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Akne

Welche Vitamine helfen bei Akne

In der Jugend sind viele mit dem Auftreten von Akne und anderen Hautausschlägen konfrontiert. Aber für die meisten Menschen vergeht diese Zeit schnell und schmerzlos und die Haut danach bleibt sauber und schön. Allerdings hat nicht jeder so viel Glück. Darüber hinaus können verschiedene Faktoren ähnliche Probleme verursachen. Ich werde oft gefragt, ob Vitamine bei Akne helfen. Nicht für jedermann und nicht immer. Im Rahmen einer umfassenden Therapie können Sie jedoch gute Ergebnisse erzielen..

Ursachen des Problems

Es gibt viele Gründe, warum ein Erwachsener Akne im Gesicht bekommen kann. Zu den häufigsten gehören:

  • genetische Veranlagung - beeinflusst in 80% der Fälle den Zustand der Haut;
  • Sport treiben - Schweißdrüsen aktivieren. Wenn Sie der Haut nicht folgen, verstopfen die Poren und es kommt zu einem Hautausschlag.
  • Make-up - schmutzige Pinsel, minderwertige Kosmetika, unsachgemäßer Make-up-Entferner, Pudermissbrauch und Tonalitäten;
  • Quetschen - wenn Sie es falsch machen, kann sich die Infektion leicht im ganzen Gesicht ausbreiten;
  • heißes und sehr trockenes Klima - Schweißdrüsen sind wieder aktiv und Bakterien vermehren sich schnell in der Wärme;
  • Schlafmangel und Stress - mit einem erhöhten Cortisolgehalt im Blut tritt häufig Akne auf;
  • Schwangerschaft und Stillzeit - während dieser Zeiträume ist der hormonelle Hintergrund von Frauen sehr instabil;
  • lange Flüge und ein starker Klimawandel - reduzieren die Immunität und provozieren Stress;
  • Medikamente - einige von ihnen können Akne verursachen;
  • Mobiltelefon - wenn Sie es nicht regelmäßig abwischen, wird es zu einem Nährboden für Keime.
  • Lebensmittelprodukte - Soja, Schokolade, Kaffee, überschüssiger Zucker und Fett;
  • unsachgemäßes Waschen - Missbrauch von Produkten mit Triclosan, zu heißem Wasser, minderwertiger Seife.

Auch Akne und Hautausschläge sind häufig Begleiter verschiedener Erkrankungen der inneren Organe. Am häufigsten sind dies Probleme mit dem Verdauungstrakt, dem endokrinen System und Autoimmunerkrankungen. In diesem Fall können Sie sie mit den unten aufgeführten Methoden nur vorübergehend entfernen. Und es wird möglich sein, die Situation nur mit Hilfe eines Spezialisten radikal zu ändern.

Und hier Vitamine

Wie Vitamine helfen können, Hautprobleme zu lösen und ihren Zustand schnell zu verbessern. Sie wissen wahrscheinlich, dass sie Regulatoren der internen Stoffwechselprozesse sind. Dies bedeutet, dass sie nicht nur eine direkte Wirkung auf die Haut haben, sondern auch auf das Wohlbefinden des gesamten Organismus..

Vitaminmangel wird oft von Symptomen begleitet wie:

  • Trockenheit und Schuppenbildung der Haut;
  • das Auftreten von Marmelade und Rissen;
  • schnelle Ermüdbarkeit;
  • verminderte Sehkraft;
  • Kopfschmerzen;
  • erhöhte Reizbarkeit;
  • Muskelschwäche;
  • verminderte Immunität.

All dies verschlechtert den Zustand der Haut weiter, schafft ideale Bedingungen für die Vermehrung pathogener Mikroben und der Kreis wird somit geschlossen. Glücklicherweise wird die Epidermis durch die Beseitigung des Mangels und die Normalisierung der Stoffwechselprozesse im Körper erfrischt, gereinigt und erhält einen gesunden Glanz..

Welche Hilfe

Ich werde nicht müde zu wiederholen, dass es keine unwichtigen Vitamine gibt. Sogar diejenigen, von denen der Durchschnittsmensch sehr wenig weiß, haben ihre eigenen Aufgaben und sind für die Gesundheit und Schönheit unserer Haut notwendig. Aber es gibt einige von ihnen, die den Zustand der Epidermis direkt beeinflussen und ihn schnell zum Besseren verändern können:

  1. Vitamin A. Es wird häufig äußerlich zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt. Es reguliert die Aktivität der Talgdrüsen und hilft, Trockenheit zu lindern und Risse zu heilen. Es verhindert auch das Auftreten einer posttraumatischen Pigmentierung.
  2. Vitamin C. Hellt die Haut auf und gleicht sie aus, stimuliert Regenerationsprozesse und strafft vergrößerte Poren. Hilft bei der Entfernung von Akne-Flecken und Hautunreinheiten, indem es als sanftes Peeling wirkt. Stärkt die Immunabwehr.
  3. Gruppe B. Darin wirken sich fast alle Vitamine positiv auf die Epidermis aus. Ich möchte besonders Panthenol, Pyridoxin, Riboflavin und Biotin hervorheben. Die meisten von ihnen sind sogar in professionellen Akne-Kosmetika vorhanden..
  4. Vitamin E. Seine Hauptaufgabe ist es, die Zellmembranen vor der Zerstörung durch freie Radikale zu schützen. Beschleunigt die Zellregeneration, verlangsamt Alterungsprozesse und gleicht die Hautentlastung aus.
  5. Vitamin D. Mit hoher Effizienz hilft es, verschiedene Formen der Dermatitis zu bekämpfen. Erhöht die Immunität, schützt das Gesicht vor den negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlung.
  6. Vitamin PP. Verbessert die subkutane Durchblutung, macht die Haut glatt und gleichmäßig, beseitigt Trockenheit und Schuppenbildung. Hat entzündungshemmende Eigenschaften.

Ich möchte darauf hinweisen, dass ich nicht empfehle, fettlösliche Vitamine selbst einzunehmen. Ein Überschuss von ihnen ist nicht weniger schädlich als ein Mangel und kann auch Hautprobleme hervorrufen. Da sie akkumulativ sind, können sie giftig sein und Sie fühlen sich unwohl.

Einige Mikroelemente sind für die Haut nicht weniger wichtig als Vitamine. Zum Beispiel trocknet Zink die Epidermis perfekt und reduziert die Aktivität der Talgdrüsen. Selen ist ein starkes Antioxidans - es strafft die Haut und verbessert den Verdauungstrakt. Magnesium in Kombination mit Vitamin B6 hilft, die Auswirkungen von Stress zu neutralisieren und den Schlaf zu normalisieren. Daher sind Multivitaminkomplexe zur Behandlung von Akne und Akne wirksamer..

Wie benutzt man

Bevor Sie beginnen, aktiv Vitamine gegen Akne im Gesicht einzunehmen, sollten Sie sicherstellen, dass die Ursache des Problems tatsächlich ihr Mangel ist..

Daher lohnt es sich, mehrere Blutuntersuchungen durchzuführen, darunter eine separate für Hormone. Tatsache ist, dass die Aufnahme bestimmter Vitamine, beispielsweise Calciferol, den Hormonhaushalt direkt beeinflusst und stören kann..

Injektionen

In Apotheken werden Ampullenformen der Vitamine C, B1, B6, B12 verkauft. Sie werden zu Injektionszwecken verwendet. Obwohl viele sie zu hausgemachten Masken hinzufügen, die nach Volksrezepten zubereitet werden. Es macht nicht immer Sinn, aber in einigen Fällen ist es wirklich gut für die Haut..

Denken Sie daran, dass nur ein Arzt Vitamininjektionen verschreiben kann! Dies ist eine starke Unterstützung für den Körper. Aber im Falle einer Überdosierung kann selbst das nützlichste Medikament zu Gift werden und zusätzliche Probleme verursachen. Darüber hinaus sind einige der Vitamine nicht kompatibel. B12 ist also nur mit B6 "freundlich" und kann nicht mit anderen kombiniert werden.

Heutzutage bieten Schönheitssalons häufig eine solche Hautbehandlungsmethode wie Vitamininjektionen für das Gesicht an. Die Verfahren sind nicht sehr angenehm, aber sehr effektiv. Sie können jedoch nicht gegen jede Form von Hautausschlag eingesetzt werden. Es wird nicht empfohlen, sie selbst gegen Akne und Akne zu machen - das Risiko einer Infektion, die sich über die gesamte Gesichtsoberfläche ausbreitet, ist zu hoch.

Pillen und Kapseln

Ein sicherer Weg, um Vitaminmangel auszugleichen, ist die Einnahme hochwertiger pharmazeutischer Präparate. Glücklicherweise gibt es heute viele von ihnen in jeder Preisklasse. Ich empfehle meinen Kunden, in der Nebensaison - Spätherbst und Frühjahr - zweimal im Jahr Komplexe zu trinken, die speziell für schöne und gesunde Haut entwickelt wurden.

Unter anderen Medikamenten werden am häufigsten ausgewählt:

  1. "AEVit" -Kapseln. Praktische Form der Retinol- und Tocopherol-Öllösung zu einem sehr erschwinglichen Preis. Steigert die Immunität, glättet die Haut, beugt Akne-Flecken und Hautunreinheiten vor.
  2. BAA "Skin Life" von "Primaflora". Es enthält alle oben aufgeführten Vitamine sowie einen Komplex von Pflanzenextrakten: Klette, Klette, Brennnesselblätter, Baldrianwurzel. Kollagen hilft, geschädigte Haut schneller wiederherzustellen.
  3. Das Medikament "Complivit Radiance". Multivitaminpräparat, das auch Folsäure, Kupfer, Zink und Grüntee-Extrakt enthält. Stimuliert die natürliche Kollagenproduktion, reduziert die Aktivität der Talgdrüsen, beschleunigt die Geweberegeneration und gleicht die Hautentlastung aus.
  4. Komplexes "Supradin". Ein Hautpräparat enthält neben einer Vielzahl von Vitaminen Zink, Kupfer, essentielle Säuren und Coenzyme. Das Tool hilft nicht nur, Akne schneller loszuwerden, sondern wirkt auch deutlich verjüngend..
  5. Die Droge "Perfectil". Es unterscheidet sich von anderen Vitaminen aus Akne in Abwesenheit eines hohen Zinkgehalts. Dies bedeutet, dass das Produkt auch für Menschen mit trockener Haut geeignet ist. In der Zusammensetzung von Selen, Biotin, Kupfer. Verbessert den Teint, fördert die Heilung von Wunden und Rissen, beschleunigt die Regeneration.

Viele Menschen stellen Fragen, ob es sich lohnt, teure ausländische Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Ich kann es nicht eindeutig beantworten. Einige von ihnen enthalten tatsächlich Extrakte seltener Heilpflanzen, die dazu beitragen, die gewünschten Ergebnisse schneller zu erzielen. Andere unterscheiden sich praktisch nicht von inländischen in ihrer Zusammensetzung und sind um ein Vielfaches teurer. Was besser ist, entscheidet jeder für sich.

Kosmetik einkaufen

Bei problematischer Haut treten Kosmetika für die tägliche Pflege in den Vordergrund. Qualitätscremes mit Vitaminen liefern großartige Ergebnisse, insbesondere mit Retinol. Sie müssen jedoch unter strikter Einhaltung der Anweisungen als Medikamente verwendet werden..

Massenmarktcremes sind sicher. Ihre Wirksamkeit ist jedoch aufgrund der geringen Konzentration an biologisch aktiven Substanzen um ein Vielfaches geringer als bei professionellen. Verwenden Sie Triclosan-Produkte nicht zu häufig. Sie töten alle Mikroflora ab, nicht nur pathogene. Dies bedeutet, die natürliche Immunabwehr zu schwächen.

Die ersten Plätze in der Bewertung von angereicherten Akne-Cremes belegen normalerweise:

  • Dermatologische Creme gegen Akne von "Belenda". Der polnische Hersteller professioneller Kosmetik bietet eine ausgezeichnete hochwirksame Akne-Creme an, die Nikotin-, Mandel- und Milchsäure sowie Azelain enthält, eine Substanz mit hautberuhigenden Eigenschaften. Hilft, Akne und kleine Hautausschläge schnell loszuwerden, Flecken und Flecken von Akne zu entfernen.
  • Retinolcreme von OBAGI. Hochwertiges, aber recht teures amerikanisches Produkt. Beseitigt Anzeichen von Lichtalterung, hilft bei der Bekämpfung der Pigmentierung, entfernt Pickel und Akne-Flecken. Es enthält auch Sheabutter, Vitamin C, Bisabolol, Extrakte aus weißem Tee, Ringelblume, Kamille. Creme mit ausgeprägten entzündungshemmenden Eigenschaften.
  • Universal Toning Cream von "Zaya". Es ist auch ein billiges, aber wirksames polnisches Mittel, das für alle Hauttypen geeignet ist, auch für Jugendliche. Enthält: Salicylsäure, Vitamin C und E, D-Panthenol. Peelt effektiv abgestorbene Zellen, beseitigt Rötungen und Entzündungen und lindert Juckreiz.
  • Antioxidationscreme mit Vitamin E von Librederm. Das Medikament hilft nicht nur, Akne schnell loszuwerden, sondern verjüngt und erfrischt auch die Haut. Das Produkt enthält Kamelinenextrakt und Troxerutin. Lindert Rötungen, beseitigt Trockenheit und Abplatzungen.
  • Cremesoufflé mit Mattierungseffekt von Mir. Ein Produkt eines einheimischen Herstellers auf natürlicher Basis mit Vitamin PP, Inulin und ätherischen Ölen. Arbeitet in den tiefen Schichten der Epidermis. Verbessert den Zustand und die Struktur der Haut erheblich, verringert die Aktivität der Talgdrüsen und verhindert das Wiederauftreten von Hautausschlägen.

Denken Sie daran, dass Sie die Creme, die Sie wählen, mindestens einen Monat lang ständig verwenden müssen, um signifikante Ergebnisse zu erzielen..

Hauptmethoden

Am einfachsten ist es, Ihren Lieblingsmasken oder vorgefertigten Cremes Ampullen oder eingekapselte Formen von Vitaminen hinzuzufügen. Dies muss unmittelbar vor dem Gebrauch erfolgen, da sie bei Kontakt mit Luft schnell zusammenbrechen.

Eine gute Option für die Intensivpflege sind Ölanwendungen. Richtig formulierte hausgemachte Masken liefern ebenfalls hervorragende Ergebnisse..

Öllösungen

Zur Behandlung von Akne und Hautausschlägen ist es einfach und bequem, Öllösungen der Vitamine A und E zu verwenden, die in jeder Apotheke leicht zu kaufen sind. Ich möchte darauf hinweisen, dass sie in konzentrierter Form bei Menschen mit empfindlicher Haut Allergien hervorrufen können. Daher müssen Sie vor dem ersten Gebrauch einen Test durchführen.

Die Lösung wird als Anwendung angewendet. Das Verfahren wird wie folgt durchgeführt:

  • Die Haut wird gründlich von Make-up gereinigt.
  • das Gesicht wird mit ziemlich heißem Wasser mit Gel oder Schaum gewaschen;
  • Feuchtigkeit mit einem Handtuch entfernen;
  • eine kleine Menge flüssiger Vitamine A, E oder deren Mischung in gleichen Anteilen wird auf ein Wattepad aufgetragen;
  • Das Gesicht wird sorgfältig entlang der Massagelinien abgewischt.
  • im Alter von 15 Minuten bis einer halben Stunde;
  • Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und etwas Gel.
  • Tragen Sie eine Nachtcreme gegen Akne auf.

Ich empfehle, dieses Verfahren nur nachts durchzuführen, damit Sie später nicht nach draußen gehen und kein Make-up auftragen. Vitamine haben also Zeit, mit voller Kraft zu arbeiten..

Bewährte Rezepte

Es gibt viele Hausrezepte, in denen es Vitamine für das Gesicht für Akne gibt. Mit der Zeit werden Sie lernen, die Zutaten selbst auszuwählen. Versuchen Sie bis dahin eine der folgenden Möglichkeiten:

  1. Mit grünem Tee. Zwei Teelöffel getrocknete Blätter von hochwertigem grünem Tee zu Pulver zerdrücken. Fügen Sie einen Esslöffel Reismehl hinzu. Mit Wasser oder Molke von Raumtemperatur verdünnen, bis die saure Sahne dick ist. Auf das Gesicht auftragen und 20-30 Minuten einwirken lassen.
  2. Gurke. Eine der klassischen Masken für fettige Haut. Nicht bei eitrigen Eruptionen verwenden. Frische Gurke auf einer feinen Reibe reiben. Mischen Sie es mit Eiweiß und legen Sie ein in mehreren Schichten gefaltetes Käsetuch auf. Wenden Sie eine Kompresse auf das Gesicht an und vermeiden Sie dabei die Augenpartie. 20-30 Minuten halten und mit kaltem Wasser ohne Seife abwaschen.
  3. Mit weißem Henna. Henna-Blätter haben starke antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Und Zitronensaft enthält eine große Menge an Vitamin C, verengt die Poren und hellt die Haut auf. Mischen Sie einen Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft mit Henna-Pulver, bis sich eine Aufschlämmung bildet, die auf das Gesicht aufgetragen wird. Beachten Sie, dass es die Augenbrauen aufhellen kann, daher verteilen wir es sorgfältig. 10-15 Minuten aufbewahren, ohne Seife abwaschen.
  4. Karotte mit saurer Sahne. Eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und D sowie Milchsäure mit feuchtigkeitsspendenden und weichmachenden Eigenschaften. Mittlere Karotten reiben und mit einem Esslöffel hausgemachter Sauerrahm mischen. Sie können Tee Honig hinzufügen. 20-40 Minuten aufbewahren. Mit warmem Wasser und etwas Gel abspülen.
  5. Mit Ton und Sanddorn. Kosmetischer Ton ist ideal zur Reinigung der Poren und zur Verringerung der Fettigkeit. Und Sanddorn ist der Rekordhalter unter den Beeren in Bezug auf Vitamin C. Mahlen Sie einen Esslöffel reife Beeren, bis sie püriert sind, verdicken Sie sie mit weißem oder grünem kosmetischem Ton und tragen Sie sie mit einer gleichmäßigen Schicht auf das Gesicht auf, wobei Sie die Augenpartie meiden. 15-20 Minuten halten, vorsichtig mit einer Serviette abwischen, die Reste mit fließendem Wasser ohne Seife abspülen.

Auf unserer Website finden Sie in den Artikeln über die für die Haut nützlichen Vitamine viele andere interessante Rezepte.

Präventionsmaßnahmen

Da Akne bei Erwachsenen am häufigsten unter dem Einfluss externer negativer Faktoren auftritt, treten vorbeugende Maßnahmen in den Vordergrund:

  • Passen Sie die Ernährung an, indem Sie alles Frittierte, Fettige und eine Fülle von Chemikalien entfernen.
  • schlechte Gewohnheiten aufgeben;
  • essen Sie mehr frische Kräuter und Früchte;
  • Waschen Sie Ihre Make-up-Pinsel mindestens einmal im Monat gründlich.
  • Verwenden Sie nur hochwertige Kosmetika.
  • Entfernen Sie es unbedingt vor dem Schlafengehen von Ihrem Gesicht.
  • Schützen Sie Ihr Gesicht vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und des schlechten Wetters.
  • Versuchen Sie, Stress zu vermeiden und richtig darauf zu reagieren.

Ich empfehle außerdem dringend, mindestens zweimal im Jahr eine Kosmetikerin aufzusuchen. Er kann den Zustand Ihrer Haut beurteilen und vorschlagen, welche Änderungen am System der regelmäßigen Hautpflege vorgenommen werden sollten. Dies ist auch eine hervorragende vorbeugende Maßnahme, um Akne und frühen Falten vorzubeugen..

Zusammenfassen

Es wird nicht funktionieren, Akne und Akne nur mit Hilfe von Vitaminen in Tabletten, Cremes, Masken und sogar in Form von Injektionen loszuwerden. Dieses Problem ist schwerwiegend und erfordert einen integrierten Lösungsansatz. Aber mit der richtigen Auswahl der Medikamente und der strikten Umsetzung der Empfehlungen der Kosmetikerin ist es in den meisten Fällen immer noch möglich, diese ein für alle Mal zu lösen..

Ich würde mich freuen, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit der Verwendung von Vitaminen als Helfer im Kampf gegen Akne in den Kommentaren teilen möchten. Sowie Rezepte für Ihre Lieblingsmasken oder Bewertungen von Cremes, die Sie selbst anprobiert haben.

12 besten Vitamine für Akne

* Überprüfung der Besten nach Angaben der Redaktion von Expertology.ru. Auf die Auswahlkriterien. Dieses Material ist subjektiv und stellt keine Werbung dar und dient nicht als Einkaufsführer. Vor dem Kauf müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.

Viele Menschen träumen von sauberer Haut ohne Akne und Hautausschläge. Dies sieht nicht nur ästhetisch ansprechend aus, sondern ist auch einer der Hauptindikatoren für einen gesunden Körper. Am häufigsten tritt eine Entzündung der Gesichtshaut vor dem Hintergrund einer Funktionsstörung des Magen-Darm-Trakts auf. Oder der Mangel an bestimmten Elementen ist schuld. Um ein ähnliches Problem zu lösen, werden Vitamine gegen Akne verwendet..

Um das Problem der Hautausschläge schnell zu beseitigen, müssen Sie die Vitamine A, C, B, E sowie Makro- / Mikroelemente (Schwefel, Zink, Kupfer, Silizium) verwenden. Viele Hersteller sind auf die Herstellung komplexer Vitaminprodukte oder Monopräparate für Problemhaut spezialisiert. In dieser Bewertung werden die besten Vitamine für Akne von importierten und russischen Herstellern bewertet..

12 besten Vitamine für Akne

Nominierungein OrtProduktnamePreis
Beste importierte Vitamine für Akne1Zentrum von A bis Zink524 ₽
2Solgar Haut, Nägel & Haare2 587 ₽
3Doppelgerz Beauty Anti-Akne673 ₽
4Vitrum Schönheit1.042 ₽
fünfPerfectil641 ₽
6Zincteral Teva248 ₽
Die besten russischen Vitamine gegen Akne1Alphabet Kosmetik450 ₽
2Complivit Shining365 ₽
3Evalar für Haut, Haare und Nägel700 ₽
4Pentovit108 ₽
fünfBierhefe "EKO-MON mit Zink"102 ₽
6Aerovit67 ₽

Beste importierte Vitamine für Akne

Wenn Sie den Hautzustand nicht verbessern können, indem Sie nur die Ernährung ändern, werden möglicherweise Vitamine in der Apotheke benötigt. Importierte Hersteller bieten eine breite Palette solcher Produkte an..

Zentrum von A bis Zink

Der Multivitamin-Komplex Centrum von A bis Zink des Pharmaunternehmens Pfizer enthält 13 Vitamine, 11 Mineralien und ein Carotinoid - Lutein. Die Zusammensetzung enthält alle notwendigen Substanzen zur Bekämpfung von Akne. Dieses Produkt ist kein Arzneimittel und wird als biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel positioniert.

Das BAA-Zentrum von A bis Zink wird in Form von Tabletten hergestellt, die mit einer gesättigten blauen Farbe und einer Trennlinie filmbeschichtet sind. Sie sind ziemlich groß, schlucken aber fast ohne Probleme. Erwachsenen und Kindern über 14 Jahren wird empfohlen, täglich 1 Tablette zu den Mahlzeiten einzunehmen. Ein stabiles Ergebnis kann in 4 Wochen erreicht werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist gut verträglich..

Laut Bewertungen hilft Centrum von A bis Zink nicht nur bei der Bekämpfung von Akne und anderen Hautunreinheiten, sondern hat auch eine allgemeine stärkende Wirkung auf den Körper. Die Haut wird von Pusteln befreit, erhält einen gesunden Glanz und wird geglättet. Während der Verwendung von Vitaminen werden entzündliche Prozesse im Gesicht schnell beseitigt.

Vorteile

  • gute Zusammensetzung;
  • einmaliges Dosierungsschema;
  • Hautausschläge und Akne gehören der Vergangenheit an;
  • die Hautfarbe verbessern;
  • wirken tonisierend auf den Körper.

Nachteile

  • Bei Einnahme auf leeren Magen können Magenschmerzen auftreten.

Solgar Haut, Nägel & Haare

Amerikanisches Nahrungsergänzungsmittel Solgar Haut, Nägel und Haare enthalten Ascorbinsäure, Zink, Kupfer, Silizium, MSM (Organoschwefelverbindung), L-Prolin und L-Lysin. Es fehlt: Gluten, Weizen, Laktose, Soja. Das Produkt ist koscher, halal und für den veganen Verzehr geeignet. Die ausgewogene Zusammensetzung soll das Gesicht von Akne reinigen, die Aktivität der Talgdrüsen regulieren und der Haut Elastizität verleihen.

Das Nahrungsergänzungsmittel ist in dunklen Gläsern erhältlich. Die Mindestverpackung beträgt 60 Tabletten. Jeder von ihnen ist ziemlich groß und hellgrau. Sie werden 1 Stück zum Frühstück und Abendessen konsumiert. Einige Leute bemerken, dass Übelkeit auftreten kann, wenn Solgar-Vitamine auf nüchternen Magen eingenommen werden..

Viele Menschen mögen das Ergebnis dieses amerikanischen Nahrungsergänzungsmittels sehr und hinterlassen gute Bewertungen über den Komplex. Solgar-Vitamine machen die Haut sauberer, beseitigen Entzündungen, reduzieren den Haarausfall und machen die Nägel stärker. Solgar Haut, Nägel und Haare sind ein ausgezeichnetes Präventionsmittel. Bei einer großen Anzahl von Akne ist es jedoch besser, Komplexe zu wählen, die B-Vitamine enthalten.

Vorteile

  • durchdachte Zusammensetzung ohne schädliche Bestandteile;
  • geeignet für Veganer;
  • Reinigt effektiv die Haut von kleiner Akne.

Nachteile

  • große Tabletten.

Doppelgerz Beauty Anti-Akne

Doppelherz Anti-Akne-Komplex enthält Bierhefe, reich an B-Vitaminen, Biotin, Silizium und Zink. Das letzte Element ist aktiv an der Reduzierung von Entzündungsreaktionen auf der Haut beteiligt. Das Nahrungsergänzungsmittel gegen Akne reinigt die Haut von Hautausschlägen und verleiht ihnen ein gesundes Aussehen und Schönheit.

Die Ergänzung ist besonders im Jugendalter ab 14 Jahren angezeigt, wenn eine große Anzahl von Akne vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen im Körper auftritt. Anti-Akne kommt in ziemlich großen, leichten Sandtabletten, die schwer zu schlucken sind. Das Paket enthält 30 davon. Nehmen Sie einmal täglich eine Nahrungsergänzung 1 Tablette mit dem Essen ein. Trinken Sie es mit sauberem Wasser. Nutzungsdauer - 1 Monat.

Bewertungen von Doppelgerz Beauty Anti-Akne sind meist positiv. Verbraucher bemerken, dass die Haut nach der ersten Woche der Anwendung merklich frei von Akne ist. Außerdem tauchen weniger neue auf. Näher am Ende des Kurses löst sich auch tiefere subkutane Akne auf. Das Nahrungsergänzungsmittel ist gut verträglich, in einigen Fällen ist jedoch eine allergische Reaktion auf die eingehenden Komponenten möglich.

Vorteile

  • ausgewogene Zusammensetzung;
  • kann ab 14 Jahren genommen werden;
  • beginnen nach 7 Tagen Gebrauch zu handeln;
  • Reinigen Sie die Haut gut von oberflächlicher und tiefer Akne.

Nachteile

  • Pillen sind schwer zu schlucken.

Vitrum Schönheit

Das amerikanische Multivitamin-Vitrum Beauty enthält einen vollständigen Komplex aus B-Vitaminen, Ascorbinsäure, Beta-Carotin, Vitamin E sowie Zink und Aminosäuren. Dieser Komplex kann nicht nur Akne beseitigen, sondern auch die Struktur von Haut, Haaren und Nägeln vollständig verbessern..

Die Freigabeform für Vitrum Beauty ist eine rosa-violette Tablette. Sie befinden sich in einem Glas mit einem Deckel, der die Flasche vor dem Öffnen durch Kinder schützt. Nehmen Sie das Medikament 2 Tabletten einmal täglich nach der Hauptmahlzeit (vorzugsweise nach dem Frühstück) ein. Um die maximale Wirkung zu erzielen, kann die Dosis auf 3 Tabletten pro Tag erhöht werden..

In den Bewertungen stellen die Besitzer von Problemhaut fest, dass Vitrum Beauty dabei hilft, kleine Hautausschläge schnell zu entfernen, und dass das Gesicht am Ende der Anwendung vollständig sauber und strahlend wird. Und auch diese Vitamine wirken spürbar erholsam auf den Körper. Das Medikament ist gut verträglich, aber viele sind durch die ziemlich große Tablettengröße verwirrt.

Vorteile

  • die Zusammensetzung enthält alle notwendigen Bestandteile;
  • Schutz der Flasche vor dem Öffnen durch Kinder;
  • lindert Akne gut;
  • stärkt das Immunsystem;
  • gibt Kraft.

Nachteile

  • Pillen sind unangenehm zu schlucken.

Perfectil

Das englische Kombinationspräparat Perfectil enthält Beta-Carotin, Vitamin C, E, Gruppe B, Zink, Silizium und andere für die Haut nützliche Substanzen. Perfectil wird zur Bekämpfung von Akne sowie zur Behandlung verschiedener dermatologischer Erkrankungen eingesetzt.

Perfectil wird in braunen Hartgelatinekapseln hergestellt. Sie sind ziemlich groß und nach dem Schlucken ist ihre Bewegung entlang der Speiseröhre zu spüren. Nehmen Sie das Medikament 1 Kapsel einmal täglich während der Mahlzeiten oder unmittelbar danach ein. Perfectil mit stillem Wasser abwaschen. Der therapeutische Kurs dauert 4 Wochen.

Laut Bewertungen sind diese Vitamine in der Lage, Akne vollständig loszuwerden und Entzündungen signifikant zu reduzieren. Mit Perfectil erhält die Haut ein gesundes Aussehen und verschwindet nach Akne allmählich. Dieser Komplex gibt Kraft, verbessert den psycho-emotionalen Zustand. Es ist normalerweise gut verträglich, aber allergische Reaktionen sind möglich..

Vorteile

  • gut durchdachte Komposition;
  • Dosierungsschema - 1 Kapsel pro Tag;
  • lindert Akne und Postakne;
  • hat eine tonisierende Wirkung.

Nachteile

  • Kapselgröße.

Zincteral Teva

Das polnisch-israelische Mittel Zincteral Teva gehört zu den Vitaminen gegen Akne, obwohl es sich tatsächlich um ein Zinkpräparat handelt. Es ist einer der wichtigsten Mikronährstoffe. Es stimuliert die Synthese von Kollagen und Protein im regenerierenden Gewebe, wirkt trocknend und adstringierend. Das Medikament eignet sich hervorragend zur Behandlung von eitriger und schleimiger Akne.

Zincteral Teva ist in kleinen Tabletten erhältlich. Sie sind mit einem Film bedeckt, der fast lila ist. Sie sind rund, bikonvex, schlucken ohne Probleme. Zur Bekämpfung von Akne wird das Medikament für Erwachsene 1-2 Tabletten pro Tag verschrieben. Sie werden zusammen mit dem Essen oder unmittelbar nach dem Essen eingenommen. Teilen oder kauen Sie die Pille nicht.

Bewertungen der Droge Zincteral Teva sind meistens gut. Diejenigen, die dieses Spurenelement nehmen, bemerken, dass die Haut merklich gereinigt wird und sogar alte rote Flecken an der Stelle der früheren entzündeten Herde absorbiert werden. Die Haut verwandelt sich sowohl im Gesicht als auch auf dem Rücken. Das einzige, was den gesamten Prozess überschattet, ist die mögliche Übelkeit bei der Anwendung des Arzneimittels Zincteral Teva..

Vorteile

  • kleine Tablettengröße;
  • Empfang einmal am Tag;
  • lindert perfekt Akne.

Nachteile

  • möglicherweise Übelkeit nach Gebrauch.

Die besten russischen Vitamine gegen Akne

Im Kampf gegen Akne ist es nützlich, spezielle Kosmetika mit Vitaminkomplexen zu ergänzen. Russische Hersteller stellen solche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel her.

Alphabet Kosmetik

Biologisch aktive Ergänzung Alphabet Cosmetic enthält 13 Vitamine und 10 Mineralien, Coenzym Q10, PABA und Bioflavonoide. Dieser Vitaminkomplex wurde speziell entwickelt, um den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern. Unter den vielfältigen Auswirkungen auf die Haut bekämpft Alphabet Cosmetics erfolgreich Akne.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel unterscheidet sich von anderen darin, dass alle darin enthaltenen nützlichen Inhaltsstoffe in Gruppen unterteilt sind (3 Tabletten in verschiedenen Farben), sodass Sie sich an ihre gemeinsame und getrennte Verwendung halten können. Nehmen Sie in regelmäßigen Abständen dreimal täglich Vitamine ein. Die Tabletten sind nicht sehr groß und können problemlos geschluckt werden.

Aus den Bewertungen über das Nahrungsergänzungsmittel Alphabet Cosmetics geht hervor, dass dies ein sehr wirksames Mittel im Kampf gegen Akne ist. Nach einer Kursanwendung dieses Mittels ist die Haut vollständig gereinigt, auch alte Hautausschläge und Beulen verschwinden. Der Teint wird frisch, neue Entzündungsherde treten praktisch nicht auf. Allergische Reaktionen Alphabet Cosmetics verursacht selten.

Vorteile

  • ausgewogene Zusammensetzung, in Gruppen unterteilt;
  • Die Tabletten sind leicht zu schlucken.
  • reinigt die Haut perfekt von Akne.

Nachteile

  • Sie müssen dreimal täglich Tabletten einnehmen.

Complivit Shining

Das Pharmaunternehmen Pharmstandard stellt Nahrungsergänzungsmittel Complivit Radiance her, die 11 Vitamine, 8 Mineralien, Liponsäure und Grüntee-Extrakt enthalten. Es ist eine gute zusätzliche Quelle für die Vitamine A, C, E, Gruppe B sowie Zink, Silizium und Magnesium, die für problematische Haut unerlässlich sind.

Complivit Radiance ist eine schöne lila-rosa längliche, stromlinienförmige Tablette. Sie sind ziemlich groß, schlucken aber ohne Probleme. Nehmen Sie sie einmal täglich 1 Tablette mit dem Essen ein. Es ist ratsam, diese Vitamine innerhalb von 4 Wochen zu konsumieren. Wenn es einen solchen Bedarf gibt, nehmen sie dieses Mittel nach einer Pause wieder ein..

Bewertungen von Nahrungsergänzungsmitteln Complivit Radiance sind meist positiv. Obwohl dieser Komplex den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut verbessern soll, werden die Ergebnisse bei letzteren besonders deutlich. Dank dieser Vitamine wird die Haut gereinigt, alle entzündlichen Prozesse vergehen und neue treten nicht auf. Das Nahrungsergänzungsmittel ist gut verträglich, aber wenn es auf leeren Magen eingenommen wird, kann Übelkeit auftreten.

Vorteile

  • enthält alles, was Sie brauchen, um Akne zu bekämpfen;
  • Die Tabletten sind leicht zu schlucken.
  • gut reinigt die Haut.

Nachteile

  • Bei Einnahme auf leeren Magen tritt Übelkeit auf.

Evalar für Haut, Haare und Nägel

Evalar Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haare und Nägel bietet dem Körper alles, was er braucht, um die Schönheit von innen zu erhalten. Es enthält: Methylsulfonylmethan, Cystin, Lysin, Vitamin C, Blasenfucus, Kupfer, Zink. Die letzte Komponente ist besonders notwendig für diejenigen, die unter ständigen Entzündungsprozessen auf der Haut leiden, die für eine lange Zeit nicht verschwinden..

Dieses Nahrungsergänzungsmittel von Evalar ist in ovalen Tabletten erhältlich. Sie sind ziemlich groß und weiß. Sie sind zucker- und glutenfrei. Nahrungsergänzungsmittel werden 2 Tabletten zum Frühstück eingenommen. Die Packung enthält 60 Tabletten und hält 1 Monat. Der Hersteller besteht jedoch darauf, dass der Mindestkurs 8 Wochen beträgt.

Laut Bewertungen erfüllt Evalar für Haut, Haare und Nägel die Versprechen des Herstellers voll und ganz. Bereits nach 2 Wochen Anwendung verbessert sich das Erscheinungsbild der Haut spürbar: Akne wird beseitigt, alte Akne verschwindet, ein gesunder, ebenmäßiger Teint entsteht. Außerdem hören die Nägel auf zu peelen und die Haare fallen weniger aus. Das Nahrungsergänzungsmittel ist gut verträglich, eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Produktkomponenten ist jedoch möglich.

Vorteile

  • eine interessante Kombination von Bestandteilen der Zusammensetzung;
  • der Zustand der Haut verbessert sich deutlich;
  • macht die Nägel stärker;
  • Haare fallen weniger aus.

Nachteile

  • mögliche individuelle Unverträglichkeit gegenüber einzelnen Komponenten.

Pentovit

Das Multivitamin-Mittel Pentovit enthält 5 Vitamine der Gruppe B. Oft gehen dem Auftreten von Akne Störungen in der Arbeit des Verdauungstrakts voraus. Die Verwendung von B-Vitaminen hilft, die Mikroflora wiederherzustellen, was zur Reinigung der Haut beiträgt. Auf diese Weise verhindern sie trockene Haut und die Bildung von Aknenarben..

Pentovit ist in kleinen weiß beschichteten Tabletten erhältlich. Sie werden 3-4 mal 3 mal täglich für 3-4 Wochen eingenommen. Der Empfang muss nach den Mahlzeiten erfolgen. Es wird nicht empfohlen, während der Therapie Alkohol zu konsumieren, da dies die Aufnahme von Vitamin B1 drastisch reduziert.

Laut Bewertungen lindert Pentovit nicht nur Akne, macht Haare und Nägel attraktiver, sondern verbessert auch den psycho-emotionalen Zustand. Dieses Multivitamin lindert Nervosität und belebt. Das Medikament ist gut verträglich, aber wenn es auf leeren Magen eingenommen wird, kann es schwere Übelkeit verursachen.

Vorteile

  • B-Vitamine;
  • kleine Tabletten;
  • reinigt die Haut;
  • lindert Nervosität.

Nachteile

  • Übelkeit verursachen, wenn Sie auf nüchternen Magen verzehrt werden.

Bierhefe "EKO-MON mit Zink"

Nahrungsergänzungsmittel Bierhefe "EKO-MON mit Zink" enthält trockene Bierhefe, Zinksulfat, Laktose, Calciumstearat. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist eine zusätzliche Quelle für Vitamin B1 und Zink, die für das häufige Auftreten von Akne nützlich sind. Darüber hinaus werden sie nicht nur intern eingenommen, sondern auch zerkleinert zu Gesichtsmasken hinzugefügt.

Bierhefe "EKO-MON mit Zink" sind kleine, aber pralle Sandtabletten mit einem charakteristischen unangenehmen Geruch. Sie werden ab dem 14. Lebensjahr 2-3 Tabletten 2-3 mal täglich während der Hauptmahlzeiten eingenommen. Lagern Sie das Produkt bei Raumtemperatur. Ein Glas enthält 100 Tabletten. Sie können sie in Kursen von 4 Wochen 3-4 mal im Jahr belegen.

Bewertungen über "EKO-MON mit Zink" sind meistens gut. Verbraucher können nach der Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels nicht genug von einem sauberen Gesicht bekommen. In Bezug auf mögliche Nebenwirkungen gehen die Meinungen jedoch auseinander. Einige Menschen vertragen "ECO-MON mit Zink" perfekt, während andere über Beschwerden im Verdauungstrakt, gesteigerten Appetit und Gewichtszunahme klagen.

Vorteile

  • nicht überladene Zusammensetzung;
  • Die Tabletten sind leicht zu schlucken.
  • Akne perfekt lindern.

Nachteile

  • Gewichtszunahme ist möglich.

Aerovit

Das komplexe Präparat Aerovit ist auch bei Patienten mit Akne beliebt. Es enthält die Vitamine A, E, C und Gruppe B. Aerovit hilft, den Stoffwechsel zu normalisieren, wirkt tonisierend und verbessert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus hat es eine wohltuende kosmetische Wirkung auf die Haut..

Aerovit wird in Dragees hergestellt, die mit einer süßen gelblichen Filmschale bedeckt sind. Das Glas enthält 30 davon. Nehmen Sie 1 Tablette 1 Mal pro Tag ein. Das Medikament löst sich nicht auf, aber ich schlucke es ganz und wasche es mit Wasser ab. Der therapeutische Mindestkurs beträgt 2-4 Wochen. Dieses Medikament ist bei Kindern aufgrund erhöhter Dosierungen kontraindiziert. Ich benutze es seit meinem 18. Lebensjahr.

Aerovit hat einen attraktiven Preis und verbessert den Hautzustand nicht schlechter als seine teureren Gegenstücke, daher hat es viele positive Bewertungen. In der zweiten Woche nach der Verwendung solcher Vitamine werden alle alten Ausbrüche nach Akne absorbiert und es treten keine neuen Hautausschläge auf. Und dieses Medikament hat auch eine allgemein gute stärkende Wirkung auf den Körper..

TOP Vitamine für Akne Haut - die effektivste für Jugendliche und Erwachsene

Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der häuslichen Pflege und Behandlung von Problemhaut. A, C, E - das Fundament, auf dem Kollagenfasern gebildet werden, von denen jedoch jede eine eigene Nische einnimmt. Retinol glättet feine Falten, bekämpft alle Arten von Hautausschlägen und Trockenheit. Ascorbinsäure wird benötigt, um mit Hyperpigmentierung für die lokale Immunität zu arbeiten. Vitamin E oder Tocopherol stellt die Arbeit der Talgdrüsen wieder her, repariert beschädigte Bereiche und ist ein Antioxidans. In Bezug auf die problematische Epidermis sind neben den wichtigsten auch Vitamine gegen Akne aus Gruppe B wirksam, ohne die eine Behandlung nicht möglich ist.

Vitaminelemente gegen Akne

Eine der Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Akne ist die richtige Ernährung, die den Körper mit den notwendigen Spurenelementen versorgt. Wenn sie nicht ausreichen, treten verschiedene gesundheitliche Probleme auf. Die Entwicklung von Akne kann auch mit Nährstoffmängeln verbunden sein. Versuchen wir herauszufinden, welche Substanzen wichtig sind, um Akne zu beseitigen und die Haut in guter Form zu halten..

Mangel an Vitamin A ist oft die Ursache für Akne. Retinoide sind Retinolderivate, deren chemische Zusammensetzung der Verbindung ähnlich ist. Sie sind entzündungshemmend und haben gute Ergebnisse bei der Bekämpfung von Akne. Am häufigsten verschreiben Dermatologen Kosmetika mit Retinoiden oder Retinsäure zur Behandlung von Akne.

Ascorbinsäure (C) ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Aggressionen durch freie Radikale schützt. Es verbessert die Zellregeneration, verbessert die Immunität, die bei der Behandlung von Akne wichtig ist.

Vitamin D ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Hautstoffwechsels. Es ist eher wie ein Hormon, da es vom Körper unter den Sonnenstrahlen produziert wird. Wenn Sie an Orten mit wenig Sonnenlicht und langen, dunklen Wintern leben, sollten Sie es daher in Nahrungsergänzungsmitteln verwenden..

Tocopherol (E) beeinflusst den Allgemeinzustand und die Gesundheit des Integuments. Als Antioxidans schützt es die Haut vor dem Einfluss äußerer Toxine und fördert die Geweberegeneration von innen. Wenn Sie es auf dem richtigen Niveau halten, verringert sich das Akne-Risiko.

In Gruppe B werden folgende Vitamine für Akne unterschieden:

  • Riboflavin (B2) ist notwendig, um die Durchblutung zu verbessern, was Zellernährung bedeutet;
  • Pyridoxin (B6) ist ein universelles Element. Es reguliert den Hormonspiegel, verbessert den Stoffwechsel, bildet die Proteinsynthese, reduziert Stress und das Risiko, Gefäßerkrankungen zu entwickeln.
  • Es wurde gezeigt, dass Niacinamid (B3) Akne-Symptome behandelt;
  • Thiamin (B1) ist für die Funktion des Immun- und Nervensystems verantwortlich, verbessert die Verdauung und beugt dem Altern vor.
  • Pantothensäure (B5) widersteht Hautkrankheiten und vorzeitigem Altern, da es am Kohlenhydrat-Fett-Stoffwechsel, an Oxidationsprozessen und an der Hormonsynthese beteiligt ist und Wunden schnell heilt.

Die Behandlung ist effektiver, wenn die oben genannten Vitamine für Akne mit essentiellen Fettsäuren kombiniert werden, die der Körper nicht produziert. Omega-3, 6, 9 ist enthalten in:

  • Pflanzenöle (Oliven, Leinsamen, Sesam, Mais);
  • Avocado; Soja;
  • öliger Seefisch (Lachs, Makrele, Hering, Sardine);
  • Meeresfrüchte; Mandeln.

Lecithin wurde entwickelt, um Omega-Säuren zu assimilieren, um die Gesundheit zu erhalten und dermatologischen Problemen vorzubeugen. Sojabohnen sind eine natürliche Quelle der Substanz. Die besten Lecithinpräparate werden ebenfalls aus Soja hergestellt.

Arzneimittelkombinationsregeln

Nicht alle Nährstoffe sind miteinander kompatibel. Retinol und Tocopherol sind ölig, chemisch ähnlich, so dass sie gemischt werden können. Das beliebte Medikament Aevit, das in Tabletten hergestellt wird, kann oral eingenommen werden, und der Inhalt der Kapseln kann äußerlich für das Gesicht verwendet werden.

Tocopherol ist nicht mit Vitamin D und Antibiotika kompatibel. Wenn Akne mit Medikamenten behandelt wird, sollten Sie daher vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren. Bei gleichzeitiger Verabreichung von Eisenpräparaten gerinnt das Blut schlecht. Die Wirkung von Tocopherol wird in Kombination mit einer Hormontherapie unter Einnahme antiviraler Medikamente verstärkt.

Ascorbinsäure zerfällt schnell und vermischt sich nicht mit anderen Substanzen. Es macht keinen Sinn, es Akne-Produkten hinzuzufügen. Vitamin C in Form einer Ampullenlösung wird als Maske auf das Gesicht aufgetragen. Die Wirksamkeit der Verfahren steigt, wenn sie morgens durchgeführt werden..

Für die äußerliche Anwendung sind Vitamine der Gruppe B schlecht miteinander kombiniert, daher wird jedes einzeln verwendet. Die Kombination von Ascorbinsäure und B-Vitaminen schließt sich ebenfalls gegenseitig aus. Beim Mischen werden beide zerstört und können bei äußerlicher Anwendung eine allergische Reaktion hervorrufen.

Elemente der Gruppe B sollten nicht mit fettlöslichen A und E kombiniert werden. Das aktivste dieser Gruppe von Vitaminen für die Haut bei Akne ist Niacin oder B3. Es wirkt sich direkt auf die Arbeit der Talgdrüsen aus, reduziert die Talgproduktion und stellt das Epithel wieder her. Niacin ist ein häufiger Teilnehmer an der Zusammensetzung von medizinischen Salben, Cremes.

Interne Zulassungsregeln

Mit der richtigen Aufnahme von Vitaminen im Inneren werden der Zustand der Haut und die Funktion des Körpers erheblich verbessert. Eine falsche Dosierung kann schädlich sein, allergische Reaktionen, Durchfall und Bluthochdruck verursachen.

Bevor Sie Retinol und Tocopherol gegen Akne verwenden, sollten Sie die Anweisungen lesen oder Ihren Arzt konsultieren. Der Trick besteht in einfachen Regeln:

  1. Trinken Sie morgens nach dem Frühstück pflanzliche oder tierische Fette.
  2. Nicht auf nüchternen Magen essen.
  3. Nehmen Sie die Kapsel lieber 30 Minuten nach dem Essen ein.
  4. Trinken Sie keine Drogen mit Saft, Milch oder Kaffee. Hierfür ist Trinkwasser geeignet..
  5. Die regelmäßige Anwendung ist obligatorisch, damit die erforderliche Dosis des Arzneimittels täglich im Körper vorhanden ist.
  6. Kapselpräparate müssen geschluckt werden, Kautabletten müssen gekaut werden.
  7. Sie müssen Vitaminkomplexe in einem Kurs von jeweils 30 Tagen trinken und dann eine Pause einlegen.
  8. Weitere Informationen zur zulässigen Dosierung für die Behandlung von Akne bei Erwachsenen, Jugendlichen und schwangeren Frauen erhalten Sie von Ihrem Arzt und bei Blutuntersuchungen..

Zubereitungen, die A und E in einer Tablette kombinieren, werden wie folgt dargestellt:

  • Aevit;
  • Vitaminel;
  • VITAE.

Es ist nicht notwendig, auf synthetische Vitamine zurückzugreifen. Es gibt viel Tocopherol und Retinol in Lebensmitteln:

  • Rindfleisch und Leber;
  • Gemüse, Butter;
  • Milchprodukte;
  • Hering, Heilbutt;
  • Getreide;
  • rotes, grünes Gemüse, Kräuter;
  • Hülsenfrüchte;
  • Leinsamen, Hagebutten.

Eine gut strukturierte Ernährung wird Teil der Behandlung und hilft, Akne im Gesicht und am Körper loszuwerden. Für diejenigen, deren Lebensrhythmus es ihnen nicht erlaubt, jeden Tag richtig zu essen, und die mit Snacks verbunden sind, ist es vorzuziehen, die Vitaminreserven mit Hilfe eines synthetischen Analogons aufzufüllen.

Vitamin C

Vitamin C gegen Akne wird zweimal täglich getrunken - morgens und abends, eine Stunde nach den Mahlzeiten. Es wird empfohlen, die Tabletten mit Wasser zu trinken. Neben der bekannten Ascorbinsäure sind die synthetischen Analoga "Ascovit", "Citravit" beliebt.

Eine große Anzahl nützlicher Elemente enthält:

  • Beeren: Sanddorn, Johannisbeeren, Viburnum, Preiselbeeren;
  • Zitrusfrüchte; bulgarische Paprika;
  • Blattgemüse: Kohl, Spinat.

Die Folgen einer Überdosierung von Ascorbinsäure sind nicht so schlimm wie bei den vorherigen. Das Unangenehme von ihnen kann als Juckreiz bezeichnet werden, selten als Durchfall.

Gruppe B.

Der Komplex der Vitamine der Gruppe B zur oralen Verabreichung wird "Pentovit" genannt. Es wird mit einer vollständigen Zusammensetzung präsentiert, die es ermöglicht, es als vollwertiges Medikament zur Behandlung von Akne einzustufen. Eine Tablette enthält:

  • B1 - Thiamin;
  • B6 - Pyridoxin;
  • B9 - Folsäure;
  • B12 - Cyanocobalamin;
  • B3 - Niacin (Nikotinsäure).

Alvitil, Vetoron und Aerovit bekämpfen ebenfalls Hautausschläge..

Diese Vitamine gegen Akne im Gesicht kommen "lebend" in Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten, Fleisch, Salatgemüse und braunem Reis vor. Das effektivste von ihnen - B3 ist am stärksten in Pilzen, Leber, Bohnen konzentriert.

Wichtige Empfehlungen

  1. Synthetische Vitamine gegen Akne im Gesicht können nicht mit natürlichen Vitaminen in Lebensmitteln kombiniert werden. Dies kann zu Überdosierung und unerwünschten Folgen führen..
  2. Keine Vitaminbehandlung hilft, wenn Sie Akne selbst auspressen.
  3. Vitamine für die Haut des Gesichts von Akne und deren Dosierung werden vom Arzt verschrieben, da sie ein Mittel zur adjuvanten Therapie bei Akne sind.
  4. Bei der Verwendung von Cremes, Seren mit Retinoiden oder Retinol dürfen Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 nicht vergessen werden.
  5. Nahrungsergänzungsmittel auf Hefebasis mit Zink, Magnesium und Kalzium werden als Hilfstherapie benötigt, zur Vorbeugung und für Allergiker, die sich vegetarisch ernähren. Nahrungsergänzungsmittel zielen auf die Reinigung des Körpers und damit auf die Verbesserung der Organe und Systeme ab.
  6. Im Kampf gegen Akne sollte man schädliche Produkte nicht vergessen, die Hautausschläge hervorrufen. Dazu gehören Süßigkeiten, Mehlprodukte, fetthaltige, würzige Gerichte und Kaffee. Sie sollten Nüsse, die viele B-Vitamine enthalten, nicht übermäßig verwenden..

Die Haut ist das größte äußere Organ, das ernährt werden muss. Vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel bewältigen dermatologische Probleme nicht schlimmer als pharmazeutische Präparate, wenn Sie die Regeln für die Anwendung und Verabreichung befolgen. Bei systemischer oder ausgedehnter Akne sowie bei der Auswahl eines komplexen oder separaten Arzneimittels ist eine Konsultation eines Arztes und zusätzlich eines Ernährungsberaters erforderlich. Andernfalls kann die sinnlose Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen die Haut problematisch machen..

Welche Vitamine helfen, Akne loszuwerden?

Vitamine gegen Akne werden als zusätzliche Behandlung verwendet. Sie sind wirksam, wenn der Hautausschlag durch eine unausgewogene Ernährung verursacht wurde, die zu einem Vitaminmangel führte. Vor der Vitamintherapie wird eine Polysorb-Behandlung verschrieben, mit der Sie den Körper von Toxinen und Toxinen reinigen können, die den Darm vergiften und auch Akne verursachen können.

Um Vitamine als vorteilhaft einzunehmen, müssen Sie zuerst einen Arzt aufsuchen, damit er das Problem der Haut untersucht und die Ursachen für Akne ermittelt. Letzteres kann aufgrund von Herpes, Demodikose, Zinkmangel oder Erkrankungen der inneren Organe, die den Hautzustand beeinflussen, persistent sein. Wenn Sie die Ursache nicht behandeln, gibt es während der Einnahme von Vitaminen nur eine vorübergehende Besserung..

Die Haut braucht eine Vitamintherapie, und richtig ausgewählte Vitamin- und Mineralkomplexe halten die Haut in gutem Zustand. Das Immunsystem vor dem Hintergrund der Vitamintherapie funktioniert aktiv und kann der Infektion widerstehen, die die Haarfollikel betrifft. Eine Tablette, die zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen wird, sättigt den Körper mit biologisch aktiven Substanzen, die an komplexen biochemischen Prozessen beteiligt sind. Dadurch verbessert sich der Hautzustand.

Präparate mit Zink für die Schönheit der Haut

Bierhefe Nagipol wird häufig von Ärzten als einer der wirksamen Komplexe natürlicher Vitamine und Mineralien empfohlen. Sie enthalten Autolysat von Bierhefe, Zink, Kalzium, Eisen, Selen und werden zur Behandlung und Vorbeugung von Hautkrankheiten eingesetzt.

Es ist ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel, das den Mangel an B-Vitaminen, Spurenelementen und Aminosäuren ausgleicht. Der Hersteller bietet verschiedene Formen von Bierhefe-Autolysat an. Es kann Pillen oder Pulver sein.

Eine schlechte Darmfunktion kann zu Akne führen. Nagiola enthält Enzyme, Polysaccharide und Lipide, die die Arbeit des Verdauungssystems stimulieren, was zu einer signifikanten Verbesserung des Hautzustands führt.

Diese natürlichen Vitamine zum Kochen helfen, alle Stoffwechselprozesse im Körper des Teenagers zu verbessern und ein Gesundheitsprogramm zu starten. Sie werden für Anämie, Erholung des Körpers nach langer Krankheit für Erwachsene empfohlen. Nagipol ist nützlich für alle mit schlechter Haut, die unter einem Proteinmangel in der täglichen Ernährung leiden..

Das Nahrungsergänzungsmittel wird 10 Minuten vor den Mahlzeiten zweimal täglich in den vom Hersteller oder vom behandelnden Arzt empfohlenen Dosen eingenommen. Bierhefe ist gut, weil es keine Kontraindikationen für die Einnahme gibt, außer bei individueller Unverträglichkeit.

Die Verwendungsdauer kann auf Empfehlung eines Arztes bis zu 2 Monate betragen. Für einen Erwachsenen kann Nagipol in großen Dosen eingenommen werden, wenn die Schutzfunktionen des Körpers eingeschränkt sind und die Ernährung schlecht ist.

In der Apotheke können Sie Bierhefe mit Zink von einem anderen Hersteller kaufen. Sie helfen bei der Heilung problematischer Haut und sind immer Teil einer umfassenden Aknebehandlung. Zink ist wichtig für Jugendliche, da es an der Bildung der korrekten Funktion der Genitalien beteiligt ist und die Entwicklung von hormonellen Störungen verhindert, die anhaltende Akne verursachen.

Sein Mangel bewirkt eine lange Heilung der Pusteln, die sich auf der Haut bilden. Zink erhöht zusammen mit B-Vitaminen die Schutzaktivität von Makrophagen und Neutrophilen und fördert die Produktion von Antikörpern gegen opportunistische Mikroflora, die entzündliche Prozesse in der Haut verursachen.

Bei einem Zinkmangel kann der Arzt das Medikament Zincteral verschreiben, das die Stoffwechselprozesse stimuliert und den Mangel des Elements wieder auffüllt. Akne und Dermatitis sind direkte Indikationen für die Einnahme dieses Arzneimittels. Es wird verschrieben, wenn Glukokortikoide und ihre synthetischen Analoga eingenommen werden, wenn eine nachteilige Reaktion auf ihre Verwendung aufgetreten ist. Die Tabletten enthalten Zinksulfatmonohydrat und
Hilfsstoffe. Sie können zusammen mit Pentovit angewendet werden, wodurch die Wirkung von Wirkstoffen auf den Körper verstärkt wird..

Welche Vitamine von einheimischen Herstellern sind nützlich

Inländische Pharmaunternehmen bieten Vitaminkomplexe in verschiedenen Formen an, die den Hautzustand erheblich verbessern. Vitamine gegen Akne werden zu den Mahlzeiten eingenommen, um das verzehrte Essen mit Substanzen anzureichern, die für die Organe der inneren Sekretion notwendig sind. Es kann Aevit, Pentovit oder Blagomin sein.

Für die Behandlung müssen Sie ein Medikament auswählen und den Kurs innerhalb von 10 Tagen absolvieren, um die Ergebnisse zu sehen. Eine Überdosierung eines Vitamins kann eine allergische Reaktion auf der Haut hervorrufen, die den Zustand der Haut verschlechtert.

Mit Hautausschlägen im Gesicht hilft Aevit, wenn ein Pustelausschlag aufgrund schlechter Ökologie, schlechter Ernährung und Funktionsstörungen des endokrinen Systems auftritt. Es ist eine Ölmischung aus Vitamin A und E. Retinol ist ein wichtiger Teilnehmer an den biochemischen Prozessen im Körper. Es reguliert die Arbeit von Enzymen, die für die Regulation der Proteinsynthese verantwortlich sind. Dies beschleunigt die Regenerationsprozesse beschädigter Epidermiszellen.

Tocopherol gehört zu Antioxidantien, die die Prozesse pathologischer Reaktionen hemmen oder die Bildung von Toxinen in geschädigten Hautzellen verlangsamen. Es verlangsamt die Oxidation von Fettsäuren, beteiligt sich an der Arbeit von Enzymen und erhöht die Beständigkeit der Hautzellen gegen Sauerstoffmangel. Das Vorhandensein von Vitamin E im Körper in normalen Mengen trägt zu einer Steigerung der regenerativen Eigenschaften der Haut bei. All diese Eigenschaften ermöglichen es dem Medikament Aevit, Akne wirksam zu bekämpfen..

B-Vitamin-Präparate

Der Vitaminkomplex Pentovit wird für verschiedene Pustelhauterkrankungen empfohlen, wenn der Arzt feststellt, dass der Patient einen Mangel an B-Vitaminen hat. Dieses Medikament ermöglicht die komplexe Behandlung von pathologischen Zuständen unterschiedlicher Herkunft. Das Multivitamin kommt in Tablettenform und enthält:

  • Thiaminhydrochlorid;
  • Pyridoxinhydrochlorid;
  • Nikotinamid;
  • Folsäure;
  • Cyanocobalamin;
  • Hilfsstoffe.

Die Wirkung von Pentovit beruht auf der Wirkung seiner Vitamine. Thiaminhydrochlorid beeinflusst aktiv alle im Nervensystem ablaufenden Prozesse.

Pyridoxinhydrochlorid ist für den normalen Stoffwechsel essentiell. Es ist am Stoffwechsel der Kohlenhydratlipidproteine ​​beteiligt und fördert die schnelle Heilung des epidermalen Gewebes.

Cyanocobalamin wirkt sich günstig auf biochemische Prozesse in Hautzellen aus, und Folsäure normalisiert die Synthese von Nukleinsäuren. Nikotinamid ist an der Zellernährung beteiligt und normalisiert den Fettstoffwechsel. Das Medikament wird mit der Nahrung eingenommen. Die tägliche Dosis kann unterschiedlich sein und wird vom Arzt festgelegt.

Blagomin enthält Biotin, ein wasserlösliches B-Vitamin, das in Pentovit nicht enthalten ist. Es ist bekannt als Vitamin H, Vitamin B7 und Coenzym R. Es nimmt am Stoffwechsel teil und wirkt sich positiv auf die Struktur der Haut aus. Biotin ist an der Bildung der Basis der Keratinsubstanz beteiligt und für eine schnelle Regeneration notwendig. Es beseitigt feine Falten der Gesichtshaut und wird bei fettiger Seborrhoe mit Pustelausschlag empfohlen.

Hersteller aus anderen Ländern liefern Vitamin- und Mineralkomplexe, die die gesamte Palette der für die Haut vorteilhaften Inhaltsstoffe enthalten. Die effektivsten für Verbraucher, die Vitamine gegen Akne einnehmen, sind Beauty Vision und Vitrum Multivitamine. Nach der Einnahme passt das endokrine System seine Mechanismen an und die Haut wird auf natürliche Weise gereinigt..