag gegessen werden..

Angesichts der Anzahl der Kalorien, die ungerechtfertigt in unseren Körper gelangen, wird süß zum Feind. Warum ist es ungerechtfertigt? Weil es unwahrscheinlich ist, dass diese Kalorien in der gleichen Menge verbraucht werden, wie wir sie erhalten. Schlussfolgerungen. Lassen Sie uns nun herausfinden, warum Akne von süß erscheint.

Fettsäure

Akne aus stärkehaltigen Lebensmitteln und Süßigkeiten ist eine normale Reaktion des Körpers auf einen Überschuss an Fetten und Kohlenhydraten. All dieser Überschuss passt in ein kleines Stück Kuchen und aktiviert die Produktion von Fettsäuren. Fettsäuren haben unterschiedliche Ursprünge und wirken sich unterschiedlich auf den Körper aus. Bei Süßigkeiten stimulieren sie jedoch überschüssige Talgdrüsen. Die Talgdrüsen haben keine Zeit, die Ansammlungen auf natürliche Weise nach außen zu entfernen, und sind verstopft. Dies führt zur Aknebildung.

Androgen

Unabhängig vom Geschlecht wirken sowohl weibliche als auch männliche Sexualhormone in jedem Organismus. Eines davon ist das Androgen. Seine Wirkung auf die Haut äußert sich in unangenehmen kosmetischen Symptomen: öliger Glanz, Akne, Akne, Akne aufgrund übermäßiger Talgproduktion.

Seine Menge variiert nicht nur in Verbindung mit den Phasen des Menstruationszyklus, wenn es um Frauen geht. Die Arbeit des endokrinen Systems spielt eine entscheidende Rolle. Was passiert mit einer Person, wenn sie viele Süßigkeiten isst? Aufgrund der Störung des Kohlenhydrathaushalts funktioniert das endokrine System nicht richtig, wodurch das Hormon Androgen überwiegt. Aufgrund dessen beginnt die Talgproduktion aus dem Maßstab zu geraten. Das Ergebnis ist Akne.

Insulin

Dies ist derjenige, der Süßigkeiten wirklich liebt und verlangt, sie in den ungünstigsten Momenten zu probieren! Es ist ein Pankreashormon, das für die Umwandlung von Glukose in Glykogen verantwortlich ist und als Glukosetransporter zu den "insulinabhängigen" Geweben unseres Körpers dient, die ohne ihre Beteiligung keine Glukose verbrauchen können..

In einem gesunden Körper wird die Insulinsekretion durch Glukose stimuliert. Mit seiner unzureichenden Aufnahme löst es eine hormonelle Panik im Körper aus, was letztendlich zu dem Gedanken führt: "Ich möchte einen Eclair in Schokoladenglasur." Besonders wenn Sie die Gewohnheit haben, oft Süßigkeiten zu essen.

Die meisten Muskelgewebe im Körper benötigen Insulin, aber zu viel Insulin schädigt die Haut. Jedes hormonelle Ungleichgewicht wirkt sich auf die Haut gleichermaßen aus: Die Talgdrüsen werden durch die intensive Talgproduktion verstopft. Dies ist die Hauptursache für die Bildung von Akne..

Die Haut mag keine Süßigkeiten

Bestimmte Bereiche des Gesichts reagieren auf eine übermäßige Durchblutung des Blutzuckers mit einem kleinen roten Ausschlag, der häufig juckt. Die T-Zone reagiert besonders empfindlich auf Süße. Eine intensive Talgsekretion ist eine häufige Reaktion der Talgdrüsen der T-Zone auf häufige süße Tees.

Der Magen mag keine Süßigkeiten

Wenn es sogar eine leichte Tendenz gibt, die Arbeit des Magen-Darm-Trakts zu stören, ist es besser, Süßigkeiten nicht zu viel zu essen. Zucker bewirkt einfach, dass der Magen fermentiert, was langsamer wird und die Verdauung beeinträchtigt. Stellen Sie sich vor, was das Ergebnis sein wird und welches Produkt in den Darm gelangt? Feste Schlacke. Was viele Krankheiten verursacht, inkl. verstopfte Poren der Haut. Daher wird Akne nicht nur im Gesicht lokalisiert. Rücken, Nacken, Dekolleté, Schultern - sie werden auch mit Pickeln und Akne bedeckt sein.

Allergische Reaktion

Die Tatsache seiner Anwesenheit wird nicht von allen bemerkt und nicht sofort. Eine Allergie gegen Süßigkeiten kann sich indirekt manifestieren - wenn der Körper bereits durch eine allergische Reaktion geschwächt ist, erschwert eine zusätzliche Fermentation im Magen seinen Zustand. Aber Manifestationen in Form von Akne-Eruptionen an Wangen, Armen und Hals oder in Form von Diathese bei Kindern sind möglich. Der Grund für die erfolglose Wahrnehmung von Süßigkeiten durch den Körper ist das übermäßige Essen von Süßwaren. Der Magen wird müde von den durch Saccharose verursachten Verdauungsstörungen und verhindert auf jeden Fall den Eintritt.

Beachten Sie, dass die Folgen eines Mechanismus, der mit einer übermäßigen Aufnahme von Kohlenhydraten und Glukose verbunden ist, zu einer Erhöhung der Aktivität der Talgdrüsen führen. Wenn Sie also mit Süßigkeiten „gesündigt“ haben, waschen Sie die „Schuld“ mit einem guten antibakteriellen Mittel für die Haut ab..

Und denken Sie beim nächsten Mal darüber nach, ob Kohlenhydrat-Ungleichgewichte, endokrine Störungen und Darmprobleme diese kurzfristigen Freuden im Leben wert sind? Sie sehen das alles nicht, also signalisiert Ihr Körper die schädlichen Prozesse mit roter Akne.

Behandlung von Akne gegen Süßigkeiten

Keine Diäten. Eine Diät und eine vollständige Ablehnung von Süßigkeiten ist eine Garantie für eine Verletzung der Insulinproduktion. Einfach ausgedrückt, nach einer Diätpause essen Sie dreimal so viel Süßigkeiten - der Körper muss also die Glykogenspeicher auffüllen.

Darüber hinaus führt der Mangel an Süßigkeiten zu Schläfrigkeit, erhöhter Reizbarkeit und depressiver Stimmung. Wenn Ihre Arbeit in direktem Zusammenhang mit geistiger Aktivität steht, können Sie nicht auf eine Tasse süßen Tee verzichten. Aber übertreibe es nicht. Was zu viel ist, ist abnormal - in Übereinstimmung mit der Regel ist sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Akne aus süß.

Süß ist nicht nur das, was zuerst in den Sinn kommt. Kohlensäurehaltige Getränke, reife Bananen und Brötchen sind auch Quellen für Kohlenhydrate und Saccharose, die die Talgdrüsen vermehren. Seien Sie nicht zu restriktiv bei Süßigkeiten. Versuchen Sie zuerst, etwas Süßes durch geröstete Samen oder getrocknete Datteln zu ersetzen. Sie können monatelang auf Coca-Cola verzichten, und Sie werden verstehen, dass reines Wasser schmackhafter und gesünder ist. Akne wird Sie in einer Woche nicht mehr stören.

Kann es Akne von süß geben

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Akne im Gesicht..

Eine davon kann als falsche Ernährung oder die Verwendung von Nahrungsmitteln bezeichnet werden, die eine Blockade der Talgdrüsen verursachen..

Dermatologen haben lange den Zusammenhang zwischen übermäßigem Konsum einfacher Kohlenhydrate und der Intensität von Hautausschlägen bemerkt..

  • Alle Informationen auf der Website dienen nur zu Informationszwecken und sind KEINE Handlungsanleitung!
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  • Wir bitten Sie, sich NICHT selbst zu behandeln, sondern einen Termin mit einem Spezialisten zu vereinbaren!
  • Gesundheit für Sie und Ihre Lieben!

Und jetzt können wir ziemlich genau sagen, dass Akne von Süßigkeiten kein Mythos ist..

Welche Mechanismen unterstützen diese Beziehung und wie werden solche Hautausschläge behandelt??

Akne verursachende Produkte

Am häufigsten werden Hautausschläge im Gesicht von bestimmten Lebensmittelgruppen hervorgerufen..

Unter ihnen:

  • Kaffee und koffeinhaltige Produkte. Fördern Sie die Produktion von Cortison im Körper - ein Stresshormon. Und es verursacht Fehler in vielen anderen Systemen, einschließlich der Funktion der Haut;
  • Süßigkeiten und Mehl. Produkte dieser Gruppen sind eine Quelle für einfache Kohlenhydrate. Im Körper werden sie fast augenblicklich zu Glukose abgebaut. Es wiederum provoziert die Freisetzung von Insulin, das es entweder auf die Bedürfnisse des Körpers oder auf die Reserve verteilen sollte. Dieser Prozess hat auch andere Nebenwirkungen, die für die Haut schädlich sind. Wir werden sie unten betrachten;
  • Nüsse. Ihr Schaden ist vor allem der hohe Kaloriengehalt. Dies ist ein schwerer Schlag für die Leber, die unter solchen Bedingungen ihre Funktionen nicht richtig erfüllt. Daher werden Substanzen, die giftig und für den Körper unnötig sind, auf andere Weise ausgeschieden. Ein Teil der Arbeit wird sicherlich die Haut übernehmen. Dies wird sich in Hautausschlägen niederschlagen. Darüber hinaus können Nüsse allergische Akne verursachen;
  • Milchprodukte. Dies sind diejenigen, bei denen der Fettgehalt erhöht wird. Fettsauerrahm, Sahne, Hüttenkäse provozieren die Produktion von Steroiden, die die Aktivität der Talgdrüsen verursachen.

Foto: Produkte, die Hautausschläge hervorrufen

Stimuliert die Talgsekretion in öligen, würzigen, eingelegten Lebensmitteln.

Einige Früchte können auch Akne verursachen, zum Beispiel sind Bananen sehr süß und kalorienreich. Aber in jeder dieser Situationen ist das Maß von.

Wenn die Akne nicht sehr ausgeprägt ist, können Sie Lebensmittel jeder Gruppe essen, aber selten und in kleinen Mengen.

Dann beeinträchtigen sie den Hautzustand nicht..

Warum Sweet Spots Akne verursachen

Um besser zu verstehen, ob es bei Süßigkeiten zu Hautausschlägen kommen kann, lohnt es sich, den Mechanismus der Aknebildung zu verstehen, nachdem einfache Kohlenhydrate in den Körper gelangt sind.

Foto: Diathese bei einem Kind

Es geht um Glukose, die in allen Süßigkeiten enthalten ist. Sie ist es, die Prozesse im Körper verursacht, die zur Blockade der Talgdrüsen führen.

  • Bei einem Kind kann Akne aufgrund von Süßigkeiten in Form einer allergischen Reaktion auftreten. Solche Hautausschläge sind auf Unvollkommenheiten im Verdauungssystem zurückzuführen, die mit Saccharose nicht richtig umgehen können..
  • Bei Erwachsenen tritt Akne aufgrund der Produktion von Insulin und Testosteron auf (wir sprechen über ihren Überschuss aufgrund der erhöhten Aufnahme von Glukose). Lassen Sie uns diese Gründe genauer betrachten..

Veränderung der Hormonspiegel

Der Körper von Männern und Frauen produziert Androgene - männliche Sexualhormone.

Bei Frauen ist ihre Konzentration normalerweise viel geringer als bei Männern, aber dennoch ist das Hormon vorhanden und erfüllt seine nützlichen Funktionen..

Was passiert, wenn eine Person anfängt, Süßigkeiten zu missbrauchen??

  • Glukose stimuliert die Produktion von Testosteron, weil es dieses Hormon ist, das seine Konzentration im Blut normalisiert. Das heißt, je mehr Glukose, desto mehr Hormon wird benötigt, um das notwendige Gleichgewicht herzustellen.
  • Ein Überschuss an Androgenen wirkt sich aber auch auf die Arbeit der Talgdrüsen aus. Sie erhöhen das Sekretionsvolumen, das sie produzieren, aber es selbst wird dicker, und daher verstopfen die Kanäle der Talgdrüsen schneller.

Das gleiche passiert im Jugendalter, nur der Grund für den erhöhten Testosteronspiegel in dieser Zeit ist anders als bei Erwachsenen..

Foto: Akne bei einem Teenager

Einfluss des glykämischen Index von Lebensmitteln

Der glykämische Index von Lebensmitteln ist ihre Fähigkeit, den Blutzucker nach dem Essen zu erhöhen.

Das heißt, je höher der glykämische Spiegel eines Lebensmittels ist, desto höher ist der Blutzuckerspiegel kurz nach dem Verzehr..

Beeinflusst es das Auftreten von Akne??

  • Wie bei Testosteron tritt eine indirekte Sucht auf. Der Mediator in diesem Fall ist Insulin, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Er ist an fast allen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt..
  • Seine Rolle in Bezug auf Glukose besteht darin, sie in Energie für den Körper umzuwandeln. Wenn es einen Zuckerüberschuss gibt, legen Sie ihn beiseite (im Fettdepot). Daher kann man unter süßen Liebhabern übrigens fast immer Falten im Taillenbereich (oder stattdessen) sehen. Dies ist genau die gleiche Reserve, aus der der Körper Energie bezieht, wenn es keinen anderen Ort gibt, an dem er sie aufnehmen kann.
  • Und wieder besteht eine direkte Beziehung: Je mehr Glukose in den Blutkreislauf gelangt, desto mehr Insulin wird produziert. Und eine seiner Nebenwirkungen ist auch die Stimulation der Talgdrüsen. Die Haut kann mit der erhöhten Talgmenge nicht umgehen, die Poren verstopfen, Akne tritt auf.

Video: "Der Arzt über die Wirkung von süß auf Akne"

Wo sind die Hautausschläge lokalisiert?

  • Am häufigsten tritt Akne von Süßigkeiten im Gesicht auf (dies ist auf dem Foto zu sehen).
  • Bei Kindern können sie auch am Priester, am Rumpf und an den Hautfalten lokalisiert werden.

Wie sehen diese Hautausschläge aus??

  • Sie können wie entzündete Beulen auf den Wangen, der Stirn und dem Kinn aussehen, manchmal mit eitrigem Inhalt..
  • Im Gesicht können es aber auch kleine Pickel sein, nur in großen Mengen.
  • Hautausschläge sehen manchmal wie kleine rote Flecken (ca. 2 mm Durchmesser) aus, die sich vereinigen und zusammenballen.

Wie man loswird

Die Behandlung von Akne aus Süßigkeiten sollte mit einer Diät beginnen.

So traurig es auch klingen mag, solange Sie die gleiche Menge einfacher Kohlenhydrate konsumieren, wird sich Ihre Haut nicht verbessern..

Wenn Sie Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel nicht vollständig aufgeben können, reduzieren Sie deren Menge auf ein Minimum..

Wie rote Flecken nach Akne loswerden? Hier herausfinden.

Wenn sich diese Option für Sie als unmöglich herausstellt, sollten Sie sich mit den Gründen befassen, die Sie zu einem starken Verlangen nach Süßigkeiten veranlassen.

Manchmal werden auf diese Weise Stress, Erfahrungen und nervöse Spannungen "erfasst"..

Die Neutralisierung solcher Situationen führt zu einer Verringerung des Bedarfs an Hormonen der Freude - Endorphinen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Probleme mit schädlichen "Snacks" "ergreifen"..

Foto: Lebensmittel, die am besten vermieden werden

Und noch ein paar Tipps:

  • Zuckerhaltige Getränke sind nicht weniger schädlich als Kuchen und Süßigkeiten. Entfernen Sie daher rücksichtslos Soda und speichern Sie Säfte in Ihrer Ernährung.
  • Gebratene, fettige, würzige und salzige Lebensmittel führen auch zu Akne auf der Haut. Bereiten Sie während der Behandlung gesündere Mahlzeiten zu (gebacken, gekocht, Dampf).
  • schlechte Gewohnheiten (in erster Linie Rauchen und Alkohol) verzögern den Heilungsprozess. Wenn Sie Besitzer frischer, sauberer Haut werden möchten, lassen Sie sich nicht von ihnen stören.
  • abwechslungsreiches Menü, der Wechsel verschiedener Produkte reduziert das Verlangen nach "lecker".

Ist es möglich, die Wiederherstellung zu beschleunigen?

Aber die Symptome müssen auch behandelt werden, und es wird nicht einfach sein. Damit die Spuren von Akne von der Haut verschwinden, müssen Sie sie richtig pflegen..

Foto: Waschen mit Heilkräutern beschleunigt die Genesung

Befolgen Sie diese Empfehlungen:

  • Waschen Sie Ihr Gesicht nicht öfter als zweimal. Sie können Seife oder spezielle Reinigungsmittel mit antibakteriellen Inhaltsstoffen verwenden.
  • Zum Waschen können Sie Teer-, Borsäure- oder Schwefelseife verwenden. Sie trocknen den Hautausschlag aus und wirken entzündungshemmend.
  • Sie können das Waschen beenden, indem Sie die Haut mit einem Sud aus Heilkräutern (Kamille, Johanniskraut, Salbei, Schnur) abspülen.
  • Nach dem Waschen die Haut straffen, ein Tonikum aus Zitronensaft oder Ringelblumentinktur ist geeignet (beide Zutaten sollten mit Wasser halbiert werden).
  • Akne kann punktuell mit einer Salicylsäurelösung geschmiert werden. Dies hilft, den Entzündungsprozess schnell zu beseitigen.
  • antimikrobielle und trocknende Eigenschaften besitzt eine Lösung von Wasserstoffperoxid, bevor die Haut abgewischt und mit gekochtem Wasser im Verhältnis 1: 3 verdünnt wird;
  • Wenn sich der Ausschlag auf der Stirn gebildet hat, waschen Sie Ihre Haare häufiger, sie werden schnell schmutzig und infizieren die Haut an diesem Teil des Gesichts.

Zusätzlich zur Diät sollten einige weitere Regeln befolgt werden, um die Talgdrüsen nicht zu harter Arbeit zu provozieren:

  • Waschen Sie nicht mehr als 2 Mal am Tag und missbrauchen Sie keine alkoholhaltigen Produkte zum Abwischen der Haut. Bei Trockenheit der Haut stärken die Talgdrüsen ihre Arbeit.
  • Pickel nicht mit Foundation bedecken und nicht mit Puder maskieren, dies kann zu vermehrten Hautausschlägen führen;
  • Versuchen Sie, den Bereich mit Hautausschlägen nicht zu schminken.
  • Drücken Sie keine Pickel zusammen und verwenden Sie keine Peelings oder Peelings an entzündeten Stellen.

Wenn Sie den Ausschlag nicht alleine bewältigen können, starten Sie die Situation nicht..

Foto: Wenn Akne nicht mit einer Diät verschwindet, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und sich testen lassen

Je weiter Sie gehen, desto schwieriger kann es sein, Akne zu heilen..

Wenden Sie sich an einen Dermatologen und verwenden Sie seine Empfehlungen. In Ihrem Fall ging das Problem möglicherweise über den Einfluss von Süßem auf den Hautzustand hinaus.

Präventionsmaßnahmen

Die Vorbeugung von Akne durch stärkehaltige Lebensmittel und Süßigkeiten besteht darin, die Menge dieser Lebensmittel in der Ernährung zu reduzieren.

  • Wenn der Körper an solche Lebensmittel gewöhnt ist, die in großen Mengen vorliegen, wird es zunächst schwierig sein.
  • Abrupt und nicht das Übliche aufgeben. Dies ist eine zusätzliche Belastung für den Körper, die Sie immer noch mit Süßigkeiten ausgleichen werden. Fahren Sie fort, Zucker allmählich herauszuschneiden. Wenn Sie zuvor 2 Esslöffel Zucker in Ihren Tee gegeben haben, beginnen Sie, die Tasse mit 1,5 bis 1 Esslöffel zu süßen. Glauben Sie mir, im Laufe der Zeit wird Ihnen sogar ungesüßter Tee als ausgezeichnetes Getränk erscheinen (was es ist)..
  • Es ist viel gesünder, einen Löffel Honig anstelle von Zucker zu verwenden. Sie müssen es nicht übertreiben, aber Honig kommt zumindest dem Körper zugute (wenn keine Allergie dagegen besteht).
  • Ein weiterer Ausweg aus dieser Situation sind Zuckerersatzstoffe. Zum Beispiel Stevia. Dieser Zuckerersatz wird auf der Basis der gleichnamigen Pflanze hergestellt und hat viele vorteilhafte und sogar medizinische Eigenschaften für den Körper. Wenn es beispielsweise Tee zugesetzt wird, ist es sehr süß, da es um ein Vielfaches süßer als gewöhnlicher Zucker ist, aber der glykämische Index und der Kaloriengehalt dieses Zusatzstoffs sind Null, dh es gibt keinen Schaden für den Körper.

So ersetzen Sie Süßigkeiten und Schokolade

Natürlich möchten Sie etwas Süßes für eine Tasse Tee. Aber es muss keine Süßigkeit sein..

Foto: Anstelle von Süßigkeiten können Sie auch getrocknete Früchte essen

Trockenfrüchte unterscheiden sich von ihnen in fast nichts im Geschmack, außerdem bringen sie gesundheitliche Vorteile.

Getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, kandierte Früchte sind die häufigsten getrockneten Früchte auf unserem Tisch. Sie sollten nach und nach gegessen und gründlich gekaut werden, aber Sie werden ein Vergnügen haben, das mit Süßigkeiten vergleichbar ist.

Foto: Bei der Auswahl von Schokolade ist es besser, bitter zu bevorzugen

Schokolade ist schwerer zu ersetzen.

Sie können den einfachsten Weg gehen - ändern Sie die Sorte.

Anstelle von Milchprodukten bitter mit einem hohen Kakaogehalt einnehmen (wenn keine Kontraindikationen vorliegen).

Ein paar Stücke einer solchen Fliese reichen für eine Tasse Tee. Wählen Sie besser Sorten ohne Füllstoffe von Drittanbietern (z. B. Nüsse)..

Foto: Süßigkeiten können durch Früchte ersetzt werden

Gutes und frisches Obst.

Anstelle von Tee mit Süßigkeiten können Sie einen Apfel, eine Birne, eine Pflaume oder einige Beeren kauen. Und süß und lecker und vor allem gesund.

Der Hauptmythos über Akne von Süßigkeiten klingt wie folgt: "Ich werde aufhören, stärkehaltige Lebensmittel und Süßigkeiten zu verwenden, und meine Hautausschläge werden verschwinden.".

In der Tat ist dies im einzigen Fall der Fall - wenn der Ausschlag im Gesicht wirklich nur aufgrund des Verbrauchs schneller Kohlenhydrate auftrat.

Es stellt sich oft heraus, dass der Grund in etwas anderem liegt - hormonellen Störungen, Erkrankungen des Verdauungssystems, minderwertigen Kosmetika, unsachgemäßer Pflege usw. Süßigkeiten verschlimmern nur den Verlauf der Akne.

In diesem Fall führt die Ablehnung nicht zu einer vollständigen Heilung, einer der provozierenden Faktoren verschwindet einfach..

Aber die Behandlung muss vorhanden sein, und es ist die Hauptursache für den Ausschlag, der behandelt werden sollte.

Wie Akne mit Concealer abdecken? Hier herausfinden.

Hilft Jod bei Akne? Weiter lesen.

Und wenn Süßigkeiten tatsächlich die Ursache für Hautausschläge sind, warum nicht diese Situation radikal umkehren, indem Sie auf eine gesündere Ernährung umsteigen??

Warum Sweet Spots Akne verursachen?

Perfekte Haut ist jedermanns Traum. Ein gleichmäßiger Farbton ohne Rötung, Akne und Akne - dies sind Zeichen eines gesunden und, was sehr wichtig ist, schönen Gesichts.

Wenn jedoch während der Adoleszenz, wenn viele Veränderungen im menschlichen Körper auftreten, Hautunreinheiten häufig und häufig auftreten, sollten diese Unvollkommenheiten in einem reiferen Alter zu einem ernsthaften Grund werden, über die Ursache von Akne nachzudenken..

Lebensstil, Ökologie, persönliche Hygiene und Nahrungsaufnahme beeinflussen den Zustand der Haut. Darüber hinaus ist der letzte Faktor auf der Liste das Essen, was bei weitem nicht der letzte Faktor ist, der die Schönheit beeinflusst..


Akne und Süßigkeiten - es gibt eine Beziehung?


Sehr oft hört man, dass gesundes Essen der Schlüssel zur Hautreinigung ist. Und es ist unmöglich, dieser Aussage zu widersprechen. Akne aus süßen und stärkehaltigen Lebensmitteln tritt häufig auf. Die Momente der Freude, die Sie durch das Essen von Schokoladenbrownies oder Karamellbonbons bekommen, können zu Monaten des Kampfes mit ihnen eskalieren..

Aber warum kommt Akne von Süßigkeiten? Es kann mehrere Gründe geben, und alle hängen irgendwie mit Hormonen zusammen:

Androgene. Dies sind männliche Sexualhormone, die auch in geringen Mengen im Körper einer Frau vorhanden sind. Bei Problemen im Zusammenhang mit dem endokrinen System können jedoch mehr davon erzeugt werden. Die Folge davon ist die erhöhte Aktivität der Talgdrüsen, wodurch die Haut schlecht aussieht und der Kohlenhydratstoffwechsel im Körper gestört wird. Sweet wird in diesem Fall zum Provokateur für neue Entzündungen..

Insulin. Dieses Hormon fördert das Wachstum der Talgdrüsen und die Ansammlung von Zucker im Körper. Die süße Umgebung ist eine Art Magnet für Mikroben, die sich ansammeln und hässliche Entzündungen auf der Haut verursachen..


Kann es Akne von Süßigkeiten geben? Sie können. Akne entsteht durch Schokolade, Süßigkeiten, Kekse und andere köstliche Freuden des Lebens.


Wie Akne loszuwerden


Wahrscheinlich hat jeder mindestens einmal bemerkt, wie Rötungen auf der Haut nach übermäßigem Essen mit Süßigkeiten auftreten. Dies sind jedoch Einzelfälle..

Das heißt, wenn eine Person eine gute Haut hat und nach einem zusätzlichen Stück Kuchen ein paar Pickel auftreten, ist dies eine normale Situation, die nur eine gründlichere externe Pflege und möglicherweise einen Fastentag erfordert..

Häufiger sind jedoch Fälle, in denen der Kampf gegen Akne alltäglich wird. Und egal wie ideal und nachdenklich die Gesichtsbehandlung ist, diese Feinde der Schönheit weigern sich immer noch, die Haut zu verlassen. Dies ist der erste Hinweis darauf, dass die Entzündungsprobleme mit inneren Prozessen im Körper verbunden sind..

Diät ist beängstigend, auf den ersten Blick kann Wort eine ausgezeichnete Lösung sein, nicht nur um Übergewicht loszuwerden. Wenn der Zusammenhang zwischen Süßem und Akne ständig beobachtet wird, sollten Sie sich zunächst auf seine Verwendung beschränken. Für einen begeisterten Naschkatzen ist das natürlich schwierig genug..

Sie müssen sich jedoch nicht abrupt ungesüßt ernähren - Sie sollten die Produkte reibungslos ersetzen: Milchschokolade durch ein Stück Bitterstoff mit hohem Kakaogehalt, grünen Tee ohne Zucker trinken und die Brötchen durch Obst ersetzen.

Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt, die hauptsächlich aus Zucker bestehen, sollten durch Lebensmittel mit hohem Proteingehalt ersetzt werden: Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, die leicht mit Honig gesüßt werden können.

Süß sollte aufhören, Selbstzweck zu sein. Schönheit und klare Haut sollten in den Vordergrund treten. Wenn das Ergebnis einer solchen Ernährung nicht lange auf sich warten lässt, sollten Sie aus der Ernährung einen Lebensstil machen und sich immer schön und gesund fühlen..

In Fällen, in denen eine ausgewogene Ernährung nicht hilft, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren. Vielleicht liegt der Grund für das Auftreten einer Entzündung in einem ernsteren Problem, das ein sofortiges Eingreifen erfordert..

Warum Pickel von Süßigkeiten auftauchen und wie man sie loswird

Oft verursachen bestimmte Lebensmittel Hautausschläge im Gesicht. Akne kann durch Süßigkeiten, stärkehaltige Lebensmittel, Milchprodukte oder Kaffee auftreten. Süßigkeiten sind eine Quelle für einfache Kohlenhydrate. Im menschlichen Körper zerfallen sie sehr schnell zu Glukose, was die Freisetzung von Insulin provoziert. Wenn nach dem Verzehr von Süßigkeiten Hautausschläge auftreten, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Er wird die genaue Ursache herausfinden und die notwendige Behandlung verschreiben.

Ursachen von Akne

Beeinflusst Süßigkeiten Akne? In einigen Fällen ist dies der Fall, da alle Süßigkeiten Glukose enthalten, was zu Prozessen führen kann, die zur Blockade der Talgdrüsen führen. Können Kinder Akne von Süßigkeiten haben? Bei einem Kind können Pickel als allergische Reaktion auftreten. Bei kleinen Kindern ist das Verdauungssystem noch lange nicht perfekt und kann mit Saccharose nicht normal umgehen..

Wenn Akne aus Schokolade entsteht, kommt sie meistens aus Milch oder Weiß, das viel Zucker enthält. Fans dieses süßen Desserts, die es nicht abrupt ablehnen können, obwohl sie wissen, dass Pickel aus Schokolade entstehen, können einen Milchriegel sicher durch einen schwarzen Riegel ersetzen. Dunkle Schokolade hat einen bitteren Geschmack, da sie einen großen Prozentsatz an Kakao enthält.

Manchmal ist der Grund der hormonelle Hintergrund einer Person. Wenn Sie Süßigkeiten missbrauchen, steigt unter dem Einfluss von Glukose die Testosteronhormonproduktion. Und der Überschuss an Hormonen beeinflusst die Arbeit der Talgdrüsen. Das von ihnen produzierte Sekret wird dicker und verstopft schnell die Kanäle.

Beeinflusst das Auftreten von Akne und den Insulinspiegel im Blut: Je mehr Glukose, desto mehr wird produziert. Dieser Prozess stimuliert auch die Talgdrüsen, die Poren verstopfen mit Talg und es treten Hautausschläge auf, die Beschwerden verursachen..

Am häufigsten tritt nach dem Missbrauch von Süßem Akne im Gesicht auf. Bei kleinen Kindern können Hautausschläge in Form von kleinen Pickeln oder entzündeten roten Beulen mit Eiter im Inneren in den Hautfalten, am Gesäß und im ganzen Körper auftreten..

Gesichtspflege

Der Arzt muss zunächst feststellen, warum Akne aus der Süßigkeit hervorgeht. Der Patient wird gebeten, den Missbrauch von süßen, würzigen und fettigen Lebensmitteln aufzugeben. Dies kann die Belastung des Verdauungssystems und der Leber erheblich verringern. Dank dessen werden nützliche Substanzen besser vom Körper aufgenommen und die Haut wird sauberer.

Sie sollten Süßigkeiten nicht vollständig aufgeben, da Glukose für die normale Funktion des Gehirns und der Muskeln benötigt wird. Es kann aus natürlichen Obst- und Beerensäften gewonnen werden. Es ist nützlich, frisches Obst, Beeren und getrocknete Früchte zu essen. Es ist notwendig, proteinreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen. Es ist notwendig, auf zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke vollständig zu verzichten. Es ist besser, sauberes Wasser in ausreichenden Mengen zu trinken. Dies beschleunigt den Reinigungsprozess des Körpers.

Gesichtspflege ist unerlässlich. Die Haut muss täglich gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt werden, damit die Poren nicht verstopfen. Pickel sollten nicht herausgedrückt werden, um nicht zu infizieren. Der Ausschlag wird dadurch nicht verschwinden, die Anzahl der Akne kann nur zunehmen, außerdem können nach solchen Manipulationen Narben auf der Haut verbleiben.

Wenn Pickel aufgrund von Süßigkeiten im Gesicht auftreten, hilft die richtige Pflege, sie in kurzer Zeit loszuwerden. Verwenden Sie zur Reinigung der Haut Produkte mit antibakteriellen Eigenschaften. Es kann Teer oder Borseife sein. All dies wird Pickel austrocknen..

Nach dem Waschen kann das Gesicht mit einer Tinktur aus Ringelblumen abgewischt werden, die zu gleichen Teilen aus Blumen und Wasser besteht. Dieses Mittel hat entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können auch einen Sud aus Heilkräutern verwenden, Kamille, Salbei oder eine Schnur sind dafür geeignet. Ein Löffel Kraut wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, und nach dem Abkühlen ist die Mischung fertig. Es ist besser, es im Kühlschrank zu lagern..

Zum Trocknen und zur frühen Heilung kann das Gesicht mit Salicylalkohol behandelt werden. Verwenden Sie bei problematischer Haut bis zur vollständigen Heilung kein Puder oder Foundation. Diese Produkte schließen entzündete Poren und stören den Heilungsprozess. Es wird nicht empfohlen, während der Behandlung Peelings und Peelings zu verwenden..

Medikamente und alternative Methoden

Wenn Gesichtsbehandlung und Ernährung nicht dazu beitragen, Akne richtig loszuwerden, sind Medikamente erforderlich. Um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, kann der Arzt Aktivkohle oder Polysorb verschreiben. Wenn Allergien die Ursache für Akne sind, werden Antihistaminika empfohlen. Wenn eine Frau eine endokrine Störung hat, werden ihr möglicherweise Medikamente verschrieben, die Östradiol enthalten..

Topische Behandlungen sind Antibiotika-Sprays wie Clindamycin oder Erythromycin. Ichthyol Salbe und Levomekol hilft bei der Bekämpfung von eitriger Akne. Die Vitamine A, B und C werden ebenfalls verschrieben. Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung können physiotherapeutische Verfahren wie Galvanisierung, Desinfektion oder Kryotherapie empfohlen werden..

Medizinische Masken, zum Beispiel Honig und Zitrone, helfen bei der Bewältigung von Akne. Für die Zubereitung werden Honig und Zitronensaft zu gleichen Teilen gemischt. Das fertige Produkt wird vorsichtig mit einem Wattestäbchen auf jeden Pickel aufgetragen. Wenn eine Schicht austrocknet, muss die nächste darauf aufgetragen werden..

Eine weitere Maske wird auf Basis von Waschseife hergestellt. Es wird auf einer Reibe gerieben, mit Pflanzenöl übergossen, um die Seife zu bedecken, und etwa 15 Minuten in einem Wasserbad gehalten. Dann wird die Maske abgekühlt und auf das Gesicht aufgetragen. Es kann über Nacht stehen gelassen und morgens mit warmem Wasser abgewaschen werden..

Ein Dermatologe und eine Kosmetikerin helfen Ihnen dabei, die Ursachen für das Auftreten von Hautausschlägen herauszufinden und eine Behandlung zu verschreiben. Die erforderlichen Kosmetika werden ausgewählt, um das Problem zu lösen. Alle Gesichtsreinigungsverfahren sollten in Verbindung mit einer Diät durchgeführt werden. Es lohnt sich, Süßigkeiten auszuschließen - und Akne verschwindet schneller..

Warum tritt Akne bei Süßigkeiten im Gesicht auf??

Wie jeder Hautausschlag signalisiert Akne (oder Akne), dass der Körper nicht richtig funktioniert. Warum Pickel von Süßigkeiten auf dem Gesicht erscheinen und wie man sie loswird?

Jeder Mensch träumt von schöner und glatter Haut. Das Plus für den perfekten Hautton ist das Fehlen von Akne und anderen pathologischen Hautausschlägen, die sich sowohl um Frauen als auch um Männer Sorgen machen. Um einen gesunden Zustand der Gesichtshaut aufrechtzuerhalten, ist es notwendig zu verstehen, welche Ursachen und Mechanismen solchen Problemen förderlich sind..

Warum tritt Akne bei Süßigkeiten auf??

Es gibt mehrere häufige Ursachen für Akne:

  • Hautschäden, gefolgt von einem entzündlichen Prozess;
  • unsachgemäße Arbeit des Magen-Darm-Trakts;
  • Stress;
  • allergische Reaktionen auf dekorative Kosmetika und Haushaltschemikalien;
  • Pubertät;
  • das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten: Alkoholkonsum, Rauchen;
  • unsachgemäße Einnahme von Medikamenten;
  • Schlechte Gewohnheiten;
  • hormonelle Störungen;
  • ungünstige Ökologie;
  • ungesunde Ernährung und übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten.

Akne beim Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln ist auf folgende Wirkmechanismen zurückzuführen:

Bei übermäßigem Konsum von Süßigkeiten reagiert der Körper in Form einer übermäßigen Produktion des männlichen Sexualhormons Androgen.

Bei Frauen sind sie in geringen Mengen enthalten, bei Ernährungsstörungen steigt jedoch ihr Spiegel an. Hormone stimulieren die übermäßige Aktivität der Talgdrüsen und infolgedessen wird der Kohlenhydratstoffwechsel gestört. Infolgedessen wird die Haut fettig, die Poren verstopfen und es kommt zu Entzündungen..

Zusätzlich zur Erhöhung des Spiegels männlicher Hormone kommt es zu einer Ansammlung von Glukose im Blut, was zu einer übermäßigen Freisetzung des Pankreashormons Insulin führt. Unter dem Einfluss dieser Prozesse dehnen sich die Kanäle der Talgdrüsen aus, verstopfen und entzünden die Poren. Auch übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten ist ein ausgezeichneter Nährboden für Mikroorganismen..

Nach dem Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln können Sie einen Ausschlag an Nase, Stirn und Kinn bemerken. Diese Zonen enthalten die meisten Poren, die sehr empfindlich auf die Zuckermenge reagieren. Dies äußert sich in einer Zunahme der Talgmenge und einer Störung der Sekretdrüsen. In diesem Artikel haben wir das Thema Akne am Kinn bei Frauen bereits ausführlich erörtert: Ursachen und Behandlung.

Bei Kindern treten Hautausschläge im Gesicht als allergische Reaktion auf süße Lebensmittel auf. Aufgrund der altersbedingten Minderwertigkeit des Verdauungstrakts ist es für den Körper eines Kindes schwierig, eingehende Saccharose zu verarbeiten.

Ernährungsregeln, Empfehlungen für den Umgang mit Akne

Perfekte Haut, ein gleichmäßiger Ton und ein normaler Zustand sind das, wovon die meisten Menschen träumen. Wenn es einen Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Akne und der Verwendung von Süßigkeiten selbst gibt, sollten Sie sich auf dieses Lebensmittel beschränken.

Für Naschkatzen ist es schwierig, dies zu tun, aber es ist überhaupt nicht notwendig, eine strenge Diät einzuhalten - es reicht aus, einige konsumierte Lebensmittel schrittweise durch andere zu ersetzen, die weniger süß sind. So kann Milchschokolade durch Bitterschokolade ersetzt werden (sie enthält mehr Kakao). Anstelle von Brötchen können Sie Früchte verwenden und grünen Tee ohne Zucker bevorzugen..

Für eine optimale Ernährung ist es notwendig, Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index auszuwählen, um deren Aufnahme zu begrenzen.

Die häufigsten sind:

  • Süßwaren: Schokoriegel, Donuts, Kuchen, Milchschokolade, Kekse usw..
  • süße kohlensäurehaltige Getränke;
  • Bier;
  • Weißer Reis;
  • Bratkartoffeln, Pommes;
  • weißer Zucker usw..

Auch Zucker enthält viele Kohlenhydrate. Daher können die meisten Süßigkeiten leicht durch Lebensmittel mit einem hohen Proteingehalt ersetzt werden. Dies sind Kefir, Joghurt und Hüttenkäse. Um diese Produkte süßer zu machen, können Sie Honig hinzufügen.

Stellen Sie während einer Diät sicher, dass Sie sich psychologisch richtig einstellen. Süßes Essen sollte kein Selbstzweck sein. Zuallererst sollten diejenigen, die Hauterkrankungen loswerden wollen, über den zukünftigen Zustand der Haut nachdenken..

Wenn es einen Zusammenhang zwischen Hautausschlägen und Süßigkeiten gibt, sollte die psychologische Einstellung zur Ernährung dazu führen, dass die Person sie in ihren täglichen Lebensstil einbezieht. Nur dann fühlt sich eine Person gesund und attraktiv. Darüber hinaus führen Hautanomalien schneller zu vorzeitigen Falten..

Mit dieser ungefähren Anpassung können Sie die tägliche Ernährung von Eiweißnahrungsmitteln ändern oder diversifizieren:

  • Am Morgen gibt es anstelle von Süßigkeiten oder Waffeln Beeren oder frisches Obst (Erdbeeren, Kiwi, Äpfel usw.).
  • Es ist wünschenswert, mit flüssiger Nahrung zu speisen - dies ist notwendig, um die Funktion des Darms zu normalisieren und alle darin enthaltenen nützlichen Substanzen aufzunehmen. Wenn der Hunger anhält, können Sie eine Beilage Müsli essen.
  • Anschließend können Sie ungesüßtes Kompott, Gemüsesaft oder Fruchtcocktail in einem Mixer trinken.
  • Nach dem Abendessen können Sie ungesüßten Tee mit einem Sandwich trinken.

Um die Mikroflora zu verbessern, können Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Kefir mit einem geringen Fettanteil trinken..

Wie du dich loswerden kannst?

In einigen Fällen wird dringend davon abgeraten, Akne selbst loszuwerden. Beim Auspressen beobachten die Menschen selten die Sterilität. Solche Handlungen führen zu einer groben Verletzung der Dermis, und die verletzte Stelle ist unweigerlich einem bakteriellen Angriff ausgesetzt..

Infolgedessen beginnt das Immunsystem zu kämpfen, Eiter entwickelt sich und die Infektion breitet sich noch weiter aus. Nach solchen Handlungen bilden sich im Bereich selbst eines bereits verschwundenen Pickels häufig grobe Hautnarben..

Regeln für die Hautpflege

Es gibt eine Reihe gut etablierter Empfehlungen, mit deren Hilfe das Problem der Akne durch Süßigkeiten die Menschen weniger beunruhigt:

  • Es ist unbedingt erforderlich, über die Richtigkeit der Feststellung der Ursache zu entscheiden.
  • Dermatologen und Endokrinologen verschreiben aus der durch Süßigkeiten verursachten demodektischen Räude die effektivste Diät, die die Belastung der Leber und der Organe des Verdauungssystems erheblich verringert.
  • Sie können Zucker nicht vollständig aufgeben, er ist für die normale Funktion des Gehirns und der Muskeln notwendig, kann aber durch Zucker ersetzt werden, der in Früchten und natürlichen Säften enthalten ist.
  • tägliche Hygienevorgänge einhalten, mit warmem Wasser waschen und antibakterielle Mittel verwenden;
  • Behandeln Sie die Haut mit Produkten, die Salicylsäure oder 3% Wasserstoffperoxid enthalten.
  • Verwenden Sie entzündungshemmende Masken, die eine antibakterielle Wirkung auf den Problembereich haben.
  • Kirsch-, Erdbeer- oder Aspirin-haltige Masken helfen gegen Rötungen;
  • Soda verweigern, es enthält viel Zucker, Farbstoffe und Konservierungsstoffe, aus denen der Darm geschlackt wird.

Es gibt auch Empfehlungen, die darauf abzielen, keine Maßnahmen zu ergreifen, die die Situation nur verschärfen:

  • Es wird nicht empfohlen, den entzündeten Bereich mit Foundation, Rouge und anderen Kosmetika zu behandeln.
  • langfristige warme Kompressen sind unerwünscht;
  • Es ist unmöglich, Peelings ohne ärztlichen Rat zu verwenden.
  • Es ist kategorisch unmöglich zu versuchen, Akne loszuwerden, die durch Süßigkeiten mit Medikamenten verursacht wird, die nicht von einem Arzt verschrieben wurden.

Natürlich können Sie zu Hause eine kleine Menge Akne loswerden, die nach der Einnahme von Süßigkeiten aufgetreten ist..

Eine Konsultation mit einem Endokrinologen oder Dermatologen ist jedoch weiterhin sinnvoll. Der Arzt wird Sie, falls erforderlich, zu einer Reihe von Untersuchungen schicken, eine individuelle Diät verschreiben, vielleicht eine medikamentöse Therapie, und dann wird das Problem der Akne nicht lange auf sich warten lassen.

Wie Akne zu verhindern?

Damit das durch Süßigkeiten verursachte Problem der Akne nicht stört, sollten Sie die Hauptempfehlung befolgen - eine Ernährungsumstellung. Es ist auch notwendig, den Darm zu reinigen, was durch das Trinken von viel Wasser erheblich erleichtert wird. Diese beiden Maßnahmen tragen zur Verbesserung des Hormonspiegels bei, sodass möglicherweise keine medikamentöse Behandlung erforderlich ist. Hier haben wir über die Ursachen eines Hautausschlags bei Frauen geschrieben.

Auch Süßigkeiten beeinträchtigen die Durchblutung. Nachdem eine Person mit einer Diät begonnen hat, wird in dieser Zeit empfohlen, täglich Sport zu treiben und an der frischen Luft zu gehen. Schlechte Gewohnheiten (Alkohol trinken, Rauchen, ständiger Schlafmangel und ein sitzender Lebensstil) müssen unbedingt aufgegeben werden - sie verschlechtern den Stoffwechsel.

Wie Akne loszuwerden?

Bei fortschreitendem Krankheitsverlauf ist ärztlicher Rat erforderlich. Um die Ursache herauszufinden, können visuelle, labortechnische und instrumentelle Diagnosetypen erforderlich sein.

Antibiotika

In einer Situation mit schwerem Fortschreiten kann eine Antibiotikatherapie erforderlich sein. Für den äußerlichen Gebrauch werden sie als Gele und Salben verwendet, für den inneren Gebrauch - in Form von Tabletten, Kapseln und Granulaten. Sowohl der eine als auch der andere Typ wirken auf ein pathogenes Bakterium einhüllend und lähmend, und das Immunsystem zerstört es von selbst.

Je nach Komplexität des Prozesses unterscheiden sich Dosierung und Dauer der Behandlung mit oralen Antibiotika. Bei Akne werden üblicherweise Erythromycin, Azithromycin, Zatrin-500 oder ähnliche Arzneimittel verwendet. Die Therapiedauer variiert zwischen 2 und 6 Wochen.

Orale Antibiotika beeinträchtigen die Funktion des Immunsystems aufgrund der starken Absorption im Darm und seiner Wirkung negativ. Und mit einer Abnahme der Immunität entwickeln sich Pilze und pathogene Bakterien aktiv und sind schwer zu behandeln. Darüber hinaus haben Antibiotika eine starke Wirkung auf die Leber..

Daher ist die Behandlung mit oralen Antibiotika ein letzter Ausweg, und eine Selbstmedikation ist nicht akzeptabel..

Unter Anleitung eines Arztes wird nicht nur ein Medikament verschrieben, sondern auch die Wiederherstellung der inneren Mikroflora des Darms sowie immunmodulatorische Medikamente.

Apothekenprodukte, Zubereitungen

Antimykotika werden verschrieben, um die Entwicklung von Pilzen zu verhindern..

Andere Medikamente zur Behandlung von Akne, die aus Süßigkeiten stammen und nicht mit Volksmethoden verschwinden, sind:

  • Linex und andere Produkte, die Bifidum und Laktobazillen enthalten.
  • Zur Entfernung von Toxinen kann Polysorb oder Aktivkohle verschrieben werden. Hier haben wir über Polysorb zur Reinigung des Körpers geschrieben, Gebrauchsanweisung.
  • Wenn Akne aus Süßigkeiten eine Folge einer allergischen Reaktion ist, können Antihistaminika verschrieben werden.
  • Systemische Retinoide werden verschrieben, wenn die Wirkung einer langfristigen Langzeittherapie fehlt. Lesen Sie hier, was Retinoide sind.
  • Frauen werden östradiolhaltige Medikamente verschrieben, wenn der Grund in einer Verletzung des endokrinen Systems liegt.
  • Vitamine der Gruppen B, A, C und Zink.
  • Gele, Cremes, Salben.

Es gibt auch lokale Therapie.

Es beinhaltet die Behandlung:

  1. Antibiotika. Sie enthalten Salbe "Bactroban" und Sprays "Erythromycin", "Clindamycin".
  2. Salben. In einigen Fällen helfen "Ichthyol" und "Levomekol" perfekt, ihr Wirkprinzip besteht darin, Eiter herauszuziehen.
  3. Retinoide. Verwenden Sie für lokale Aktionen in fortgeschrittenen Fällen "Adaptalen" oder ähnliches.
  4. Reiben Sie den Problembereich der Haut. Als Therapiemittel werden Salicyl- oder Kampferalkohol, Synthomycinemulsion oder Salicylpaste verwendet..

Als zusätzliche Maßnahme können physiotherapeutische Verfahren verschrieben werden. Dazu gehören Kryotherapie, Galvanisierung und Desinfektion..
Mögliche Folgen einer medikamentösen Behandlung

Sie können nicht versuchen, Akne selbst loszuwerden.

Menschen, die Erythromycin oder andere orale Antibiotika nicht ordnungsgemäß anwenden, laufen daher Gefahr, einen schweren Ausschlag zu bekommen, den der Körper aufgrund einer erheblichen Schwächung des Immunsystems nicht schnell bewältigen kann. Eine weitere vom behandelnden Arzt verschriebene Therapie kann langwierig und kostspielig sein.

Außerdem werden die meisten Menschen Akne mit Medikamenten los, ohne immunmodulierende und vitaminhaltige Produkte zu verwenden. Dies verschlimmert nur die Situation, und in einigen Fällen ist die Funktion von Leber und Bauchspeicheldrüse gestört, und dies bedroht einen unsachgemäßen Stoffwechsel. Deshalb brauchen Sie medizinische Hilfe, wenn Sie Akne durch Süßigkeiten loswerden möchten..

Wie man Akne-Volksheilmittel loswird

Es gibt auch mehrere Empfehlungen zur Beseitigung von Akne mit Volksheilmitteln:

  1. Wischen Sie die Haut jeden Tag nach dem Waschen mit einem Tonikum Wasser und Ringelblume im Verhältnis 1 zu 1 ab.
  2. Verwenden Sie Lotionen mit einem Sud aus den Blättern der medizinischen Brennnessel oder Klette, um die Arbeit der Talgdrüsen nach dem Verzehr von Süßigkeiten zu neutralisieren.
  3. Adstringierende Tinkturen verstärken den Entzündungsprozess, daher sollte ihre Verwendung ausgeschlossen werden.
  4. Vollkorngetreide wird empfohlen.
  5. Wenn Sie allergisch auf Kamille, Ringelblume, Brennnessel und andere Kräuter reagieren, wird ein Abwischen der Haut und der Lotionen nicht empfohlen.

Behandlungsmasken gegen Akne sind eine der wirksamsten Behandlungen im Kampf gegen diese Krankheit:

  1. Option 1. Seifenmaske. Es ist notwendig, mit gewöhnlicher Waschseife zu reiben und mit Pflanzenöl zu mischen. Sie können Zwiebelsaft hinzufügen. Die resultierende Mischung 15 Minuten in einem Wasserbad kochen und nach dem Abkühlen auf das Gesicht auftragen. Ein anderer Weg - Sie können die Maske über Nacht stehen lassen und dann mit fließendem Wasser abspülen.
  2. Option 2. Honig-Zitronen-Maske. Mischen Sie gleiche Anteile von Zitronensaft und Honig. Es ist notwendig, auf jeden Pickel in mehreren Schichten separat aufzutragen.

Bewertungen

Es gibt viele Bewertungen, in denen Menschen beschreiben, wie sie Akne nach dem Essen von Süßigkeiten losgeworden sind..

Beispiele sind:

  • Die Benutzerin "Jacques" schreibt, dass sie mehrere Jahre an Akne durch Süßigkeiten litt. Dieser Hautzustand war so besorgt, dass sie sich entschied, die Behandlung kategorisch aufzunehmen. Nach zahlreichen Laboruntersuchungen stellte sich heraus, dass die Ursache Lambia ist.

Wie der Arzt sagte, ist die süße Umgebung für diese Parasiten am günstigsten, und infolgedessen tritt eine Vergiftung des Körpers auf. Nach der Beseitigung der Parasiten verschwand die Akne vollständig. Aber bald erkrankte sie wieder an Giardiasis, und wie sich herausstellte, ist dies auf den beeinträchtigten Ausfluss von Galle zurückzuführen..

Dies war auf eine unsachgemäße medikamentöse Behandlung zurückzuführen. Daher empfahl sie anderen Anwendern, die Mikroflora zu überwachen, immunmodulierende Medikamente zu trinken und Parasiten loszuwerden. Dann gibt es keine Probleme mit Akne nach süß..

  • Benutzer "Gast" erzählte anderen, dass sie eine solche Verbindung zwischen süß und Haut aufgrund von Leberfehlfunktion und Dysbiose hatte. Der behandelnde Arzt verschrieb Probiotika und eine Diät, die Zucker von der Speisekarte ausschließt und durch Obst und Honig ersetzt. Nach einem Monat Behandlung und drei Monaten Diät hörte das Problem auf zu stören.